Общие футбольные травмы - сотрясение мозга и многое другое

Футбол - тяжелый вид спорта, и, несмотря на шлемы, накладки, брекеты и опоры, травмы являются обычной частью игры. Сочетание размера игроков, скорости игры и физической природы игры делает футбольные травмы довольно распространенными.

Растяжения и деформацииРастяжения и напряжения являются наиболее распространенным видом футбольных травм. Лечение растяжений и деформаций обычно лучше всего проводится "R.I.C.E." метод (Отдых, Лед, Сжатие, Поднять).

ПереломыПереломы составляют четверть всех серьезных футбольных травм (то есть травм, требующих стационарного лечения). Обычно сломанные кости включают палец, запястье и ногу.

ДернДерновой палец - травма основания большого пальца. Это состояние часто вызывается бегом или прыжками на твердых поверхностях, таких как искусственный газон.

Ахиллес ТендонитАхиллесовый тендинит является болезненным состоянием сухожилия в задней части лодыжки. Без лечения ахиллово сухожилие может привести к повышенному риску разрыва ахиллова сухожилия.

Растяжение связок лодыжкиРастяжение связок голеностопного сустава - обычные травмы, которые испытывают футболисты. Раннее выявление и лечение этой проблемы поможет ускорить восстановление после травм связок голеностопного сустава.

ACL TearПередняя крестообразная связка является наиболее часто травмированной связкой в ​​колене.Часто наблюдаемая у футболистов, эта травма может обойти спортсмена на месяцы или дольше. Когда замечено с повреждением MCL и разрывом мениска, это называют несчастной триадой.

Разорванный хрящПри повреждении мениска происходит разрыв хряща в колене. Мениск в колене - это два круглых хряща, которые одновременно смягчают и поддерживают коленный сустав. Повреждение мениска также является частью несчастной триады.

Модный указательДиагноз указателя бедра означает, что имеется ушиб кости или, возможно, перелом таза; эта травма обычно вызвана футбольными снастями.

СотрясенияСотрясения вызваны ударом по голове; эта травма вызывает некоторый уровень нарушения функций мозга. Симптомы сотрясения мозга могут включать спутанность сознания, кратковременные проблемы с памятью и потерю сознания.

Горелка или СтингерУсловие, называемое горелкой или жало, распространено в контактных видах спорта, особенно в футболе. Горелки и жало из-за растяжения или сжатия плечевого сплетения. Горелки вызывают боль, сбивая пораженную руку.

Травмы позвоночникаТравмы позвоночника - редкая, но широко разрекламированная травма, наблюдаемая на всех уровнях футбола. Эти травмы почти всегда видны, когда защитники находятся в процессе захвата.

Лечение травмВы получили спортивную травму? Многие заболевания спортивной медицины можно эффективно лечить, и ваше выздоровление может быть быстрее с лучшими результатами при активном участии в терапии. Вот несколько ресурсов, которые помогут ускорить восстановление:

• Протяни должным образом
• Как лечить растяжение связок
• Физиотерапия
• Перекрестное обучение