Более здоровый рецепт соуса из голубого сыра
Оглавление:
Салат с рукколой, клубникой и голубым сыром Пошаговый рецепт (Ноябрь 2024)
Особенности питания (на порцию)
Калории 61 Fat 4g Carbs 1g Protein 5g Показать метку питания Скрыть метку питания| Сведения о питательных веществах | |
|---|---|
| Количество порций: 16 (около 2 столовых ложек каждая) | |
| Количество на порцию | |
| Калории | 61 |
| % Дневная стоимость* | |
| Всего жиров 4g | 5% |
| Насыщенный жир 3 г | 15% |
| холестерин 1мг | 0% |
| натрий 177 мг | 8% |
| Всего углеводов 1g | 0% |
| Клетчатка 0г | 0% |
| Всего сахара 1 г | |
| Включает 0g добавленных сахаров | 0% |
| белка 5g | |
| Витамин D 0 мкг | 0% |
| Кальций 97 мг | 7% |
| Железо 0 мг | 0% |
| Калий 65 мг | 1% |
| * Ежедневное значение (DV) показывает, сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону. 2000 калорий в день используется для общего питания. |
Вы можете взбить этот соус из голубого сыра за две минуты, и он на самом деле полезнее, чем традиционный соус из голубого сыра. Нет абсолютно никакой причины выливать разбавленную водой бутылочную заправку с очень небольшим количеством голубого сыра в нее на ваш прекрасный салат, кусочки цветной капусты буйвола или кусочки яблока или груши! Если у вас нет чесночного порошка или вустерширского соуса, возьмите его. Они действительно имеют значение, и привносят вкус повязки от «хорошего» до «превосходного».
Ингредиенты
- 8 унций хорошего голубого сыра
- 1 чашка обычного обезжиренного греческого йогурта
- 1/4 стакана обезжиренного пахты
- 1 столовая ложка яблочного или винного уксуса
- 1/2 чайной ложки перца
- 2 чайных ложки вустерширского соуса (по желанию)
подготовка
- В средней миске раскрошить голубой сыр и добавить йогурт, пахту, уксус и перец.
- При желании тщательно перемешайте и разбавьте водой.
Предложения по подаче
Презентация - это все, и подача голубого сыра (или любого другого приправа) - это искусство. В зависимости от того, как сочетается приправа к голубым сырам, вы можете попробовать следующие идеи для индивидуальной подачи приправы к голубым сырам. Если соус из голубого сыра используется как соус для окунания, подается с крылышками, кусочками цветной капусты или тому подобным, то лучше предлагать их в виде отдельных формочек, чтобы у каждого был свой.
Это также избавляет от необходимости выливать повязку на крылья, что может сделать руки более грязными, чем это необходимо.
Оцените этот рецепт
Вы уже оценили этот рецепт. Спасибо за ваш рейтинг! Была ли эта страница полезной? Спасибо за ваш отзыв! Какие у вас проблемы?Сделать более здоровый арахисовое масло и желе сэндвич
Традиционные бутерброды с арахисовым маслом и желе не плохи, но с правильной фиксацией у вас может быть что-то хорошее для вас. Учить больше.
Здоровый Пряный Рецепт Соуса Edamame
Этот хумусоподобный рецепт соуса использует эдамам вместо нута для создания кремового, красочного и ароматного лакомства с низким содержанием FODMAP.
Более здоровый рецепт пина колады
Этот более легкий рецепт для пина колады имеет вкусный вкус без всякой вины. Использование свежих замороженных ананасов и меньше сливок кокосового ореха - хитрости.
