Польза для здоровья от Cha De Bugre

Получили очередную посылочку! (Ноябрь 2024)

Ча де Бугре - это вещество, которое часто рекламируется как естественное средство для похудения. Также известное как «кафе до мато», cha de bugre является плодом дерева Cordia salicifolia (растение, которое растет в тропических лесах по всей Южной Америке). Ча де Бугре, часто жареный и употребляемый в форме чая, также доступен в качестве пищевой добавки.

Предварительные исследования предполагают, что некоторые другие природные средства могут оказывать влияние на подавление аппетита. Например, есть некоторые свидетельства того, что капсаицин может помочь снизить аппетит, возможно, за счет снижения уровня грелина (гормона, способствующего развитию голода).

Если вы хотите похудеть, Национальные институты здоровья рекомендуют придерживаться плана управления весом, который сочетает здоровое питание с регулярными физическими упражнениями. Ведение дневника питания, достаточное количество сна и управление стрессом также могут помочь вам достичь и поддерживать здоровый вес.

Кроме того, есть некоторые свидетельства того, что определенные альтернативные методы лечения (включая йогу, медитацию и тай-чи) могут поддерживать усилия по снижению веса.

Некоторые исследования также показывают, что регулярное употребление зеленого чая, поддержание оптимального уровня витамина D и увеличение потребления богатых клетчаткой веществ (таких как льняное семя) может способствовать потере веса.

Предостережения

Из-за отсутствия исследований мало что известно о безопасности долгосрочного или регулярного использования ча де бугре.Тем не менее, есть некоторые опасения, что использование ча-де-бугре в сочетании с определенными лекарственными средствами (такими как литий) может привести к вредным последствиям.

Где его найти

Cha de bugre можно приобрести через Интернет в некоторых магазинах натуральных продуктов и в магазинах, специализирующихся на пищевых добавках.

Слово от DipHealth

Из-за ограниченных исследований слишком рано, чтобы рекомендовать cha de bugre в качестве лечения любого заболевания. Следует отметить, что самостоятельное лечение хронического заболевания с использованием Cha de Bugre, а также отказ от или откладывание стандартной помощи могут иметь серьезные последствия. Если вы планируете использовать его, обязательно проконсультируйтесь с врачом.