Низкоуглеводный салатный рецепт с курицей, беконом и яблоком
Оглавление:
- Особенности питания (на порцию)
- Ингредиенты
- подготовка
- Еще один отличный рецепт салата с низким содержанием углеводов с беконом
- Еще один отличный рецепт салата с низким содержанием углеводов с беконом
- Оцените этот рецепт
Рыба в томатно-миндальном соусе | Братья по сахару (Ноябрь 2024)
Особенности питания (на порцию)
Калории 483 жира 29 г углеводов 27 г белка 33 г Показать ярлык питания Скрыть ярлык питания| Сведения о питательных веществах | |
|---|---|
| Количество порций: 1 | |
| Количество на порцию | |
| Калории | 483 |
| % Дневная стоимость* | |
| Всего жиров 29g | 37% |
| Насыщенный жир 9 г | 45% |
| холестерин 91 мг | 30% |
| натрий 1064mg | 46% |
| Всего углеводов 27g | 10% |
| Клетчатка 12г | 43% |
| Всего сахара 12 г | |
| Включает 3 г добавленного сахара | 6% |
| белка 33g | |
| Витамин D 0 мкг | 0% |
| Кальций 312 мг | 24% |
| Железо 3 мг | 17% |
| Калий 1603 мг | 34% |
| * Ежедневное значение (DV) показывает, сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону. 2000 калорий в день используется для общего питания. |
Этот рецепт нарезанного салата с низким содержанием углеводов сделан из кусочков сладкого яблока, которые красиво контрастируют с соленым беконом и сливочным авокадо.
Нарезанные салаты являются одними из моих любимых, потому что их легко есть (без гигантских листьев салата), и вы получите много вкуса с каждым кусочком, в разных вкусовых сочетаниях.
Ингредиенты
- 1/2 чашки нарезанной вареной куриной грудки
- 4 чашки нарезанного салата ромэн
- 1 средний помидор сливы, расколотый
- 1/4 стакана нарезанного зеленого перца
- 1/4 стакана нарезанного яблока, очищенного от кожуры или неочищенного
- 1/4 стакана раскрошенного голубого сыра
- 1/2 авокадо, очищенные, без косточек и нарезанные
- 2 ломтика приготовленного бекона, крошить или порезать мелко
- 2 столовые ложки итальянской или винегретной заправки
подготовка
- В средней миске смешайте ингредиенты салата.
- Перемешать с итальянской или винегретной заправкой.
Делает 1 большую порцию размером с еду. Если вы хотите что-то менее наполненное, разделите его и / или используйте меньше авокадо.
Еще один отличный рецепт салата с низким содержанием углеводов с беконом
Этот рецепт салата с низким содержанием углеводов и брокколи с беконом - еще один способ включить бекон в полезный салат.
Большинство классических рецептов брокколи с салатом из бекона содержат достаточное количество углеводов из-за изюма и сахара в заправке.
Я попытался уменьшить сахар, но сохранил ту же солено-сладкую вкусовую комбинацию классического холодного салата из брокколи.
Еще один отличный рецепт салата с низким содержанием углеводов с беконом
Этот классический рецепт салата из теплого шпината с низким содержанием углеводов и беконом (также известного как увядший салат) сделан с низким содержанием углеводов с помощью заменителя сахара. Усиливая ингредиенты - добавляя вареную курицу, индейку, рыбу или тофу - это можно превратить в удовлетворительное блюдо.
Оцените этот рецепт
Вы уже оценили этот рецепт. Спасибо за ваш рейтинг! Была ли эта страница полезной? Спасибо за ваш отзыв! Какие у вас проблемы?Рецепт с курицей с кунжутом и курицей терияки
Эта капустная капуста с курицей имеет заправку терияки с низким содержанием FODMAP, которая не вызывает симптомов СРК, и ее содержание составляет менее 350 калорий.
Веганский салатный рецепт
Это упаковка! Этот рецепт сочетает в себе тофу со свежими овощами и сливочным арахисовым маслом для пикантного блюда, подходящего для людей с хронической болезнью почек.
Сладкий и хрустящий рецепт салата с фенхелем и яблоком
Этот рецепт яблочного салата настолько ароматный, что вы никогда не поверите, как просто его приготовить; все, что нужно, это укроп, яблоки и немного вкуса.
