Как поговорить с отцом о его здоровье

Если вы обеспокоены тем, что ваш папа имеет лишний вес, или вы расстроены тем, что он целый год хромает на больное колено, убедить его обратиться к врачу может быть непросто. Независимо от того, сколько вам лет, родителям трудно получить медицинский совет от своих детей.

Но если вы беспокоитесь о здоровье своего отца, то начало разговора может побудить его изменить свои привычки, обратиться к врачу или заняться самообслуживанием.

Для мужчин характерно избегать Доктора

Если вы беспокоитесь, потому что ваш папа отказывается от врача, вы не одиноки. Многие мужчины отказываются посещать ежегодные экзамены и откладывают лечение проблем как можно дольше.

Опрос 2014 года, проведенный Центрами по контролю и профилактике заболеваний, показал, что мужчины в два раза чаще обращаются к врачу в течение двухлетнего периода по сравнению с женщинами. Мужчины также более чем в три раза чаще избегают врача более 5 лет.

Мужчины также в два раза чаще говорят, что никогда не видели медицинского работника, как взрослые.

К сожалению, для мужчин характерно больше энергии избегать кабинета врача, а не заботиться о своем здоровье.

Почему мужчины не хотят видеть доктора

Хотя ваш папа может перечислить несколько причин, по которым он не заботится о своем здоровье, есть большая вероятность, что он прикрывает свое смущение и страх.

Национальное исследование, проведенное системой больниц Орландо, выявило основные причины, по которым мужчины отказывались посещать врача:

• 22 процента сказали, что слишком заняты, чтобы идти
• 21% сказали, что боятся выяснить, что может быть не так
• 8 процентов сказали, что не хотят проходить неудобные обследования (например, простату или ректально)
• 8 процентов боялись, что доктор задаст неудобные вопросы
• 7 процентов ответили, что не хотят получать информацию о том, сколько они весят.

Поэтому, хотя снаружи ваш отец может сказать что-то вроде: «Нет смысла посещать доктора», он может чувствовать себя довольно неловко из-за того, что идет на прием.Его упрямое отношение может стать способом маскировки его уязвимости.

Мужчины менее склонны говорить о своем здоровье

Врачи - не единственное, чего мужчины избегают. Исследования показывают, что большинство мужчин даже не говорят о своем здоровье, даже со своими друзьями-мужчинами.

Опрос клиники Кливленда, проведенный в 2016 году, показал, что 53 процента мужчин не говорят о проблемах со здоровьем.

Когда они поправляют здоровье, обычно хвастаются тем, как они получили травмы. Таким образом, в то время как один человек может делиться швами, которые он получил, когда проект по благоустройству дома пошел не так, другой мог бы похвастаться сломанной лодыжкой, которую он получил, масштабируя скалу.

Опрос показал, что 22 процента мужчин никогда не обсуждают вопросы здоровья ни с кем, включая своих супругов и детей. Бэби-бумеры были особенно частными, и только 29 процентов из них сказали, что имеют более одного человека, с которым они могут поговорить о личных проблемах. Millennials были самыми открытыми, с 47 процентами, говоря, что у них есть больше чем один человек, с которым они говорят о своем здоровье.

Так о чем говорят мужчины, когда собираются вместе? Опрос показал, что они гораздо чаще обсуждают текущие события, спорт и работу.

Советы для разговора с отцом о его здоровье

Прежде чем погрузиться в разговор с отцом, потратьте немного времени на размышления о том, как лучше всего подойти к теме. Дайте понять, что вы приехали из места любви и что вы поднимаете вопрос, потому что беспокоитесь о его благополучии. Вот несколько советов, как поговорить с отцом о его здоровье:

