Рецепт аюрведического согревающего чая Вата
Оглавление:
- Особенности питания (на порцию)
- Ингредиенты
- подготовка
- Что такое тип вата?
- Прежде чем попробовать чай Вата
- Оцените этот рецепт
ЧАЙ АГНИ АЮРВЕДА (Ноябрь 2024)
Особенности питания (на порцию)
Калории 0 Жир 0 г Углеводы 0 г Белок 0 г Показать метку питания Скрыть метку питания| Сведения о питательных веществах | |
|---|---|
| Количество порций: 1 (1 стакан) | |
| Количество на порцию | |
| Калории | 0 |
| % Дневная стоимость* | |
| Всего жиров 0г | 0% |
| Насыщенный жир 0г | 0% |
| холестерин 0mg | 0% |
| натрий 0mg | 0% |
| Всего углеводов 0г | 0% |
| Клетчатка 0г | 0% |
| Всего сахара 0 г | |
| Включает 0g добавленных сахаров | 0% |
| белка 0г | |
| Витамин D 0 мкг | 0% |
| Кальций 0 мг | 0% |
| Железо 0 мг | 0% |
| Калий 0 мг | 0% |
| * Ежедневное значение (DV) показывает, сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону. 2000 калорий в день используется для общего питания. |
Следующий рецепт чая Вата был создан аюрведическим шеф-поваром Патти Гарланд из Bliss Kitchen. Он сделан без корня солодки, что связано с высоким кровяным давлением и повышенным уровнем альдостерона, и его следует избегать людям с такими состояниями, как гипертония и болезни сердца или почек. Семена Ajwan, также называемые семенами карома, можно найти в Интернете или в индийских продуктовых магазинах. Если вы не можете найти семена аджвана, их можно пропустить из рецепта.
Чай Вата также доступен в упакованном виде чайного пакетика. Популярные бренды включают Бинди, Чопра и Махариши. Помимо корня солодки, корицы, имбиря и кардамона, другие распространенные ингредиенты чая Вата включают в себя фенхель, мускатный орех и корень цикория. Ашвагандха и Трифала - это травы, которые также используются в Аюрведе для уравновешивания типа Вата. Обязательно проверьте список ингредиентов.
Аюрведические чаи для других дош - это чай питта (охлаждающий чай) и чай капха (стимулирующий чай).
Ингредиенты
- 1/4 чайной ложки имбиря (свежего тертого)
- 1/4 чайной ложки кардамона (молотого)
- 1/4 чайной ложки корицы
- 1/4 чайной ложки семян айвана (карома)
- 1 стакан кипятка
подготовка
- Смешайте семена имбиря, кардамона, корицы и аджвана.
- Кипятите воду и затем добавьте ее в смесь трав и специй.
- Заварите чай накрытым в течение пяти минут.
- Процедить и отказаться от трав и специй и подавать теплым.
Что такое тип вата?
В аюрведе, форме альтернативной медицины, возникшей в Индии, дисбаланс в одном из трех конституциональных типов или дош (вата, капха или питта) нарушает поток энергии тела и может привести к болезни.
Растительные лекарственные средства, йога, медитация и диета - вот некоторые из техник, которые используются в аюрведе для уравновешивания доши человека.
Человек преимущественно типа Вата имеет тенденцию иметь небольшое телосложение с сухой или грубой кожей. быстрая речь или движения и неприязнь к холоду. Если дисбаланс, у типа Вата могут быть запоры, беспокойство, бессонница, беспокойство, усталость, плохая память и ощущение беспочвенности.
Аюрведические практики часто рекомендуют травяной чай, содержащий согревающие специи и травы, которые, как считается, полезны для типа Вата, такие как имбирь, корица и кардамон. Горячий имбирный чай с использованием свежего корня имбиря - отличный ежедневный чай для поддержки типа Вата.
Прежде чем попробовать чай Вата
Если вы испытываете какие-либо новые симптомы (такие как запор, беспокойство, бессонница, усталость), важно поговорить с вашим основным лечащим врачом. Самостоятельное лечение, отказ от традиционного ухода или его откладывание могут иметь серьезные последствия.
Оцените этот рецепт
Вы уже оценили этот рецепт. Спасибо за ваш рейтинг! Была ли эта страница полезной? Спасибо за ваш отзыв! Какие у вас проблемы?Как приготовить рецепт аюрведического чая Капха
Получите рецепт горячего чая, приготовленный из ингредиентов, традиционно используемых для аюрведического типа Капха.
Коричный Рецепт Чая с Медом и Дополнительными Специями
Сказанный, чтобы иметь многочисленные преимущества для здоровья, коричный чай восхитителен и имеет естественно сладкий аромат. Вот простой рецепт чая с корицей.
Рецепт свежесваренного мятного и лимонного чая
Крутой напиток без калорий, используя свежий лимон и листья мяты. Наслаждайтесь этим мятным лимонным чаем, горячим зимой или со льдом для освежающего летнего напитка.
