Ваша щитовидная железа делает вас измотанным?

Усталость и сильное истощение могут быть ключевыми симптомами недиагностированных или недостаточно обработанных состояний щитовидной железы. К сожалению, у некоторых пациентов усталость сохраняется даже после лечения заболевания щитовидной железы. Вот взгляд на важную связь между усталостью и различными проблемами щитовидной железы.

Усталость при болезни Хашимото и гипотиреоз

Для многих пациентов одним заметным признаком того, что уровни в щитовидной железе не регулируются должным образом или что необходимо корректировать дозировку заместительного гормона щитовидной железы, является онемение костей. Это истощение может развиваться медленно или внезапно, и по утрам вы едва сможете оторвать голову от подушки. Вы можете чувствовать, что не можете прожить день без сна или спите больше, чем обычно, но все равно чувствуете себя полностью истощенным. У вас может не хватить энергии для упражнений, или вы можете заснуть днем ​​или очень быстро ночью, и вам трудно вставать по утрам.

Если вы испытываете этот вид усталости - который часто встречается вместе с другими симптомами гипотиреоза, которые вы найдете в нашем контрольном списке симптомов гипотиреоза - проблема может заключаться в том, что ваш гипотиреоз недостаточно лечится.

Усталость при болезни Грейвса / гипертиреоз

Некоторые люди с болезнью Грейвса и / или гипертиреозом оказываются полностью истощенными. Это может быть связано с бессонницей и трудностями сна, которые часто встречаются у сверхактивной щитовидной железы - состояния, известного как гипертиреоз. Проблемы со сном также могут быть вызваны стрессом на вашем теле из-за учащенного пульса, повышенным кровяным давлением, диареей, тремором, беспокойством и другими симптомами гипертиреоза.

Ключевой вопрос для пациентов заключается в том, что если вы принимаете антитиреоидный препарат и получаете слишком много лекарств, это может привести к смещению функции щитовидной железы в гипотиреоз, что может привести к ухудшению утомляемости. Кроме того, если у вас была абляция или операция по удалению радиоактивного йода (RAI) для удаления щитовидной железы, и вы не принимаете препараты, заменяющие гормон щитовидной железы, возможно, вы стали гипотиреозом и нуждаетесь в заместительной терапии гормонами щитовидной железы. Если вы уже принимаете препараты для замены гормонов щитовидной железы, как обсуждалось ранее, вам может потребоваться увеличение дозы для правильного лечения гипотиреоза и устранения симптомов.

Ты высыпаешься?

Если ваше лечение недеактивной или сверхактивной щитовидной железы оптимизировано, то пришло время рассмотреть более простую и потенциально более очевидную проблему: достаточно ли вы спите?

Согласно данным, опубликованным Национальным фондом сна, 2 из каждых 10 американцев спят менее 6 часов в сутки, что значительно меньше рекомендуемых 8 часов. Среднестатистический человек спит 7 часов в сутки, а 40 процентов взрослых сообщают, что они настолько сонны в течение дня, что это мешает их повседневной деятельности.

Если вы регулярно утомляетесь, и ваше лечение щитовидной железы в противном случае оптимизировано, у вас может возникнуть соблазн продолжать обвинять свою щитовидную железу. Но вот простой тест: в течение недели старайтесь спать по крайней мере восемь часов каждую ночь. Если вы чувствуете себя лучше и энергичнее, вашей проблемой может быть хроническое недосыпание, а не плохо леченная проблема щитовидной железы.

Однако обратите внимание, что по некоторым причинам некоторые пациенты со щитовидной железой сообщают о повышенной потребности в большем количестве сна в качестве исходного уровня даже при оптимальном лечении.

Болезнь щитовидной железы и апноэ сна

Существует также взаимосвязь между повышенной частотой возникновения апноэ во сне и гипотиреозом. Когда у вас апноэ во сне, вы испытываете короткие периоды, когда вы перестаете дышать во время сна. Частое апноэ может вызвать нарушение сна и неутомимое истощение. Апноэ часто также наблюдается в сочетании с храпом.

Когда ваша усталость хроническая

Если вы подозреваете, что ваша текущая усталость - это больше, чем просто недосыпание, узнайте больше о синдроме хронической усталости, фибромиалгии и аутоиммунном заболевании щитовидной железы.