10 вещей, которые нужно прекратить делать как лицо, ухаживающее за болезнью Альцгеймера

Если у вашего близкого человека болезнь Альцгеймера или другое слабоумие, вы на собственном опыте узнаете о благословениях и трудностях, связанных с уходом за больным. Но чтобы обеспечить наилучшую возможную помощь, иногда полезно выделить время, чтобы остановиться и проанализировать, что вы должны и не должны делать. Видите ли вы себя с какой-либо из этих тенденций? Если так, пришло время сломать эти привычки, поскольку они могут быть саморазрушительными и контрпродуктивными.

1. Прекратите устанавливать нереальные ожидания.Пытается ли она выйти из дома вовремя, ожидая, что ваш любимый человек вспомнит, где вы положили свои очки, или надеясь, что она может следовать многошаговым инструкциям, будьте реалистичны с тем, что вы ожидаете от нее. Перестань ожидать, что она сможет делать все, как раньше, каждый раз. По тому же принципу (а иногда и по более сложной задаче): Будьте реалистичны с тем, что вы требуете от себя.
2. Хватит избегать сложных вопросов.Иногда в краткосрочной перспективе легче не знать ответы на сложные вопросы. Но по мере того, как мы продолжаем идти по пути, небольшое предвидение окажется чрезвычайно полезным. Болезнь Альцгеймера является прогрессирующим заболеванием; планирование заранее может помочь. Вот несколько областей, которые легко игнорировать, но которые следует устранить:
   1. Если вы видите симптомы болезни Альцгеймера или другого слабоумия у своего любимого человека, не игнорируйте эти изменения. Закапывание головы в песок не меняет ситуацию, и если не лечить болезнь Альцгеймера, заболевание может прогрессировать быстрее.
   2. Узнайте все, что вы можете о болезни Альцгеймера и что ожидать.
   3. Поговорите с любимым человеком о том, что он хочет в будущем. Обсуждать эти вещи может быть неудобно, но вы сможете быть уверенными в своих решениях, зная, что вы делаете то, что он от вас хочет. Эти обсуждения должны включать варианты ухода за тем, как развивается его болезнь, полномочия доверенности и предпочтения воли к жизни.
3. Прекратите предполагать, что никто не понимает.Вы иногда жаждете разговора с кем-то, кто также находится в середине окопов? Большинство из нас делают! Но если этого человека нелегко найти или он настолько занят, находясь в этих окопах, что его трудно соединить, попробуйте кого-нибудь еще. Хотя они, возможно, не совсем понимают из своего опыта, откуда вы пришли, для них может быть честью послушать. Не обманывайте кого-либо из возможности стать вашим другом только потому, что вы сделали предположение, что они не могут понять проблемы, с которыми вы сталкиваетесь.

1. Прекратите пытаться сделать это в одиночку.Мы все слышали это, верно? И все же по какой-то причине это так сложно сделать. Вот несколько причин, по которым мы застреваем в режиме «я могу делать сам» и отказываемся от помощи:
   1. Другие могут быть недоступны или не готовы помочь вам. Не у всех есть армия членов семьи, готовых или способных помочь. Но помните: есть варианты ухода на дому, которые вы могли бы рассмотреть, а также группы поддержки и ресурсы сообщества, доступные для людей с болезнью Альцгеймера.
   2. Вы, вероятно, привыкли быть надежным. Это здорово, но время от времени вам нужно расставаться с вещами, чтобы вы могли продолжать хорошо функционировать в жизни. Считайте это профилактической медициной; организовать некоторую помощь время от времени.
   3. Возможно, вы дали обещание заботиться о своем любимом человеке. Помните, что это обещание не требовало от вас делать это в одиночку. Вы все еще можете сдержать это обещание и получить небольшую помощь.
   4. Это может быть неловко просить о помощи. Быть опекуном - это иногда грязный опыт, как физический, так и эмоциональный. Однако иногда может быть некоторая свобода в том, чтобы выложить это и попросить помощи.
2. Прекратите быть заложниками из-за вины.Возможно, ты был там? Мысли о «я должен ему» или «В последний раз, когда я нанял помощь, помощник был ужасен» или «Это моя работа, и, кроме того, она многое смирилась от меня». Наша вина и чувство ответственности могут заключить нас в тюрьму. Поймите, что это возможно, чтобы чтить и любить кого-то и, в то же время, распланировать время. И под «временем» я подразумеваю как физическое расстояние, так и психическое и эмоциональное разделение. Это не только приемлемо, но и разумно. Это не значит, что вы меньше заботитесь о своем любимом человеке.Это означает, что вы помните, что, если вы развалились, вы не сможете быть рядом, как полезный.

