Головные боли и мигрени при фибромиалгии и CFS

Головные боли и мигрени распространены у людей с фибромиалгией (FMS) и синдромом хронической усталости (ME / CFS). Фактически, головные боли нового типа, характера или степени тяжести являются одним из диагностических критериев для ME / CFS. Иногда головные боли рассматриваются как симптом этих состояний, а иногда они рассматриваются как сопутствующее заболевание.

Почему они связаны? Исследования выявили некоторые подобные механизмы, которые, кажется, объединяют эти три условия, а также некоторые другие. Они представляют собой «семейство» болезней, которое было обозначено несколькими различными зонтичными терминами, включая «функциональные соматические синдромы» и «соматические заболевания». Термин, получивший известность в последние годы, - «синдромы центральной чувствительности».

При синдромах центральной чувствительности ваша центральная нервная система очень чувствительна к определенным видам воздействия. Это может включать боль, шум, свет, температуру, аромат и химические вещества и многое другое. Некоторые из этих раздражителей могут вызвать или усугубить головную боль или мигрень у некоторых людей.

Узнайте больше об этих симптомах:

• Свет & Шум Чувствительность
• Чувствительность к температуре
• Множественная химическая чувствительность

Головная боль и основы мигрени

Головные боли распространены среди всего населения. У большинства людей он есть в какой-то момент, и - с простейшей точки зрения - название хорошо его описывает: головная боль вызывает головную боль.

Помимо этого, однако, это становится все сложнее. Что это за головная боль? Что вызвало это? Что будет лечить это?

Типы головных болей, которые могут присутствовать в FMS и ME / CFS, включают головные боли напряжения и мигрени.

Основные механизмы головной боли все еще исследуются, но у исследователей есть некоторое представление о том, что их вызывает.

Головные боли от напряжения иногда связывают с плохой осанкой или другими факторами, которые делают мышцы головы и шеи напряженными. Тем не менее, некоторые другие факторы могут быть в игре. Они часто чувствуют, что у вас плотная полоса вокруг головы.

Мигрень включает сильную боль, часто пульсирующую боль. Свет или звук могут вызвать сильную боль. У некоторых людей наблюдаются странные нарушения зрения, в том числе слепые пятна, помутнение зрения, мигающие огни и зигзагообразные линии. Иногда мигрени вызывают тошноту и рвоту, а также другие симптомы.

Считается, что мигрень вызвана неправильной активацией центральной нервной системы, которая приводит к сужению и воспалению кровеносных сосудов в вашей голове. Они могут длиться от нескольких часов до трех дней.

Некоторые исследования показывают, что головные боли могут быть более частыми у тех, кто страдает ФМС, у которых также есть депрессия, беспокойство, нарушение сна и нежность (аллодиния) вокруг головы.

Лечение головных болей и мигрени

Широкий спектр лекарств используется для лечения головной боли и мигрени. Лекарства, отпускаемые без рецепта, включают противовоспалительные средства, такие как Motrin (ибупрофен) Aleve (напроксен) и обезболивающие средства, такие как Tylenol (acetaminophen.). Из них Tylenol может быть наименее эффективным против сильных головных болей.

Врачи иногда назначают лекарства от мигрени, особенно хронической. Эти препараты включают в себя:

• Наркотики, такие как викодин (гидрокодон ацетаминофен) или перкосет (оксикодон ацетаминофен)
• Антидепрессанты, такие как амитриптилин
• Противосудорожные препараты, такие как нейронтин (габапентин) и топамакс (топирамат)
• Другие препараты, такие как эрготамин, имитрекс (суматриптан) или фиорицет (бутальбитал, ацетаминофен, кофеин)

Многие из этих препаратов также используются для лечения FMS или ME / CFS, поэтому одно лечение может помочь при нескольких состояниях. (Тем не менее, важно помнить, что ни одно лечение не может облегчить все ваши симптомы.)

Когда вы принимаете несколько лекарств, важно поговорить с врачом и фармацевтом о возможных побочных эффектах и ​​взаимодействии лекарств.

Хотя некоторые из этих препаратов предназначены для лечения боли, когда она у вас есть, некоторые направлены на предотвращение головной боли / мигрени. Ваш врач может помочь вам определить, какие из них вам подходят.

Предотвращение головной боли и мигрени

Более важно, чем лечить головные боли, когда они у вас есть, в первую очередь предотвратить их появление.

Лечение, которое может помочь предотвратить головную боль и мигрень, включает:

• иглоукалывание
• Мануальная терапия
• Биоуправление
• гипнотерапия
• Физиотерапия
• Транскраниальная магнитная стимуляция

Снова, некоторые из этих обработок могут также помочь с симптомами FMS и ME / CFS.

Изменения в образе жизни также могут сыграть большую роль. Вы можете обнаружить, что определенные продукты или напитки вызывают головную боль, поэтому важно избегать их, чтобы чувствовать себя.

Осуществление помогает некоторым людям, но это сложно, когда у вас есть FMS или, особенно, ME / CFS. Убедитесь, что вы не делаете себя хуже, делая слишком много!

Обучение управлению и снижению стресса также может помочь.

Жизнь с несколькими условиями

Управлять одним условием достаточно сложно, и наличие большего количества из них может осложнить проблемы. Это может помочь активно лечить и управлять всеми вашими условиями и, в целом, вести здоровый образ жизни.

К счастью, в случае множественных синдромов центральной чувствительности вы можете получить двойную нагрузку от нескольких процедур.

Если у вас есть проблемы с головными болями или мигренью, поговорите со своим врачом, чтобы вам могли поставить диагноз и начать искать эффективное лечение.