Рецепт кусочков банана и грецкого ореха в шоколаде
Оглавление:
- Особенности питания (на порцию)
- Ингредиенты
- подготовка
- Вариации и замены
- Советы по приготовлению и подаче
- Оцените этот рецепт
Банан в шоколаде, вкуснейший сытнейший десерт (Ноябрь 2024)
Особенности питания (на порцию)
Калории 141 жира 9 г углеводов 17 г белка 2 г Показать метку питания Скрыть метку питания| Сведения о питательных веществах | |
|---|---|
| Количество порций: 8 (по 3 штуки в каждой) | |
| Количество на порцию | |
| Калории | 141 |
| % Дневная стоимость* | |
| Всего жиров 9g | 12% |
| Насыщенный жир 4 г | 20% |
| холестерин 0mg | 0% |
| натрий 2мг | 0% |
| Всего углеводов 17g | 6% |
| Диетическое волокно 1 г | 4% |
| Всего сахара 12 г | |
| Включает 0g добавленных сахаров | 0% |
| белка 2g | |
| Витамин D 0 мкг | 0% |
| Кальций 12 мг | 1% |
| Железо 1 мг | 6% |
| Калий 184 мг | 4% |
| * Ежедневное значение (DV) показывает, сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону. 2000 калорий в день используется для общего питания. |
Этот восхитительный десерт, который сочетает в себе классические ароматы бананов, грецких орехов и шоколада, не может быть проще. Их может приготовить любой, у кого есть доступ к микроволновой печи, и это идеальный рецепт для приготовления с маленькими детьми. На самом деле, вы могли бы пожелать иметь дополнительную пару рук во время процесса погружения, поэтому планируйте иметь помощника в распоряжении.
Ингредиенты
- 2 средних банана
- 4 унции полусладкого выпечки шоколада
- 1 ½ чайной ложки кокосового масла
- 24 половинки грецкого ореха
подготовка
- Выровняйте противень или разделочную доску вощеной бумагой. При необходимости закрепите вощеную бумагу куском ленты.
- Очистите бананы и нарежьте их ломтиками 1/2 дюйма.
- Разбить выпечку шоколадом на кусочки. В миску, безопасную для микроволновой печи, добавьте кокосовое масло и микроволновую печь на 30 секунд. Перемешать и повторять с 15-секундными интервалами, пока шоколад полностью не растает и не станет однородным.
- Работая быстро, поместите бананы на зубья вилки и опустите в растопленный шоколад. Используйте ложку, чтобы полить шоколад сверху, пока он не будет тщательно покрыт. Очистите нижнюю часть вилки по краям чаши, чтобы удалить лишний шоколад, и используйте другую вилку, чтобы положить ломтик банана на подготовленный лоток. Аккуратно вдавите половину грецкого ореха в шоколад поверх ломтика банана. Если шоколад начинает становиться слишком густым, разогрейте его по мере необходимости.
- Охлаждайте покрытые шоколадом бананы, пока шоколад не затвердеет, по крайней мере, один час. Подавать охлажденным. Любые конфеты, которые не употребляются в течение 24 часов, должны быть заморожены для хранения в герметичном контейнере.
Вариации и замены
Внимательно прочитайте этикетку при покупке шоколада. Этот рецепт был разработан для полусладкой выпечки шоколада. Хотя некоторые марки полусладких шоколадных чипсов могут быть заменены (без молока в списке ингредиентов), другие виды печеного шоколада, такие как горький, не могут.
Смажьте бананы грецкими орехами перед погружением, чтобы разнообразить внешний вид конфет.
Половины пекана можно использовать вместо половинок грецкого ореха.
Та же самая техника может использоваться для того, чтобы опустить множество других орехов или фруктов; попробуйте погрузить свежую клубнику, ананас или арахис.
Советы по приготовлению и подаче
Сначала вы можете погрузить бананы в растопленный шоколад. Но по мере того, как количество доступного шоколада уменьшается, вам придется опрокинуть контейнер и выложить шоколадку, чтобы полить и покрыть кусочки банана.
На этом этапе дополнительная пара рук может быть весьма полезна.
Оцените этот рецепт
Вы уже оценили этот рецепт. Спасибо за ваш рейтинг! Была ли эта страница полезной? Спасибо за ваш отзыв! Какие у вас проблемы?Польза для здоровья черного грецкого ореха и побочные эффекты
Получите скидку на черный грецкий орех, когда будете использовать его в качестве добавки, который, как говорят, обуздывает холестерин, борется с болезнями сердца и помогает при проблемах с пищеварением.
Элегантные и полезные блюда из грецкого ореха
Грецкие орехи полезны для вашего мозга и вашего сердца. Вот несколько полезных рецептов с грецкими орехами и другими вкусными ингредиентами.
Рецепт Рождественского Печенья Грецкого ореха Без сахара
С праздничной красной клюквой эти печенья без сахара с низким содержанием углеводов делают хорошее рождественское печенье, но они - отличное здоровое печенье в любое время.
