Как часто вы должны менять тампоны или прокладки

Вам интересно, как часто вы должны менять прокладки или тампоны во время менструации? Тип используемого вами продукта и интенсивность потока будут влиять на то, как долго и безопасно носить его перед заменой. Опасения по поводу синдрома токсического шока определяют, как часто следует менять тампоны.

Меняйте тампоны каждые три-пять часов

Если вы используете тампоны во время менструации, старайтесь носить тампон, который насыщен и требует замены каждые три-пять часов. Обязательно меняйте их по крайней мере каждые четыре-восемь часов, чтобы предотвратить редкое, но потенциально смертельное заболевание, называемое синдромом токсического шока (TSS).

Вы должны всегда использовать тампон с наименьшей абсорбирующей способностью, необходимый для объема менструального цикла, который вы испытываете в каждый день вашего периода. Использование тампонов с супер-впитывающей способностью в самый светлый день вашего периода потенциально подвергает вас риску TSS. Наиболее подвержены риску заражения TSS женщины до 30 лет, особенно девочки-подростки. Хотя вы можете думать, что спасаете себя от смены тампона, надевая более поглощающий, на самом деле вы увеличиваете риск смертельного состояния.

Подумайте о необходимости поменять его утром, потом снова к обеду, снова за ужином, а потом перед сном. Прежде чем идти в школу или на работу, возьмите с собой дополнительные два или три тампона, чтобы они были в наличии по мере необходимости.

Если вы начинаете видеть утечки через один или два часа, вам может понадобиться тампон с более высокой впитывающей способностью во время этой части вашего потока. Но даже если вы не видите утечек, вам нужно менять тампон каждые шесть-восемь часов для безопасности. Если ваш тампон не насыщен к этому времени, вам следует подумать о переходе на тампон с более низкой впитывающей способностью.

Не верьте, если кто-то скажет вам, что только определенные типы тампонов подвергают вас риску заболевания TSS. Это просто неправда. Не имеет значения, изготовлен ли тампон из самого чистого хлопка или вискозы - все тампоны могут потенциально подвергнуть вас риску синдрома токсического шока, если его не использовать должным образом.

Как часто меняются колодки

Во время менструации прокладки или гигиенические прокладки следует заменять так часто, как это необходимо, чтобы прокладка не пропиталась менструальным потоком. Вы узнаете, как долго вы чувствуете себя комфортно, прежде чем менять прокладки во время менструации.

В случае прокладок вы сами решаете, что лучше для вас, так как нет риска синдрома токсического шока. Вы можете носить подушку на ночь или на шесть часов и более в течение дня. Если у вас тяжелый поток, вам придется чаще менять его и брать с собой припасы, когда вы находитесь вдали от дома. Вы можете обнаружить, что у подушки появляется запах через несколько часов, поэтому вы можете изменить его по этой причине. Отправной точкой может быть замена ваших колодок каждые шесть часов.

Симптомы синдрома токсического шока

Синдром токсического шока, связанный с менструацией (mTSS), является редким, но потенциально смертельным заболеванием, вызываемым одним из двух различных типов бактерий, Золотистый стафилококк или группа А Streptococcus. Эти бактерии, как правило, обнаруживают колонизацию влагалища у большинства женщин, и они могут вырваться из-под контроля, если тампон находится слишком долго.

Все женщины должны знать симптомы mTSS. Эта информация особенно важна для подростков. Обычно симптомы появляются в течение трех дней после начала менструации. Наиболее распространенные признаки и симптомы TSS включают в себя:

• Лихорадка с ознобом или без него
• низкое кровяное давление, которое иногда вызывает чувство головокружения или головокружения при стоянии после сидения
• изменения кожи, которые выглядят как солнечные ожоги или покраснение тканей рта, глаз или влагалища

Другие менее распространенные симптомы TSS могут включать рвоту, диарею и мышечные боли.

Если у вас возникли какие-либо из этих симптомов во время менструации, немедленно обратитесь за медицинской помощью. TSS является быстро прогрессирующим заболеванием, которое может иметь разрушительные последствия, если его не лечить.

TSS Prevention

К счастью, есть некоторые профилактические меры, которые вы можете предпринять во время менструации, чтобы помочь предотвратить TSS. Самый большой шаг, который вы можете предпринять, чтобы предотвратить TSS, - это всегда менять тампоны каждые четыре-восемь часов. Использование надлежащей абсорбции тампона для менструального цикла также является важным способом предотвращения mTSS. Это означает использование тампонов с более высокой впитывающей способностью только в самые тяжелые дни менструации. В более легкие дни используйте тампоны с более низкой впитывающей способностью.

• Совет: Вы можете значительно снизить риск получения TSS, чередуя тампоны и прокладки во время менструации; например, использовать тампоны только днем, а прокладки ночью.
• Совет: Используйте только тампоны во время менструации. Если вам нужна дополнительная защита в другое время в течение месяца, мини-прокладки - ваш лучший выбор.

Слово от DipHealth

Знание того, как часто нужно менять продукты женской гигиены, поможет вам чувствовать себя более уверенно и чувствовать себя свежее в течение периода. Выберите тампон с наименьшей впитывающей способностью, который должен быть эффективен в течение трех-пяти часов, и меняйте его каждые шесть-восемь часов, независимо от того, насыщен он или нет.