Влияние обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР) на сон

Как обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) может повлиять на сон? Одно из тревожных расстройств, обсессивно-компульсивное расстройство, может значительно мешать повседневной деятельности.Это также нарушает сон, приводя к трудностям сна и бессоннице? Каковы наиболее распространенные симптомы психического состояния? Может ли обсессивно-компульсивное расстройство также нарушать вашу способность спать по ночам? Узнайте факты, симптомы и эффективные методы лечения этой проблемы.

Симптомы и признаки обсессивно-компульсивного расстройства

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) является одним из тревожных расстройств, которые могут развиться в раннем возрасте. Это может затронуть детей, чаще мальчиков, которые также имеют диагноз синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Это также диагностируется в подростковом возрасте и в раннем взрослом возрасте. Среди взрослых это одинаково влияет на мужчин и женщин. Встречается у 0,5-1% людей в данный год. ОКР характеризуется двумя особенностями: одержимость и принуждение.

Навязчивые идеи - это постоянные мысли, образы или импульсы, которые кажутся навязчивыми или неуместными. Эти идеи связаны с беспокойством или страданием. Одна общая навязчивая идея связана с чистотой и убеждением, что объекты загрязнены микробами. Некоторые люди с ОКР могут беспокоиться о том, что задание не было выполнено или выполнено ненадлежащим образом. Например, может возникнуть беспокойство по поводу выключения печи или запирания двери, даже если они были надежно закреплены. Эти навязчивые идеи часто игнорируются или подавляются вовлечением в какую-то другую мысль или действие, которое называется принуждением.

Принуждения определяются как повторяющиеся и преднамеренные действия, которые совершаются в ответ на определенную одержимость. Выполняя эти навязчивые действия, одержимые мысли могут быть временно подавлены. Принуждения выполняются очень предсказуемым и ритуализированным способом. У многих навязчивости есть суеверное качество. Чтобы снять беспокойство о страхе перед микробами, может произойти очистка. Чтобы убедиться, что дверь на самом деле заперта, ее можно проверить три раза. Общие принуждения включают в себя:

• Мытье рук
• проверка
• заказ
• подсчет
• Молиться
• Повторение слов
• Касание

Эти навязчивые ощущения могут обеспечить временное облегчение, но вскоре беспокойство снова начинает расти, и навязчивый акт должен быть повторен. Когда эти действия занимают более 1 часа в день и мешают нормальной жизни, диагностируется ОКР.

Как ОКР влияет на сон и вызывает бессонницу?

Вы можете прийти к заключению, что мысли и поведение, связанные с ОКР, могут стать разрушительными для сна. Если вы пытаетесь заснуть ночью, но постоянно думаете о том, что вам нужно проверить, у вас может возникнуть бессонница. На самом деле, проверка поведения может быть разрушительной, если она предполагает выход из вашего сна, чтобы успокоить себя.

Удивительно, но существует мало доказательств того, что это состояние приводит к нарушениям, которые можно идентифицировать с помощью исследования сна, называемого полисомнограммой. Некоторые исследования показывают, что может быть меньше общего сна или больше нарушения сна, но это не было последовательно продемонстрировано. Это может быть связано не только с ОКР, но может быть связано с депрессией, которая часто сосуществует с ней.

Необходимы дополнительные исследования возможной связи между ОКР и нарушениями сна.

Лекарства, используемые в лечении ОКР

Для тех людей, которые страдают от ОКР, существуют различные варианты лечения. Это может быть особенно важно, если это состояние негативно влияет на повседневную жизнь.

Часто используются такие препараты, как трициклические антидепрессанты (включая кломипрамин) и селективные ингибиторы серотониновых рецепторов (СИОЗС). Вот некоторые из наиболее часто используемых SSRI:

• Флуоксетин
• флувоксамин
• Пароксетин
• Сертралин

В дополнение к использованию лекарств, может помочь работа с психологом, который обучен десенсибилизации и когнитивно-поведенческой терапии. В очень редких случаях для облегчения симптомов может использоваться операция с имплантацией глубокого стимулятора мозга.

Слово от DipHealth

Если вы считаете, что можете страдать от ОКР, вы можете начать с разговора со своим лечащим врачом, который может предложить направление к психиатру, чтобы помочь вам почувствовать себя лучше. Когда сон становится нарушенным, настроение, мышление и функции могут быстро распасться. Исправив состояние, вы, наконец, можете получить отдых, необходимый для оптимизации вашего здоровья и благополучия.