Централизация боли в физиотерапии

Централизация - это термин, используемый в форме физической терапии, известной как метод механической диагностики и терапии МакКензи (MDT). Централизация описывает явление, при котором боль в руке, ноге или ягодице внезапно смещается к месту ближе к позвоночнику, если позвоночник либо перемещается, либо манипулируется.

Метод MDT был основан Робином МакКензи (1932-2013), физиотерапевтом из Новой Зеландии, чье лечение было сосредоточено на клинических симптомах боли в пояснице или шее, а не на определении анатомического местоположения боли

Несмотря на то, что исследования показали, что МДТ может помочь людям с острой болью в пояснице, его польза в лечении других видов проблем, связанных со спиной, менее определена.

Терапевтическая ценность централизации

Согласно методу Маккензи, централизация может использоваться как форма диагностики, помогая терапевтам составлять план лечения. Наблюдение за централизацией считается важным по двум причинам:

• Централизация боли обычно предполагает менее серьезную проблему позвоночника.
• Любое движение или упражнение, которое вызывает централизацию боли, следует считать полезным и может быть включено в физиотерапию.

В качестве диагностического инструмента централизация несколько противоречива. В то время как мы склонны думать о боли как о чем-то, чего следует избегать, централизация предполагает, что боль иногда может использоваться для определения движений, которые являются специфическими и терапевтическими.

Кроме того, централизация не требует, чтобы терапевт знал точное местоположение боли, чтобы лечить ее. Если у вас выпуклый диск, артрит или какая-либо другая проблема с позвоночником, централизация предлагает интуитивно понятное средство лечения без дорогостоящих вмешательств или риска травмы. Для этого можно использовать различные упражнения и положения, в том числе упражнения на отжимание и растягивание сгибанием.

С другой стороны, если боль в спине или шее движется далеко от позвоночника, это следует считать бесполезным и может нанести дополнительный вред.

Эффективность МДТ

Исследование метода Маккензи показало, что он несколько эффективен при лечении людей с острой болью в спине. Тем не менее, обзор клинических исследований 2012 года показал, что его преимущества у людей с хронической болью в спине в лучшем случае могут быть ограничены.

Дело не в том, что MDT обязательно является неэффективной практикой. Просто централизация имеет место у людей с острой болью в спине, а не с хронической болью. Более того, централизация чаще наблюдается у молодых людей, у которых боль в спине, как правило, острая и связана с травмой. Среди этой группы боль в спине, скорее всего, улучшится сама по себе, с MDT или без него.

Слово от DipHealth

Если у вас болит поясница или шея, которая, кажется, не проходит, обратитесь к врачу и попросите направление к физиотерапевту, который может помочь. В некоторых случаях постуральная коррекция и другие простые методы могут помочь решить проблему спины или шеи гораздо более эффективно, чем обезболивающие или противовоспалительные средства.

Если ваша боль хроническая, постарайтесь думать о лечении как о процессе, а не как о событии. Таким образом, вы можете вносить изменения в свой образ жизни, чтобы гарантировать, что любые улучшения будут продолжительными.