Куркума от прыщей

Куркума, эта экзотическая специя, которая придает карри аромат, является новой горячей здоровой пищей. Но это может действительно очистить прыщи и лечить шрамы от прыщей?

Давайте посмотрим, что говорит наука.

Что такое куркума?

Куркума Лонга, как ботанически известно, куркума, это растение, которое является родным для Азии. Это родственник имбиря, и он имеет характерный пряный дымный аромат.

Корень высушен и измельчен в порошок, чтобы дать нам ярко-золотисто-желтую или оранжевую специю. Он широко используется в индийской кухне, и вы можете найти его в проходе для специй в вашем местном продуктовом магазине.

Куркума веками использовалась как в аюрведической, так и в китайской медицине для лечения широкого спектра проблем со здоровьем. Традиционно он используется для чего-либо от расстройства желудка до артрита. Он также используется в народной медицине для лечения таких проблем с кожей, как опрелости, псориаз и прыщи.

Поскольку все больше людей начинают интересоваться природными средствами в целом, неудивительно, что куркума приобретает второй взгляд.

Куркума против Куркумин

Говоря о куркуме, вы также много услышите о куркумин, Куркумин является компонентом, найденным в куркуме.

Хотя в куркуме было обнаружено более 300 компонентов, куркумин является наиболее широко изученным. Слова куркумин и куркума часто используются взаимозаменяемо, когда речь идет о пользе специи для здоровья.

Польза для здоровья от куркумы

Что касается природных средств куркумы, и, в частности, куркумин, было изучено больше, чем большинство. Список пользы для здоровья, данный куркуме, длинен и разнообразен.

Куркума считается анти-агентом и мощным антиоксидантом. Он показывает перспективность в качестве возможного лечения артрита, диабета и болезни Альцгеймера. Исследователи также изучают куркуму на предмет противораковых свойств.

Как тематическая, так и оральная куркума была изучена. И хотя куркума является одним из наиболее широко исследованных растительных лекарственных средств, у нас все еще есть очень ограниченная информация.

Ранние данные свидетельствуют о некотором обещании, но необходимо гораздо больше исследований, чтобы точно понять, что куркума может делать, и как она это делает.

Антибактериальное действие куркумы

Что касается прыщей, у куркумы есть некоторые качества, которые делают ее более пристальным взглядом на возможное лечение прыщей. Куркумин убивает вызывающие прыщи бактерии, по крайней мере, в пробирке.

Воспалительные прыщи частично вызваны бактериями, называемыми Пропионибактерии угрей (P. acnes). Эта бактерия является нормальным жителем кожи; это не значит, что вы нечисты или негигиеничны.

Эта бактерия становится более устойчивой к антибиотикам, которые использовались для лечения прыщей на протяжении десятилетий. Таким образом, был интерес к поиску других противомикробных агентов, которые могли бы занять это место.

Исследования показали, что куркумин, этот важный компонент в куркуме, убивает P. acnes и делает это даже лучше, чем лекарство от угрей азелаиновая кислота.

Это было сделано в пробирке, что означает в пробирке в лаборатории, а также тестируется на коже свиньи. Это не было сделано на человеческой коже. И просто потому, что он работает в лаборатории, не значит, что он будет работать так же на коже человека.

В этой области необходимо провести дополнительные исследования, но это хорошее начало.

Противовоспалительные свойства куркумы

Вероятно, самым известным и хорошо изученным преимуществом куркумы является ее противовоспалительное качество. Есть некоторые признаки того, что куркума может помочь уменьшить воспаление прыщей, либо при пероральном приеме, либо при местном применении.

Но не было проведено никаких крупных клинических испытаний, поэтому мы действительно не знаем наверняка, как (если таковые имеются) эффект куркумы влияет на прыщи.

Куркума и прыщи

Куркума не была доказана для лечения прыщей или шрамов от угревой сыпи. Хотя куркума и составляющий ее куркумин показали некоторое обещание, пока еще не было доказано, что она оказывает какое-либо влияние на дерматологические проблемы.

