Рецепт бананового хлеба с изжогой
Оглавление:
ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ ПЕРЕСТАТЬ ЕСТЬ ХЛЕБ (Ноябрь 2024)
Особенности питания (на порцию)
Калории 198 Fat 6g Carbs 35g Protein 3g Показать метку питания Скрыть метку питания| Сведения о питательных веществах | |
|---|---|
| Количество порций: 10 (1 ломтик каждый) | |
| Количество на порцию | |
| Калории | 198 |
| % Дневная стоимость* | |
| Всего жиров 6g | 8% |
| Насыщенный жир 1 г | 5% |
| холестерин 0mg | 0% |
| натрий 194 мг | 8% |
| Всего углеводов 35g | 13% |
| Диетическое волокно 1 г | 4% |
| Всего сахара 18 г | |
| Включает 14 г добавленных сахаров | 28% |
| белка 3g | |
| Витамин D 0 мкг | 0% |
| Кальций 38 мг | 3% |
| Железо 1 мг | 6% |
| Калий 112 мг | 2% |
| * Ежедневное значение (DV) показывает, сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону. 2000 калорий в день используется для общего питания. |
Банановый хлеб - старый фаворит, от которого многим изжогам приходилось отказываться из-за высокого содержания жира в большинстве рецептов.
Что ж, теперь этим дежурным десертом могут насладиться те, у кого изжога, потому что в этом рецепте мало жира (только 1/2 стакана масла и только яичные белки). Жир является частой причиной изжоги.
Банановый хлеб попадает в категорию тортов быстрого приготовления. Смотрите больше, ниже, после рецепта указания для обсуждения быстрого хлеба.
Ингредиенты
- 1 1/2 чашки универсальной муки
- 1 1/4 чайной ложки разрыхлителя
- 1/2 чайной ложки пищевой соды
- 1/4 чайной ложки молотой корицы
- 1/4 чайной ложки соли
- 2 больших слегка взбитых яичных белка комнатной температуры
- 1 стакан бананового пюре
- 3/4 стакана сахара
- 1/4 стакана оливкового масла
подготовка
- Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту. В средней миске смешайте 1 1/2 чашки универсальной муки, 1 1/4 чайной ложки разрыхлителя, 1/2 чайной ложки пищевой соды, 1/4 чайной ложки корицы и 1/8 чайной ложки поваренная соль.
- В большой миске смешайте 2 больших слегка взбитых яичных белка комнатной температуры, 1 стакан бананового пюре, 3/4 чашки сахара и 1/4 чашки масла.
- Размешайте смесь муки в банановую смесь, смешивая только, пока смесь муки не увлажнена. Перемешивание вызовет туннелирование. явление, которое создает нежелательные каналы и воздушные карманы в крошке хлебобулочных изделий.
- Слегка покройте противень для выпечки хлеба размером 8x4x2 дюйма антипригарным разбрызгивателем. Выложить тесто в подготовленную сковороду.
- Выпекайте в течение 45-50 минут или пока зубочистка, вставленная рядом с центром, не станет чистой.
- Охладите хлеб на сковороде в течение примерно 10 минут, затем извлеките хлеб из сковороды и тщательно остудите на решетке.
Подробнее о быстрых хлебах
Быстрый хлеб - один из самых легких десертов для приготовления. Они получили свое имя из-за того, что их быстро приготовить и, как правило, выпекают на сковороде для хлеба.
Но они совсем не похожи на обычный хлеб. Они не требуют замеса. На самом деле, смешивание настоятельно не рекомендуется. Они приходят вместе с несколькими быстрыми ударами. Они могут быть несладкими или сладкими и заквашены не дрожжами, а пищевой содой или разрыхлителем, или и тем, и другим, и яйца немного придают сил.
Быстрый хлеб делает идеальные съедобные подарки и подарки хозяйки на праздники или в любое время.
Оцените этот рецепт
Вы уже оценили этот рецепт. Спасибо за ваш рейтинг! Была ли эта страница полезной? Спасибо за ваш отзыв! Какие у вас проблемы?Рецепт бананового хлеба с низким содержанием углеводов
Этот банановый хлеб с низким содержанием углеводов использует миндальную муку вместо муки, что снижает количество углеводов и делает этот рецепт вкусным безглютеновым.
Рецепт Кабобс с жареной изжогой
Рецепт жареной курицы Кабобс без изжоги легко приготовить и с низким содержанием жира, так что вы можете побаловать себя без забот.
Рецепт пармезана с изжогой и запеканкой
Вариант испеченного куриного пармезана с пониженным содержанием изжоги содержит меньше жира, чем традиционный рецепт, что делает его идеальным для людей с изжогой.
