Причины, по которым IBD вызывает усталость

Усталость является неспецифическим симптомом многих заболеваний и состояний. Чувство усталости может быть результатом недостатка сна или недостатка сна. качественный спать. В США мы постоянно забываем о сне, и большинство детей и взрослых не получают достаточно. Усталость, однако, больше, чем усталость, и ее не всегда можно преодолеть, поспав немного. Усталость является симптомом, часто ассоциируемым с воспалительным заболеванием кишечника (ВЗК), и часто упоминается как наиболее проблематичный в снижении качества жизни.

Хроническая усталость может привести к множеству других проблем, включая плохую работу на работе и в школе, сонливое вождение и чувство депрессии. Выяснить, что усталость является проблемой, нетрудно, но определить, что ее вызывает - и что с этим делать, - задача не из легких. Причины, по которым люди с ВЗК могут испытывать усталость, включают побочные эффекты от приема лекарств, нарушения сна, связанные с ними состояния, такие как анемия и обострение.

Побочные эффекты лекарств

Некоторые лекарства, которые используются для лечения ВЗК, могут вызывать усталость прямо или косвенно, негативно влияя на ваш сон. Кортикостероиды, такие как преднизон, как правило, дают людям ощущение «проводной связи», что затрудняет отдых. Другие лекарства могут вызвать сонливость или усталость. Когда возникают эти побочные эффекты, их всегда следует обсудить с назначающим врачом.

IBD и плохой сон

При утомлении казалось бы, что быстрее заснуть и дольше заснуть будет легче. Однако, когда IBD вспыхивает, сон может прерываться другими признаками и симптомами, такими как поездки в ванную или ночные поты. Лучший способ получить ночные поездки в ванную и проснуться в луже пота, чтобы остановить вспышку, но это может занять некоторое время.

В то же время, попробуйте соблюдать правила гигиены сна, чтобы дать лучший шанс для спокойного ночного сна. Для того, чтобы проснуться из-за необходимости пользоваться ванной, одной из идей является планирование последнего приема пищи за несколько часов до сна. Ночные поты труднее предотвратить, но справиться с ними может быть сон на полотенце или два и хранение сменной одежды и другой подушки или наволочки рядом с краем кровати. Таким образом, уборка может идти быстро, и может оказаться возможным снова заснуть, не вставая с кровати и не включая свет.

IBD Flare-Up

IBD вызывает воспаление в пищеварительном тракте, чаще всего в тонкой кишке и / или толстой кишке. Тело борется с этим воспалением различными способами, и одним из конечных результатов является усталость. Долгосрочная цель состоит в том, чтобы лечить вспышку, потому что это в конечном счете поможет с усталостью. Соблюдение плана лечения и правильного сна может быть полезным в ближайшей перспективе.

Боль является еще одним распространенным симптомом вспышки ВЗК, которая может вызвать усталость или прерывание сна. Лечение боли, связанной с ВЗК, может быть сложным, но боль, которая ухудшает способность функционировать, нуждается в лечении. Обсудите боль подробно с гастроэнтерологом и при необходимости обратитесь за помощью к специалисту по боли.

IBD и родственные условия

Одной из распространенных причин усталости является анемия. Люди с ВЗК могут быть анемичными либо из-за явной кровопотери из кишечника (чаще при язвенном колите, чем при болезни Крона), либо из-за дефицита железа. Нарушение всасывания витаминов и минералов характерно для ВЗК, и без достаточного количества железа, фолиевой кислоты и витамина В12 организм не может производить больше эритроцитов. Лечение причины анемии, будь то остановка кровотечения или добавление железа или витаминов группы В, было бы наилучшим способом лечения анемии, связанной с ВЗК.

Артрит является наиболее распространенным внеклеточным осложнением ВЗК.Другой тип аутоиммунного заболевания, артрит, имеет свои собственные причины усталости, такие как боль и воспаление. Некоторые формы артрита улучшатся, когда ВЗК находится под контролем, а другие формы не зависят от статуса ВЗК. Если артрит является подозреваемой причиной усталости, лучшим вариантом будет лечение как IBD, так и артрита.