Что касается шрамов от угревой сыпи, некоторые источники утверждают, что куркума способствует исчезновению гиперпигментации, поэтому она может помочь местно устранить темные следы от прыщей. Там нет ничего, чтобы предположить, что куркума имеет какое-либо влияние на шрамы от угрей или без угрей

Тем не менее, есть достаточно, чтобы держать исследователей, изучающих это растительное лекарственное средство.

Это может вызвать раздражение кожи

Вот деталь куркумы, в которой мы уверены: она может вызвать контактный дерматит.

У некоторых людей появляется покраснение, зуд и волдыри после нанесения куркумы непосредственно на кожу. Это определенно не то, что вы хотите узнать после нанесения куркумы на лицо!

Помните, только то, что куркума является натуральным веществом, не гарантирует, что она эффективна или даже безопасна для вашей кожи.

Это может окрасить вашу кожу (и все остальное)

Еще одним недостатком куркумы является ее способность придавать цвет всему, к чему прикасается. Это используется в качестве красителя во многих культурах из-за этого факта.

Поэтому, прежде чем идти и взбивать маску с куркумой, знайте, что ярко-желтая специя может испачкать вашу кожу, ваши столешницы, мочалки, полотенца и все остальное, с чем она контактирует.

Способы добавления куркумы к вашей программе ухода за кожей прыщей

Взвесив все за и против, вы можете решить добавить куркуму в вашу процедуру лечения угрей. Вообще, куркума - очень безопасное растительное лекарственное средство.

Готовьте с этим.Самый простой и, без сомнения, самый вкусный способ получить дозу куркумы - это добавить ее в свой рацион. Добавьте его в карри, супы и рагу, рис или тушеные овощи. Это универсальная специя, с которой вы можете многое сделать.

Пью чай с куркумой.Еще один способ увеличить потребление куркумы - это пить чай. Есть много расфасованных чаев, которые содержат куркуму, или вы можете просто сделать свой собственный с сухим корнем или порошком.

Принимать куркуму или куркумин.Добавки куркумин / куркума являются еще одним вариантом. Обязательно следуйте инструкциям на упаковке. Хотя они обычно признаются безопасными, большие дозы куркумы / куркумина могут вызвать расстройство желудка. Кроме того, вы должны поговорить с врачом, прежде чем начинать принимать добавки, чтобы убедиться, что это безопасно для вас. Куркумин может взаимодействовать с некоторыми лекарствами. Те, у кого болезнь желчного пузыря, также не должны использовать эти добавки.

Используйте маску с куркумой или мыло.Скорее получить вашу куркуму тематически? Есть некоторые продукты по уходу за кожей более рецепта, которые содержат куркуму (как большую часть специй они на самом деле содержат, хотя это спорно).

Если вы решили использовать маску для куркумы своими руками, проверьте, чтобы убедиться, что у вас не будет реакции на специю, прежде чем использовать ее на нашем лице. Вы можете сделать патч-тест, приложив небольшую часть вашей самостоятельной смеси к изгибу локтя на внутренней руке. Оставьте на несколько минут, затем смойте.

Следите за своей кожей на предмет покраснения, раздражения или сыпи в течение следующих 24 часов. Отсутствие реакции на вашей руке не гарантирует, что у вас не будет реакции на вашем лице, но если ваша рука действительно раздражается, вы будете однозначно знать, не использовать ее на своем лице.

Тестовый патч также покажет вам, сколько окрашивания вы получите от этого конкретного рецепта. Вы сможете практиковать свою технику удаления пятен, если куркума сделает вашу кожу оранжевой.

Знайте, что со временем вы можете развить чувствительность к куркуме. Таким образом, возможно иметь реакцию, даже если вы использовали специи на коже раньше без проблем.

Куркума может высыхать на коже, поэтому будьте осторожны, если ваша кожа уже чувствует себя сухой. И, конечно же, спросите своего дерматолога, прежде чем пробовать какие-либо продукты из куркумы, готовые или ручной работы.

Слово от DipHealth

Независимо от того, решите ли вы использовать куркуму или нет, лучшим вариантом для очищения кожи является использование проверенных средств от прыщей. Вы получите лучшие и более последовательные результаты с этими методами лечения, а не травяным средством.

Если вам нужна помощь в лечении, запишитесь на прием к дерматологу. Есть много вариантов лечения прыщей, которые будут работать для вас.