Головные боли расстройства и сон

Никто не хочет головной боли после мирного сна. Но, к сожалению, ряд расстройств головной боли возникают во время или сразу после сна.

На самом деле, это что-то вроде дилеммы курица или яйцо - что стоит на первом месте, головная боль или проблема со сном? Это может быть сложно различить. С одной стороны, различные нарушения сна, такие как потеря сна, сонливость или изменение графика сна, являются пусковыми механизмами при острой мигрени и головных болях напряженного типа. С другой стороны, головные боли, которые возникают ночью, как кластерные головные боли, могут ухудшить сон. Наконец, храп и лежащие в основе нарушения сна могут способствовать переходу от эпизодических к хроническим головным болям.

Вот некоторые расстройства головной боли, которые специфически влияют или связаны со сном:

Сон Апноэ Головная боль

Головная боль при апноэ во сне - это рецидивирующая утренняя головная боль, вызванная медицинским состоянием, известным как обструктивное апноэ во сне (OSA) - расстройство, характеризующееся ненормальным дыханием во время сна. Хотя точная причина этой головной боли неизвестна, ученые предполагают, что головная боль при апноэ во сне может быть вызвана низким уровнем кислорода и высоким содержанием углекислого газа. Эти ненормальные уровни возникают в результате повторяющихся эпизодов апноэ у человека ночью, когда люди перестают дышать или дышат неглубоко.

Головные боли апноэ во сне могут возникать как новые головные боли или как проявления мигрени, головные боли напряженного типа или кластерные головные боли. Они могут быть расположены с обеих сторон или один. Люди с головными болями, вызванными апноэ во сне, сообщают о диапазоне интенсивности боли - некоторые люди описывают головные боли как слабые, а другие как сильные. Большинство головных болей при апноэ во сне вызывают ощущение давления или резинки вокруг головы и почти наполовину исчезают в течение 30 минут после пробуждения.

Кластерные головные боли

Кластерные головные боли очень болезненны и приводят к инвалидности. Они обычно упоминаются как головные боли будильника из-за того, как они происходят в определенное время дня (ночное время) и определенные времена года - понятие, известное как сезонное изменение.

Важно отметить, что апноэ во сне часто встречается у пациентов с кластерными головными болями, поэтому иногда бывает трудно провести различие между ними.

Гипническая головная боль

Гипнотическая головная боль - это редкая, тупая головная боль, которая чаще встречается у пожилых людей и пробуждает человека ото сна. Как кластерные головные боли, гипные головные боли иногда называют головными болями будильника из-за их циклического характера, которые чаще всего возникают между 1:00 и 3:00 утра.

Синдром взрывающейся головы

Синдром взрывающейся головы не вызывает боли, поэтому не включается в диагностику головной боли Международным обществом головной боли. При этом люди с этим синдромом иногда посещают специалистов по головной боли. При синдроме взрывающейся головы люди просыпаются ото сна после восприятия очень громкого шума, связанного со страхом и страданиями.

Слово от DipHealth

Если вы замечаете головную боль во время сна или когда просыпаетесь, важно обратиться к врачу. Ведение журнала сна поможет вашему врачу понять вашу головную боль и характер сна, чтобы поставить правильный диагноз. Особенно важно пройти обследование на предмет головной боли при апноэ во сне, если у вас возникают постоянные боли в голове при пробуждении.