Локоть гольфиста: медиальный эпикондилит, вызывающий боль в локте
Оглавление:
Медиальный эпикондилит или что делать когда болит локоть. (Ноябрь 2024)
Локоть игрока в гольф, также называемый медиальным эпикондилитом, похож на локоть теннисиста. Основными различиями между этими состояниями являются локализация боли и деятельность, которая приводит к травме. Однако оба состояния вызваны чрезмерным использованием мышц и сухожилий предплечья, что приводит к воспалению и боли в области локтевого сустава.
Обе эти проблемы с локтем, теннисный и гольфист, являются формами тендиноза. Сухожилия - это структуры, которые соединяют мышцы с костью.Медицинские названия теннисного локтя (латеральный эпикондилит) и локтя гольфиста (медиальный эпикондилит) происходят от названий костных выступов, где сухожилия вставляются, на внутренней (медиальной) и внешней (боковой) стороне локтя. Боль в локте у гольфиста обычно возникает в локтевом суставе на внутренней стороне руки. Многие пациенты также жалуются на ощущение стрельбы в предплечье при захвате предметов.
Причины локтя гольфиста
Локоть гольфиста может быть вызван острой травмой или чрезмерной травмой. Чаще всего, локоть игрока в гольф является результатом состояния чрезмерного использования, когда определенная деятельность, выполняемая много раз, вызывает хроническое раздражение сухожилия. Гольф является одной из распространенных причин этих симптомов, но многие другие виды спорта и связанные с работой виды деятельности могут вызывать такое же состояние.
Лечение локтя гольфиста
Локоть гольфиста - это проблема, которая обычно излечивается простым лечением и не вызывает долговременных проблем с локтем. Лечение редко бывает хирургическим, так как это состояние хорошо справляется с небольшим отдыхом и надлежащей реабилитацией.
- Модификация образа жизни
- Модификация образа жизни важна, если локоть гольфиста не разрешается или если он повторяется. Со спортсменами решение проблемы может помочь в смене техники (см. Ниже) или в экипировке, такой как захват другого размера.
- Изменение Механизма Качания
- Размеры клюшек для гольфа должны быть правильными, включая размер сцепления. Механика качания должна быть оценена, чтобы убедиться, что пациенты качаются правильно. Смотрите про / инструктора по гольфу для оценки свинга и клюшки. Как правило, развитие локтя игрока в гольф является признаком того, что с размахом можно что-то не так.
- Противовоспалительные препараты
- Противовоспалительные препараты часто используются, чтобы помочь контролировать боль и воспаление. Пероральные формы этих лекарств легко принимать, и они часто помогают контролировать воспаление, а также устраняют боль, связанную с локтем игрока в гольф.
- Инъекции кортизона
- Если эти консервативные меры проваливаются, разумным вариантом является инъекция стероида (кортизона). Если человек попробовал более двух инъекций кортизона без помощи, маловероятно, что дополнительные инъекции принесут пользу пациенту. Другие типы инъекций также могут быть рассмотрены, включая инъекции PRP.
- Упражнения на растяжку
- Некоторые простые упражнения и упражнения на растяжку также могут помочь контролировать симптомы локтя игрока в гольф. Эти упражнения не должны вызывать боль, и если они делают, упражнения не должны выполняться, пока боль не исчезнет. Укрепляя мышцы и сухожилия, связанные с локтем игроков в гольф, вы можете помочь предотвратить возвращение проблемы.
Теннисный локоть, боковой эпикондилит и тендинопатия
Теннисный локоть выбивает тебя из игры? Боковой эпикондилит является частой причиной боли у спортсменов. Узнайте о причинах, симптомах и лечении.
Боль в локте: причины, лечение и когда обратиться к врачу
Узнайте о возможных причинах болей в локте, включая теннис и локоть гольфиста, а также варианты лечения и когда обратиться к врачу.
Симптомы локтя гольфиста (медиальный эпикондилит)
Локоть игрока в гольф, известный как медиальный эпикондилит, является частой причиной боли в локте из-за чрезмерного использования разгибателей запястья, что приводит к небольшим разрывам в сухожилиях.
