Понимание фибромиалгии - простое объяснение

Трудно понять фибромиалгию, особенно если у вас нет обширных медицинских знаний. Это сложное состояние, и, поскольку оно затрагивает мозг и нервную систему, оно может оказывать влияние практически на все части тела. Симптомы могут приходить и уходить и становиться более или менее интенсивными, казалось бы, наугад.

Когда кому-то больно, должна быть очевидная причина, верно? И как боль проникает из одной области тела в другую? Почему легкое прикосновение причиняет боль, будто тебя бьют кулаком или обжигают?

Если вы пытаетесь понять это состояние, в ком-то, кого вы знаете или даже в себе, это может быть невероятно запутанным. Странность этого, в сочетании с множеством негативных медицинских тестов, заставляет некоторых людей решить, что фибромиалгия должна быть психологической проблемой. Однако множество научных доказательств доказывает, что это очень реальное физическое состояние.

Однако изучение этого научного исследования не помогает большинству из нас. Такие термины, как нарушение регуляции нейротрансмиттеров, ноцицепторы, клеточные ферменты, митохондриальная дисфункция и нисходящие пути боли, не совсем легко понять.

Цель этой статьи - помочь вам понять и рассказать о том, что происходит, простыми словами и без медицинского жаргона. В конце каждого раздела вы найдете соответствующие медицинские термины со ссылками на определения. Они будут полезны, если вы хотите выйти за рамки базового понимания, но вам не нужно понимать термины, чтобы пройти эту статью и выяснить это условие.

Понимание Фибромиалгии Боль

Представьте, что вы планируете вечеринку и ожидаете около 20 гостей. Трое или четверо друзей сказали вам, что придут рано, чтобы помочь вам. Но они не показывают, и вместо 20 гостей, вы получаете 100. Вы перегружены.

Вот что происходит с нашими болевыми сигналами. Ячейки посылают слишком много сообщений о боли (гостей вечеринки), в пять раз больше, чем у здорового человека. Это может превратить простые вещи, такие как легкое давление или даже зуд в боль.

Когда эти болевые сигналы достигают мозга, они обрабатываются чем-то, называемым серотонином. Тем не менее, нам не хватает серотонина (друзья, которые не появились, чтобы помочь), в результате чего мозг перегружен.

Вот почему мы испытываем боль в тканях, которые не имеют признаков повреждения. Это не воображаемая боль; это неверно истолкованное ощущение, что нервы и мозг превращаются в настоящую боль. Потому что, когда ваш мозг говорит, что что-то болит, это больно.

Другие вещества в мозгу пациента усиливают множество других сигналов - по сути, «увеличивая громкость» всего, что обнаруживают ваши чувства. Это может включать в себя свет, шум и запах в дополнение к боли, и это приводит к сенсорной перегрузке. Это может вызвать замешательство, страх, беспокойство и приступы паники.

Родственные термины

• Вещество Р
• Серотонин
• глутамат

Понимание взлётов и падений

Большинство людей с хроническим заболеванием всегда болеют. Воздействия на организм рака, вируса или дегенеративного заболевания довольно постоянны. Вполне понятно, что кто-то с фибромиалгией не может что-то сделать в понедельник, но все же способен на это в среду.

Посмотрите на это так: у всех гормоны колеблются, и такие вещи, как вес и кровяное давление могут расти и падать в течение дня, недели или месяца. Все системы и вещества в организме работают таким образом, поднимаясь и опускаясь в ответ на различные ситуации.

Исследования показывают, что фибромиалгия включает аномальные уровни нескольких гормонов и других веществ. Поскольку все эти вещи идут вверх и вниз, иногда многие из них находятся в нормальной зоне, а иногда нет. Чем больше вещей находятся вне зоны, тем хуже человек себя чувствует.

Связанный термин

• Вспыхивать

Понимание реакции на стресс

Некоторые люди думают, что мы эмоционально неспособны справиться со стрессом, потому что стрессовая ситуация обычно ухудшает симптомы. Иногда это может вызвать вспышку основного симптома.

Важно понимать, что мы все эмоционально реагируем на стресс а также физически. Физическая реакция у каждого может включать выброс адреналина и других гормонов, которые помогают перегрузить ваше тело, чтобы вы могли справиться с тем, что происходит.

Людям с фибромиалгией не хватает этих гормонов, что делает стресс очень тяжелым для их тела. Вот почему это может вызвать симптомы.

Кроме того, когда мы говорим о «стрессе», мы обычно имеем в виду эмоциональный вид, который может прийти от вашей работы, напряженного графика или личного конфликта. Многие вещи на самом деле вызывают физическое стресс, такой как болезнь, недостаток сна, дефицит питательных веществ и травмы. Физический стресс может оказывать такое же влияние на фибромиалгию, как и эмоциональный стресс.

Подумайте, каково это просыпаться от телефонного звонка или пугающего шума посреди ночи, когда вы глубоко спите. А теперь представьте, что вы чувствуете себя так каждый раз, когда вы опаздываете на работу или вам приходится свернуть, чтобы избежать дорожно-транспортного происшествия, только оно длится от нескольких часов до дней. Затем представьте, что вы налили кипящую воду на колени одновременно. Это довольно близко познакомит вас с фибромитами.

Родственные термины

• Норадреналин (норадреналин)
• Кортизол
• HPA Axis

Понимание Фибромиалгии Усталость

Подумайте о времени, когда вы не просто устали, но и действительно устали. Может быть, ты не спал всю ночь, готовясь к тесту. Возможно, вы несколько раз просыпались кормить ребенка или ухаживать за больным ребенком. Может быть, это был грипп или острый фарингит или выход из наркоза.

Представьте, что вы так истощены весь день, пока вы пытаетесь работать, заботиться о детях, убирать в доме, готовить обед и т. Д. Для большинства людей сон из-за одного-двух хороших ночей лишит этого чувства.

С фибромиалгией, однако, приходят нарушения сна, которые делают хороший ночной сон редкостью. У нас может быть от одного до всех следующих расстройств сна:

• Бессонница (трудности с засыпанием или сном)
• Невозможность достичь или остаться в глубоком сне
• Апноэ во сне (нарушения дыхания, которые могут разбудить человека неоднократно)
• Синдром беспокойных ног (подергивание, подергивание конечностей, затрудняющее сон)
• Периодические нарушения движения конечностей (ритмичные, непроизвольные сокращения мышц, которые мешают глубокому сну)

Кроме того, у большинства людей с этим условием есть освежающий сон как симптом. По сути, это означает, что независимо от того, сколько мы спим, мы не просыпаемся отдохнувшими. Затем мы часто не спим или просыпаемся от боли.

В двух словах

Многие болезни затрагивают одну часть тела или одну систему. Фибромиалгия включает в себя все тело и выбрасывает все виды вещей из строя. Какими бы странными и запутанными ни были различные симптомы, они связаны с очень реальными физическими причинами.

Эта болезнь может забрать кого-то образованного, амбициозного, трудолюбивого и неутомимого и лишить его способности работать, убирать дом, заниматься спортом, мыслить ясно и чувствовать себя бодрым или здоровым.

• Это НЕ психологическое «выгорание» или депрессия.
• Это НЕ лень.
• Это НЕ нытье или симуляция.
• Это результат широко распространенной дисфункции в организме и мозге, которую трудно понять, трудно лечить и до сих пор невозможно вылечить.

Однако самое сложное для фибромитов - жить с ним. Наличие поддержки и понимания людей в их жизни может сделать это намного легче.