Решите ваши проблемы CPAP с помощью этих советов

Возникли проблемы с вашим компьютером CPAP? Попробуйте эти советы.

1

Я не могу выдохнуть против давления

Если у вас есть проблемы с CPAP-терапией для лечения апноэ во сне, вы можете найти 10 решений для улучшения ощущений. Самое трудное в настройке, когда вы начинаете использовать постоянное положительное давление в дыхательных путях (CPAP), это научиться выдыхать против давления. К счастью, есть некоторые полезные корректировки, которые можно внести.Во-первых, если вы находите это наиболее проблематичным, когда засыпаете, можно настроить давление машины так, чтобы оно начинало снижаться, а затем медленно увеличиваться, когда вы засыпаете (иногда это называется функцией рампы). В некоторых случаях может быть полезен параметр двухуровневого, BiPAP или cflex, который чередуется между давлением вдоха и выдоха. Если эта проблема не устранена, возможно, настройка давления слишком высока для вас.

2

Моя маска заставляет меня чувствовать клаустрофобию

Это проблема, которую вы сразу узнаете. Если после первого применения маски вы почувствуете удушье, чувство паники, нахлынувшее на вас, учащенное сердцебиение и учащенное дыхание, с сильным страхом и необходимостью убежать, вы, вероятно, испытываете клаустрофобию. Если это произойдет, вы получите небольшую дополнительную помощь. Может быть возможно найти маску, которая не закрывает ваш нос, например, носовые подушки. Вы можете преодолеть дискомфорт, тренируясь с машиной, делая что-то расслабляющее, например, смотря телевизор. Если это просто невыносимо, вы можете искать альтернативные методы лечения CPAP.

3

Я глотаю воздух

Глотание воздуха является источником большого дискомфорта для некоторых пользователей CPAP. Это может оставить вас отрыжкой и ощущением вздутия. Это может произойти, если ваше давление установлено слишком высоко. Чтобы исправить это, может потребоваться понизить давление, установить настройку изменения давления или, возможно, даже провести новое исследование титрования.

4

Моя маска пахнет смешно

Важно содержать оборудование CPAP в чистоте и следовать стандартным инструкциям по очистке. Если вы этого не сделаете, есть вероятность, что ваша маска и трубки могут пахнуть смешно. Регулярная уборка особенно важна, если вы недавно болели.

Если у вашей маски CPAP появляется запах, который вы не можете убрать, вам, возможно, придется поискать новое оборудование. Следует также отметить, что новое оборудование может иметь специфический «новый» запах, к которому вы привыкнете. Если у вас есть увлажнитель, обязательно ставьте в резервуар только дистиллированную воду.

5

Я получаю болячки и следы на моем лице

При ношении маски CPAP довольно часто появляются небольшие следы от давления на лице. Если эти отметки являются чрезмерными, это может быть связано с неподходящей маской. Если это так, возможно, вам придется попробовать другой размер или даже выбрать новую маску. Некоторые люди считают полезным переключаться между разными стилями маски от одной ночи к другой, чтобы точки давления менялись. Если маска раздражает вашу кожу, кожный барьер, такой как крем для лица или вазелин, может быть полезен. Вы не должны получать значительные раны на лице от маски CPAP, поэтому, если это происходит, вы должны сообщить об этом своему врачу.

6

Моя маска наполняется водой

Это очень распространенная жалоба, особенно если вы используете подогреваемый увлажнитель воздуха. Дополнительная влажность делает его более комфортным для дыхания, но он также может собирать конденсат внутри трубки и маски CPAP. Это особенно актуально, если вы спите в прохладной комнате. Может потребоваться снизить температуру увлажнителя или найти способ немного подогреть трубки СРАР, например, положить их под одеяла. Иногда установка машины CPAP на пол поможет лишней влаге стечь обратно, а не в лицо.

7

У меня сухость во рту при использовании CPAP

В общем, вы не должны испытывать значительную сухость во рту при использовании CPAP. Если вы это сделаете, это может означать, что ваш рот распахивается с маской. Воздух под давлением будет выходить изо рта, и это может сделать его очень сухим. Если это происходит, вам может быть полезно попробовать увлажнитель с подогревом или подбородочный ремень. Вы можете выбрать другой стиль маски, который включает ваш рот или даже подумать о том, чтобы отрегулировать давление в вашей машине.

8

Мой нос слишком перегружен, чтобы использовать мою маску

Если у вас в анамнезе были аллергические реакции, заложенность носа или отклоненная перегородка, вам может быть трудно дышать через нос при использовании маски CPAP. Будет важно увеличить ваше дыхание, держа эти проблемы под контролем. Может помочь подогретый увлажнитель или даже солевой спрей для носа. Некоторым людям необходимо принимать лекарства, чтобы избавиться от аллергии, включая назальные спреи, отпускаемые по рецепту. Тем людям, которые просто не могут дышать через нос, может потребоваться перейти на маску CPAP, которая включает в себя рот или рассмотреть альтернативные методы лечения.

9

Мои симптомы вернулись

Многие люди чувствуют улучшение своей чрезмерной дневной сонливости, когда они начинают использовать CPAP. Со временем эти симптомы могут казаться возвращаться. Если это происходит, вам следует проверить свое оборудование, чтобы убедиться, что оно обеспечивает предписанное давление CPAP. Возможно, потребуется провести новое исследование титрования или даже повысить давление CPAP, поэтому вы должны быть в тесном контакте со своим врачом.

10

Я просыпаюсь с сухими красными глазами

Сухие красные глаза могут указывать на то, что из вашей маски в глаза просачивается воздух во время сна. Вы можете начать, слегка подтянув маску. Если это не сработает, вам может понадобиться найти подходящую маску. Использование солевых глазных капель также может помочь уменьшить дискомфорт.