1. Перестаньте думать, что ваш любимый не может участвовать ни в каких решениях.Может быть легко забыть посоветоваться с отцом о его идеях или предпочтениях. Но часто человек, страдающий деменцией, все же может выразить свое мнение, и его уважают и подтверждают, когда вы просите. Хотя его память может быть не самой лучшей, он может быть способен рассказать вам, что он делает и чего не хочет, или что он думает о варианте лечения. По возможности, привлекайте любимого человека к принятию решений или выборам.
2. Перестаньте пренебрегать собственными проблемами со здоровьем.У вас повышенное кровяное давление или настроение подавлено? Были ли у вас неодобрительные взгляды или беспокойство вашего доктора? Мы знаем, что жертвы случаются, когда вы выбираете приоритеты. Но если это ваше здоровье, вы идете на компромисс, остановитесь и подумайте минутку. Если вы пренебрегаете своим здоровьем и в конечном итоге не можете быть опекуном или даже находиться рядом со своим близким, вы никому не помогли с этим выбором.
3. Хватит пренебрегать собственной семьей.Вы иногда чувствуете, что ваши собственные дети бродят вокруг, как персонаж детской книги, который спрашивает: «Вы моя мама?» Конечно, это преувеличение, и мы, воспитатели, больше не нуждаемся в вине на наших тарелках! Не принимай это на себя. Но если вы находитесь в том поколении сэндвичей, где заботитесь как о своих родителях, так и о ваших детях, будьте преднамеренными в своем решении относительно того, сколько времени вы уделяете каждому из них, в отличие от тенденции просто реагировать на кризисы. как они случаются.
4. Перестаньте верить, что ваш любимый человек выбирает, как она себя ведет или что она забывает.Вы когда-нибудь чувствовали, что она нарочно бросила приступ, чтобы вы опоздали на прием к врачу? Вы чувствовали разочарование, потому что вы чувствуете, что он помнит некоторые вещи, которые важны для него, и полностью забывает другие вещи, такие как вещи, которые важны для вас? Делайте все возможное, чтобы рассматривать эти проблемы как следствие болезни, а не осознанный выбор, призванный расстроить или навредить вам. Это поможет вам лучше справиться с деменцией. Недавно я разговаривал с кем-то, кто неоднократно заявлял, что его жена выбирает трудности. Это значительно увеличило его разочарование, потому что он чувствовал, что она ведет себя так преднамеренно. Когда он начал приписывать ее вызывающее поведение болезни, его разочарование уменьшилось, и он смог лучше справиться с ситуацией.
5. Хватит жертвовать своим здравомыслием и бегать на пустом месте.Представьте себе: вы держите несколько разных палочек с вращающимися тарелками на каждой, и вы постоянно пытаетесь заставить все тарелки вращаться, чтобы одна не упала. Вы здесь работаете с пластинками, пытаясь сохранить свое здоровье, работу, родителей, детей, брак или другие отношения - все время заботясь о любимом человеке? В конце концов, тарелка может рухнуть. Прежде чем это произойдет, решите, что вы можете снять со своей тарелки (или какую тарелку прекратить вращать), а не решать, когда она рухнет. Иногда кажется, что здесь нет выбора. Но даже в самых сложных ситуациях вы часто можете что-то отпустить. То, что я видел слишком много раз, это падение тарелки, которую кто-то отчаянно хотел продолжать вращать, но просто не мог, потому что она не могла сделать все это. Будьте преднамеренными и активными в том, где вы распределяете свое время и энергию. Поддержание баланса в жизни приносит пользу всем участникам, а также, вероятно, того, что ваш близкий с болезнью Альцгеймера хотел бы, чтобы вы делали.

Слово от DipHealth

Поддержание баланса в жизни, когда вы ухаживаете, легче сказать, чем сделать. Этот список не предназначен для того, чтобы быть еще одним списком банальностей, который выглядит как еще один список "To Do". Вместо этого он призван поощрять вас, когда это возможно, дать себе разрешение на дыхание. Вы (и ваше здравомыслие), помимо вашей попечительской роли, стоит поддерживать и поддерживать.

• Поделиться
• кувырок
• Эл. адрес
• Текст

Была ли эта страница полезной? Спасибо за ваш отзыв! Какие у вас проблемы? Источники статьи

• Воспитатель здоровья. Болезнь Альцгеймера и слабоумие.