Порог боли в сравнении с толерантностью при фибромиалгии и CFS

Фибромиалгия и синдром хронической усталости имеют низкий болевой порог. Ваш болевой порог - это точка, в которой ощущение становится болезненным. Это не то же самое, что терпимость, с которой вы можете справиться.

В качестве примера болевого порога можно привести дантиста, который сверлит зубы. Это не больно … пока не случится! Все зависит от того, когда ваш порог будет достигнут, и это отличается для всех нас.

Другой реальный пример - манжета для измерения кровяного давления, которую медсестры обвивают вокруг вашей руки и накачивают. Во-первых, есть легкое давление. Тогда давление увеличивается и увеличивается. Для человека с высоким болевым порогом это может никогда не стать неудобным. Для кого-то с низким порогом это может начаться неудобно и стать довольно болезненным.

Пороги боли и фибромиалгия

Пороговые значения боли варьируются от человека к человеку, и исследования показывают, что они являются аномально низкими при фибромиалгии. Вот почему вещи, которые не причиняют боль большинству людей, могут вызывать боль у людей с этим заболеванием. Медицинский термин для боли, вызванной вещами, которые обычно не причиняют боль, является аллодинией.

При фибромиалгии порог боли под давлением (точка, в которой давление становится болезненным) является общей областью внимания для исследователей. Болевой порог низкого давления является причиной проведения обследования на предмет чувствительности, которое является распространенным методом диагностики состояния. В двух исследованиях выяснилось, могут ли врачи использовать манжету для измерения артериального давления как простой способ выявления пациентов, которых следует обследовать на наличие фибромиалгии. Оба пришли к выводу, что это достаточно точный способ определения низкого порога боли и давления.

Фибромиалгия также включает в себя низкий порог боли, связанной с температурой, которая называется термической аллодинией. Это приводит к температурной чувствительности, которая является чрезвычайно распространенным симптомом при этой болезни. Некоторые люди с фибромиалгией чувствительны только к холоду, некоторые только к теплу, а другие к обоим.

Пороговое значение также может быть низким, когда речь идет о механическом раздражении, при котором что-то движется по вашей коже. Это часто проявляется в том, что кто-то «чувствителен» к таким вещам, как метки на рубашке. Это может сделать более тяжелые или грубые ткани похожими на наждачную бумагу. Рука, положенная на верхнюю часть руки, может не повредить, а слегка потирая кожу.

Некоторые исследования также показывают, что низкие болевые пороги являются частью синдрома хронической усталости и синдрома ювенильной хронической усталости.По крайней мере, одно исследование показывает, что пороги боли снижаются после упражнений для людей с этим заболеванием. Этот ответ может быть частью ключевого симптома заболеваний, который называется недомоганием после нагрузки.

Порог против Толерантности

Термин болевой порог часто путают с болеустойчивостью или неправильно используют взаимозаменяемо. Эти термины на самом деле совсем другие.

Ваша терпимость к боли - это количество боли, которое вы можете испытать, прежде чем сломаться. Это может означать физическое разрушение (то есть обморок, рвота) или умственное разрушение (то есть плач или неконтролируемый крик).

На первый взгляд, эти два понятия могут показаться похожими. Тем не менее, кто-то с низким порогом может иметь высокую толерантность и наоборот. Представьте себе человека, который редко чувствует боль (высокий порог), но затем получает серьезную травму. Поскольку у них мало опыта борьбы с болью, их терпимость может быть низкой. Между тем, тот, кто все время испытывает боль из-за низкого порога, может функционировать даже при высоких уровнях боли, которые могут серьезно повредить кому-то еще.

Человек с низким порогом и низкой толерантностью может быть сильно ослаблен в любое время, когда ему больно. С другой стороны, человек с высоким порогом и высокой переносимостью может редко замечать боль.

Люди с низким порогом и / или низкой толерантностью могут быть сурово оценены другими. Важно понимать, что эти люди «не делают ничего из ничего», и они не «слабы». Это физиологические реакции, которые мы не можем контролировать. Поэтому, если кто-то чувствует боль от чего-то, что, по вашему мнению, не должно быть болезненным, постарайтесь понять, что его физический опыт боли может сильно отличаться от вашего.

Тем не менее, эти уровни могут и действительно изменяться со временем. У кого-то с фибромиалгией, он может даже отличаться во время вспышек, чем во время ремиссий, когда уровень симптомов ниже.