• Спросите своего отца, если у него есть какие-либо проблемы. Хотя есть вероятность, что ваш папа может быть уверен, что он бессмертен, есть еще больше шансов, что он боится стареть или умирать. Возможно, он не захочет решать проблемы со здоровьем, потому что это напомнит ему, что его стареющее тело начинает ухудшаться. Но спросите его, не беспокоится ли он о своем здоровье, и посмотрите, готов ли он говорить.
• Придерживайтесь фактов. Если вы заметили изменения в состоянии здоровья своего отца, аккуратно укажите факты. Скажите что-то вроде: «Папа, это второй раз, когда ты упал в этом месяце» или «Я замечаю, что у тебя перехватывает дыхание, когда ты идешь в гараж». Факты могут помочь ему осознать, что проблема существует. Просто не удивляйтесь, если ваш папа минимизирует проблему или попытается сменить тему.
• Выразите свои чувства заявлениями «Я». Сказав: «Ты никогда не позаботишься о себе», скорее всего, ваш отец будет защищаться. Придерживайтесь утверждений «я», таких как «Я действительно обеспокоен тем, что вы не посещали врача в течение нескольких лет».
• Проблемные препятствия и барьеры. Спросите, что стоит на пути к врачу. Он может сказать, что не может взять отпуск с работы, чтобы попасть на прием, или он может сказать, что не знает, как найти врача первичной медицинской помощи в сети, потому что его страховой план слишком запутанный. Предложите ему помочь - решите эти барьеры.
• Обратитесь за помощью к другому любимому человеку, которому вы доверяете. Большинство пап не очень хорошо советуются со своими детьми. Так что будьте готовы вовлечь других доверенных взрослых, если это необходимо. Ваш папа может быть более готов выслушать вашу мать, его мать, друга семьи или члена духовенства. Если вы не можете добиться прогресса, обратитесь за помощью к одному из них.
• Помедленней. Не ждите, что ваш папа начнет действовать после одного разговора. Ваши слова могут занять некоторое время. Подожди немного после первого разговора и осторожно расскажи о своих проблемах позже.
• Примите, что ваш папа может принимать свои собственные решения. В конечном итоге, ваш папа имеет право принимать решения о своем здоровье. Если он не хочет получать помощь, вы не можете заставить его обратиться к врачу, изменить свои привычки или получить второе мнение.

Стратегии, которых следует избегать

Вероятность того, что вы почувствуете разочарование и напуганный страх, высока, если ваш папа не заботится о своем здоровье. Но не позволяйте своим эмоциям одолеть вас.

Независимо от того, насколько отчаянно вы себя чувствуете, избегайте следующих стратегий:

• Воспитание твоего отца:Не относитесь к нему так, как будто он некомпетентен. Преподавание ему или повышение голоса повредит вашим отношениям. И это вряд ли заставит его измениться.
• Нытье:Не делайте все свои разговоры о его здоровье. Заставить его пойти к врачу или сменить диету не получится.
• Вовлечение в бурные дискуссии:Когда эмоции накаляются, вы можете сказать то, что не имеете в виду. Если разговор становится слишком горячим, прекратите его сейчас. Подождите, пока вы оба не успокоитесь, прежде чем снова поднимать тему.
• Сказав: «Я же тебе сказал»:Если ваш папа узнает, что ему нужна замена колена, или доктор подтвердит, что ему нужен слуховой аппарат, не говорите: «Я сказал вам об этом». Вместо этого, дайте понять, что вы довольны, что он решил получить помощь.

Что делать в экстремальных обстоятельствах

Если поведение вашего отца особенно вредно для здоровья, вам не нужно его включать. Если он слишком взволнован, чтобы ходить в магазин, чтобы купить свои собственные сигареты, вам не нужно покупать их для него. Или, если он попросит вас забрать фаст-фуд на вашем пути, вы не обязаны это делать.

Вместо этого, дайте понять, что вы не собираетесь участвовать в ухудшении его здоровья.Это может быть трудный разговор, но он может мотивировать его измениться.

Просто помните, что изменения вряд ли произойдут в одночасье. Твой отец должен прийти к выводу, что он хочет лучше заботиться о себе, прежде чем он сможет создать долгосрочные изменения.

• Поделиться
• кувырок
• Эл. адрес
• Текст

Была ли эта страница полезной? Спасибо за ваш отзыв! Какие у вас проблемы? Источники статьи

• Центры по контролю и профилактике заболеваний: национальное медицинское интервью. 2014.
• Клиника Кливленда: Исследование клиники Кливленда подтверждает, что мужчины редко говорят друг другу о своем здоровье. Август 2016
• Орландо Здоровье. «Опрос показывает, почему большинство мужчин избегают визитов к врачу: два доктора едут от побережья к побережью с сообщением для мужчин: прекратите оправдываться!» ScienceDaily, 9 июня 2016 г.