Книги самопомощи о выживании неверности

Если вы пытаетесь справиться с реальностью неверного супруга, эти книги могут дать некоторые полезные и обнадеживающие советы о том, как собрать кусочки своей жизни и как восстановить свой брак, если вы решите это сделать.

Книги самопомощи не являются заменой профессиональной помощи. Однако они очень полезны в дополнение к другой работе, которую вы выполняете, чтобы исцелить свой брак. Они могут предложить объективное понимание того, кто, что, почему и как ведет дела.

1

«После романа: преодоление боли и восстановление доверия»

Янис Абрамс Спринг и Майкл Спринг являются авторами этой информативной и часто рекомендуемой книги.

Если вы переживаете боль, душевную боль, неверие и гнев неверности, После дела Может помочь вам справиться со своими смешанными чувствами, справиться со своим будущим и принять решение, пытаться ли восстановить ваш брак или нет.

2

"Исцеление от неверности: руководство по разводу"

В последней книге Мишель Вайнер-Дэвис обсуждается, какое опустошение люди чувствуют, обнаружив, что их супруг неверен. Пары часто попадают в тупиковую ситуацию, пытаясь преодолеть сильную эмоциональную боль, недоверие, обиду и нескончаемые споры о предательстве.

Автор использует свой многолетний опыт, чтобы помочь парам оправиться от предательства и сохранить свои браки с помощью пошаговой программы.

3

«Неверность: руководство по выживанию»

Эта книга Дона-Дэвида Лустермана может помочь парам преодолеть неверность и показать, как брак может не только выжить, но и процветать после того, как пары столкнутся с причинами неосторожности.

4

«Когда у хороших людей есть дела»

Терапевт и писатель Мира Киршенбаум лечила тысячи людей, попавших в мощную драму, из-за того, что делать, когда роман разрушает их жизнь.

Киршенбаум проводит читателей через шесть простых в навигации шагов, которые выводят читателей из кризиса в ясность. Она также определяет семнадцать типов дел.

5

«Выжившая неверность: принятие решений, выздоровление от боли»

Рона Суботник и Глория Харрис пишут о принятии решений и преодолении боли неверности.

Если вы ищете понимание того, почему ваш супруг был неверным и как оправиться от дела, Выжившая неверность предлагает практическую помощь без осуждения и сострадания.

6

«Не« просто друзья »: восстановление доверия и восстановление здравомыслия»

Автор Ширли П. Гласс предлагает помощь в том, как распознать красные флаги, которые могли бы пометить этапы, когда ваш супруг / супруга вступает в роман.

От подозрений и откровений до исцеления, она предлагает практическое руководство, чтобы предотвратить мошенничество и, если это произойдет, выздороветь и исцелиться от него.

7

"Выжить дело"

Уиллард Ф. Харли и Дженнифер Харли Чалмерс пытаются подтвердить чувства и переживания пар, имеющих дело с неверностью, и предлагают практические, полезные стратегии для выздоровления.

8

«Возвращение из предательства: спасение брака, семьи, жизни»

Сьюзи Фарбман делится своей личной историей в этой книге, которая может быть одновременно трудной для чтения и вдохновляющей.

Возвращение из предательства очень честный рассказ о кошмарной супружеской неверности и долгом пути к примирению. Это также обязательно создаст твердое мнение по поводу дилеммы «останься против иди».

9

«Частная ложь: неверность и предательство интимности»

Ветеран-терапевт и автор (ныне покойный) Фрэнк Питтман предоставляет хорошо написанную книгу с информацией о том, почему происходят события, последствия и советы как для неверного партнера, так и для раненого супруга.

10

«Преданный !: Как вы можете восстановить сексуальное доверие и восстановить свою жизнь»

Рики Роббинс дает советы о том, как успешно пережить предательство. Разделы включают в себя, как противостоять вашему супругу, получить поддержку от семьи и друзей, поговорить с вашими детьми о том, что произошло, научиться снова доверять, уметь прощать и восстанавливать свою самооценку.

11

«Как ты мог поступить так со мной? Учиться доверять после предательства»

Джейн Грир и Марджери Д. Розен обсуждают причины, по которым предатели предают, информацию о предателях и как справляться с эмоциями, которые вы можете испытывать после предательства. Также есть раздел о том, как снова научиться доверять.

12

«Откровенный разговор о предательстве: руководство по самопомощи для пар»

В очень короткой книге, состоящей всего из 48 страниц, автор Донна Р. Беллафиоре суммирует этапы выздоровления и предлагает отрывочные разделы для вас и вашего супруга, чтобы индивидуально оценить сильные и слабые стороны вашего брака.

Он не такой всеобъемлющий, как другие книги, но, возможно, стоит того, чтобы его быстро прочитать, особенно для тех, кто находится в кризисе.