Симптомы и лечение головной боли напряжения у детей

Головные боли напряженного типа, то есть головная боль, которая ощущается как тугая полоса вокруг вашей головы, являются наиболее распространенным типом головной боли, испытываемой детьми.

Интересно, что хотя ученые привыкли думать, что головные боли напряженного типа не были унаследованы, сейчас исследования показывают, что некоторые люди, особенно те, которые испытывают более частые головные боли, могут иметь специфические гены, которые влияют на их головные боли.

Давайте углубимся в понимание головных болей напряженного типа у детей, например, как они отличаются от мигрени, и как вы можете помочь своему ребенку справиться с ней (под руководством его или ее врача).

Симптомы головной боли напряженного типа у детей

Может быть сложно определить разницу между головной болью напряжения и мигренью у детей. При головной боли напряженного типа у вашего ребенка могут быть:

• Боль по обеим сторонам головы, в любом месте на голове (хотя некоторые дети испытывают головные боли напряженного типа на одной стороне головы)
• Боль, которая часто описывается как полосовая, тупая, давящая или ноющая
• Слабая или умеренная боль плюс нежность головы
• Напряженные мышцы в шее и плечах
• Проблемы с концентрацией
• Повышенная чувствительность к свету или шуму, но не к обоим одновременно
• Проблемы со сном или просыпаться раньше, чем обычно

Наконец, боль от головной боли напряженного типа может длиться от 30 минут до семи полных дней (огромная вариабельность). С другой стороны, у детей мигрень длится до 72 часов. Боль от головной боли при мигрени, как правило, пульсирующая, более сильная, чем у головной боли напряженного типа, и усиливается при физической нагрузке.

Эти факторы могут вызвать головную боль у детей

Когда ребенок страдает от головных болей напряженного типа, отдельные эпизоды головной боли могут быть вызваны различными вещами в жизни ребенка. Триггеры будут варьироваться от ребенка к ребенку и могут включать в себя:

• Нерегулярный график сна или недостаточно сна
• Стресс / напряжение дома или в школе
• Проблемы с самооценкой
• Пропущенные блюда
• Яркие огни
• Сигаретный дым, в том числе пассивное курение
• Смерть или разлука с любимым человеком

Одно исследование показало, что головные боли напряжения типа у детей были связаны с более высоким уровнем жира в организме и с издевательствами. В том же исследовании головные боли также были связаны с более высокими баллами по скрининговому тесту, который измеряет общие трудности в областях гиперактивности, эмоций, поведения и отношений с другими детьми.

Лечение головных болей напряженного типа у вашего ребенка

Если головную боль напряженного типа можно снять, расслабившись, приняв теплую ванну, используя пакет со льдом или вздремнув, это лучший способ действий. Это работает в некоторых случаях.

Если эти простые стратегии неэффективны, врач вашего ребенка, скорее всего, посоветует вам попробовать лекарства, начиная с самых простых безрецептурных анальгетиков, таких как Тайленол (ацетаминофен), и переходя оттуда к лекарствам, отпускаемым по рецепту. Тем не менее, избегайте лекарств с аспирином из-за возможности осложнения под названием синдром Рейеса.

Если ваш ребенок начинает слишком часто испытывать головные боли напряженного типа, ваш педиатр может назначить лекарства, предназначенные для предотвращения головной боли.

Следует отметить, что нахождение эффективной профилактической терапии не происходит в одночасье. Справедливое судебное разбирательство может занять до шести месяцев наблюдения врача. В этот период дневник головной боли должен храниться добросовестно. Отказ от короткого промежутка времени лишает пациента потенциальной пользы от профилактических лекарств.

В дополнение к лекарственным препаратам, обучение управлению стрессом и консультирование часто помогают детям, особенно подросткам, которые испытывают головную боль напряженного типа. Взрослые иногда забывают, насколько напряженными могут быть те годы высоких ожиданий и давления со стороны сверстников.

Дополнительные методы лечения, которые оказались полезными, - это методы биологической обратной связи и релаксации. Для многих детей наиболее успешным методом лечения является сочетание медикаментов и других методов.

Слово от DipHealth

Хорошая новость о головных болях напряженного типа у вашего ребенка заключается в том, что их часто можно легко снять и в конечном итоге предотвратить с помощью достаточного сна, регулярного и сбалансированного приема пищи, минимизации стресса и употребления большого количества жидкости (от 4 до 8 стаканов воды в день)., Тем не менее, обязательно обратитесь к врачу за советом о том, как помочь справиться с головными болями вашего ребенка. Кроме того, обратитесь к врачу, если головные боли у вашего ребенка частые, сильные, они чувствуют себя не так, как раньше, болят от сна, связаны с травмой или связаны с такими тревожными симптомами, как лихорадка или ригидность затылочных мышц.