Как перестать кричать на своих детей

Истощение, разочарование, беспокойство и даже беспокойство, которое мы испытываем по поводу наших детей, могут сделать из родителя бомбу замедленного действия. С учетом всего этого стресса иногда мелочи - например, когда ваш малыш бросает Cheerios на пол - могут вызвать сильные эмоции.

Может быть, после особенно тяжелого дня, вы немного вскрикнули от гнева, когда ваш ребенок бросил свой обед через комнату.Или, может быть, вы кричали на него, когда он убежал, и не позволили вам сменить его подгузник в третий раз за день.

Ты не одинок. Одно исследование показало, что 90% родителей двухлетних детей используют, по крайней мере, некоторый тип «психологической агрессии» со своими детьми. Психологическая агрессия может включать в себя просто крики или более экстремальные, но нефизические реакции, такие как проклятие или угроза отшлепать ребенка. Если вы чувствуете вину или просто несчастны из-за всех этих воплей (тем более, что кажется, что это никогда не приносит пользы), вы тоже не одиноки. В Мама вина Авторы Джули Борт, Авива Пфлок и Девра Реннер сообщают, что кричать - это одна из причин, по которой мамы чувствуют себя наиболее виноватыми.

Научите детей дисциплине, не крича

Вот несколько советов, которые следует иметь в виду, если вы хотите покончить с ненужным шумом и найти лучший способ научить своего ребенка хорошему поведению.

1. Признать, когда громко необходимо. В своем блоге Parentopia, две мамы позади Мама вина уточнить, что не все вопли созданы равными Некоторые из них "продуктивные вопли", говорят они. Они могут включать в себя крик на вашего малыша, "Не трогай!" как она тянется к горячей плите или "Стоп!" как она бежит к оживленной дороге. Вы можете продолжать кричать, не чувствуя себя виноватым. Спасение жизни вашего ребенка или предотвращение травм превосходит цель мира и тишины. Помните: чем меньше вы кричите, тем более вероятно, что эти продуктивные крики будут иметь желаемый эффект на вашего малыша.
2. Не думайте, что ваш ребенок не понимает. В момент разочарования вы можете говорить вещи, которые являются злыми или неуместными для вашего малыша. При таком ограниченном понимании ваш малыш может не понимать точное значение каждого слова, но он все же может понимать, что ваши слова недобры. Кроме того, многие мамы шокированы, услышав, как проклятие выскользнуло изо рта ее малыша. В ситуациях, когда вы позволяете ненормативной лексике летать, он собирается выучить эти слова.

1. Помните о положительных правилах дисциплины. Малыши неизбежно будут проверять границы, иметь истерики, отказываться спать, бросать еду и находить сотни других способов подтолкнуть усталую маму к краю. Вы можете справиться с этими проблемами с меньшим количеством криков, если вы помните положительные советы по дисциплине и можете держать несколько уловок в рукаве. Например, вы можете перенаправить уставшего малыша с любимой песней или отвлечь привередливого едока с глупыми лицами. На самом деле, глупость часто лучший инструмент, который есть у мамы для разрядки напряженной кричащей ситуации с малышом.
2. Прости себя за небольшую потерю. Периодические крики на вашего ребенка, когда он сделал что-то не так, не должны вызывать у него долговременных проблем, даже если это заставляет вас чувствовать себя плохо. В интервью TODAY Moms психолог Джордж Холден, профессор психологии в Южном методистском университете в Далласе, отметил, что кричать на них можно на самом деле научить детей важному уроку борьбы с негативными эмоциями. Доктор Холден, который провел обширное исследование последствий телесных наказаний для детей, отмечает, однако, что если вы часто кричите, это признак того, что что-то не так. Если вы имеете дело со стрессом или депрессией, это может проявиться в том, как вы взаимодействуете со своим ребенком. Получение помощи по этим вопросам может помочь вам лучше справляться с неприятностями и кризисами с вашим малышом, не прибегая к воплям.