Части нижней конечности тела
Оглавление:
Кости нижней конечности (Ноябрь 2024)
Нижняя конечность относится к части тела от бедра до пальцев ног. Нижняя конечность включает в себя тазобедренный, коленный и голеностопный суставы, а также кости бедра, ноги и ступни.
Многие люди называют нижнюю конечность ногой. Фактически, нога - это часть тела между коленными и голеностопными суставами. Правильный способ описать нижнюю конечность - нижняя конечность. Это может показаться незначительной деталью. Однако когда медицинская информация передается между больницами, врачами и другими медицинскими работниками, важно использовать один и тот же язык. В анатомических терминах тело описывается следующим образом:
Нижняя конечность
- Бедро: сегмент между тазобедренным суставом и коленным суставом
- Нога: сегмент между коленным суставом и голеностопным суставом
Верхняя конечность
- Рука: сегмент между плечевым суставом и локтевым суставом
- Предплечье: сегмент между локтевым и лучезапястным суставом
Части нижней конечности
Теперь, когда вы знаете, что нога не совпадает со всей нижней конечностью, вот несколько частей:
- КровоснабжениеНижняя конечность снабжена бедренной артерией. Кровь возвращается через поверхностные подкожные вены и глубокие вены, которые включают бедренную, подколенную, переднюю большеберцовую, заднюю большеберцовую и малоберцовую вены. Тромбоз глубоких вен является опасным состоянием, когда в этих венах образуются сгустки.
- Нервы: Нервы нижней конечности разветвляются от пояснично-крестцового сплетения. Седалищный нерв проходит от таза вниз по задней части каждой ноги и разделяется на малоберцовый и большеберцовый нерв, чтобы контролировать ноги и ступни. Повреждение малоберцового нерва может привести к падению ступни, потере чувствительности к верхней части ступни и невозможности поднять ступню. Сжатие спинномозговых нервов может вызвать боль, распространяющуюся вдоль седалищного нерва, известного как ишиас.
- Кости и суставы: Нижняя конечность прикреплена через тазобедренный сустав к тазовым костям. Бедренная кость, или бедренная кость, простирается до коленного сустава и соединяется с коленной чашечкой. Кости голени включают в себя большую голень и большеберцовую кость. Они соединяются через голеностопный сустав с лапками, включая таранную кость, пяточную кость (пяточную кость), кубовидную, ладьевидную и клинообразную кости. Они соединяются через плюснево-фаланговые суставы с пятью плюсневыми костями стопы, которые, в свою очередь, соединяются с фалангами пальцев ног, которые имеют межфаланговые суставы.Переломы костей и травмы суставов нижней конечности встречаются часто. Коленные и тазобедренные суставы часто выполняются, когда суставы разрушены остеоартритом.
- МышцыМышцы нижней конечности включают самые сильные и самые длинные мышцы тела, так как они должны быть в силе при ходьбе и стоянии. Эти мышцы двигают бедро и ногу и управляют ногой. Они включают в себя максимумы ягодичной мышцы, среднюю ягодичную мышцу, илиопсоас, мышцы аддуктора, сарториус и грацилиз бедра. Мышцы бедра включают четырехглавые мышцы спереди и мышцы подколенного сухожилия сзади. К икроножным мышцам относятся икроножные, подошвенные, peroneus longus, tibialis anterior, flexor digitorum longus и extensor digitorum longus. Ахиллово сухожилие - это видный шнур, прикрепляющийся к пяточной кости, и является самым большим сухожилием в теле.
- Поделиться
- кувырок
- Эл. адрес
- Текст
Увеличьте гибкость с помощью растяжек нижней части тела
Получить 12 растяжек нижней части тела, чтобы помочь вам расслабиться и построить гибкость в четырехглавой мышце, бедрах и подколенных сухожилиях.
Взрыв цепи нижней части тела, чтобы тонизировать ваши ноги
Узнайте, как выполнить зарядку нижней части тела, которая нацелена на все мышцы ваших ног, бедер и ягодиц, для быстрой и эффективной тренировки.
Тренировка нижней части тела с креслом Malibu Pilates
Получите задание на тренировку нижней части тела с креслом Malibu Pilates. Здесь инструктор по пилатесу Кевин Боуэн покажет вам, как укрепить свое ядро и многое другое.