Что такое усталость от рака и что ее вызывает?

Усталость от рака является одним из наиболее распространенных и раздражающих симптомов, которые вы можете испытывать во время лечения рака легких. В одном исследовании выжившие от рака цитировали усталость как влияние на качество их жизни больше, чем тошнота, депрессия и боль вместе взятые. Помимо снижения качества жизни, усталость может быть фактором риска снижения выживаемости.

Мы все говорим об усталости, но усталость, связанная с лечением рака, сильно отличается. Что такое усталость от рака, что вызывает ее и что вы можете сделать, чтобы чувствовать себя лучше?

Признаки и симптомы

Усталость от рака отличается от обычной усталости - усталости, которую вы испытываете после напряженного дня или когда вы не выспались. Из-за усталости от рака вы можете чувствовать усталость, несмотря на отличный ночной отдых, а решимость (или кофеин) просто не помогает преодолеть его. Вы можете испытывать любой из этих симптомов, так как вы живете с усталостью во время лечения рака:

• Подавляющее чувство усталости, часто описываемое как «усталость всего тела»
• Усталость, которая сохраняется несмотря на отдых
• Устали даже от простых действий, таких как ходьба к почтовому ящику
• Сложность концентрации
• Чувствовать себя более эмоционально, чем вы обычно
• Быстрое наступление усталости
• Меньше желания участвовать в мероприятиях, которые вам обычно нравятся

Все испытывают усталость от лечения рака по-разному, но большинство людей согласны с тем, что это чувство усталости отличается от того, которое они испытывали до лечения рака.

причины

Есть много причин усталости. Некоторые из них связаны с самим раком, некоторые из-за лечения, а другие связаны с ежедневным стрессом, связанным с раком легких.Некоторые из них поддаются лечению; в то время как другими можно управлять, признавая ваши ограничения в настоящее время и внося необходимые корректировки. Недавние исследования показывают, что воспаление может играть ключевую и основополагающую роль в усталости от рака.

Некоторые причины усталости во время лечения рака включают в себя:

• Сам рак, Изменения в вашем метаболизме из-за самого рака могут истощить вашу энергию
• Лечение и побочные эффекты лечения, Химиотерапия, лучевая терапия и хирургия могут способствовать усталости
• Сбивчивое дыхание. Увеличенная работа дыхания, когда вы чувствуете одышку, может подорвать вашу энергию
• Депрессия. Депрессия и усталость часто идут рука об руку, и может быть трудно определить, какие симптомы появились первыми
• Анемия. Анемия, вызванная кровотечением после операции, химиотерапии или просто заболеванием, может снизить уровень вашей энергии
• Низкий уровень кислорода в крови (гипоксия). Кровь с низким содержанием кислорода может заставить вас чувствовать себя более уставшим
• Лекарственные препараты. Некоторые лекарства, используемые во время лечения рака, в том числе обезболивающие, могут вызвать усталость
• Неконтролируемая боль. Боль явно повышает утомляемость, поэтому важно обсудить любую неконтролируемую боль, которую вы испытываете с вашим онкологом
• Недостаток отдыха или слишком много отдыха. Как недостаток, так и избыток отдыха могут повысить утомляемость
• Неподвижность и недостаток активности, Восстановление, проведенное в больнице или на выздоровлении дома, может снизить уровень вашей энергии

• Стресс. Стресс может заставить вас чувствовать себя более уставшим, а стресс от усталости еще больше увеличивает это
• Трудность в еде. Это часто происходит из-за потери аппетита, язв во рту или изменения вкуса. Недостаточное питание может снизить ваш запас и добавить чувство усталости

управление

Самое важное, что вы можете сделать для себя, - это признать, что усталость от рака реальна и уникальна. Поделитесь своими симптомами с вашим онкологом при каждом посещении. Он или она захотят исключить любые излечимые причины, такие как анемия.

справиться

Если ваш любимый человек справляется с усталостью от рака, а не вы сами, пожалуйста, знайте, что этот симптом вполне реален. Фактически, много людей с раком чувствуют разочарование, что их любимые не понимают. В дополнение к усталости, ознакомьтесь с тем, что люди, живущие с раком легких, поделились в этой статье на тему «каково это - жить с раком».

Когда поговорить с врачом

Вы должны сообщать о любых симптомах, которые вы испытываете, с вашим онкологом, включая усталость, при каждом посещении. У него или нее могут быть предложения о том, как справиться, или рассмотреть изменения в вашем плане лечения. В настоящее время проводятся клинические исследования, в которых рассматриваются как медикаменты (такие как риталин), так и когнитивно-поведенческое консультирование («терапия разговоров») как методы лечения усталости от рака. Обязательно обращайтесь к врачу между визитами, если вы заметите какие-либо внезапные изменения в вашем уровне энергии, если ваша усталость мешает повседневной деятельности, такой как прием пищи, или если вы обнаружите, что справиться с усталостью от рака стало подавляющим в любом случае,