12 советов, которые помогут вам подготовиться к операции

Мы склонны считать, что основная часть операции находится в руках хирурга, но это не обязательно так. Хотя врачи играют центральную роль, ваша роль не менее важна.

Даже после того, как вы нашли время, чтобы найти подходящего хирурга и назначить операцию, ваша работа действительно только началась. Будучи пациентом, вы теперь должны обратиться ко всему, от вашего дооперационного здоровья до вашего послеоперационного ухода.

В конечном счете, предпринимаемые вами усилия окажут глубокое влияние на ваше восстановление в будущем. Это вложение времени, которое вы не можете себе позволить не делать.

1

Сделайте здоровый образ жизни

Чем здоровее вы собираетесь на операцию, тем сильнее вы выйдете. Для этого вам нужно сосредоточиться на трех вещах, чтобы быть в отличной форме: хорошее питание, физические упражнения и отказ от сигарет.

• Хорошее питание перед операцией важно не только; в некоторых случаях это может быть необходимым. Часто врач рекомендует человеку сбросить вес перед операцией или приступить к определенной диете. Даже если никаких конкретных рекомендаций не дано, диета, богатая белком и определенными питательными веществами (витамин С и D, цинк и кальций), может помочь в вашем исцелении. Вы не захотите ограничивать калории перед операцией или делать что-либо радикальное (если ваш врач не дал вам указаний), а скорее сосредоточитесь на правильном и сбалансированном питании.
• Рутинное упражнение улучшит ваше сердечно-сосудистое здоровье и поможет в восстановлении мышц, если вам потребуется послеоперационная физиотерапия. Если вы регулярно тренируетесь, продолжайте как обычно, но подумайте о том, чтобы добавить работу кардио, если вы пренебрегали ею. Если вы только начали заниматься спортом, не настаивайте слишком настойчиво, а, скорее, поработайте с врачом, чтобы найти подходящую фитнес-программу.
• Бросить курить всегда следует учитывать перед операцией. Мало того, что вы будете более здоровыми в долгосрочной перспективе, ваши послеоперационные результаты могут быть значительно улучшены. Курильщики, как правило, подвергаются более высокому риску расширенного ухода за аппаратом ИВЛ после операции по сравнению с некурящими. Точно так же они имеют тенденцию иметь большее сужение сосудов (более узкие и более твердые сосуды), что приводит к более длительному времени восстановления и повышенному риску рубцевания, госпитализации и других осложнений для здоровья.

2

Организуйте свои финансы

Хирургическое вмешательство достаточно дорого обходится без дополнительного стресса от удивления, как все будет оплачиваться. Это включает не только пребывание в больнице, но и любые виды физиотерапии или ухода на дому, которые вам понадобятся после возвращения домой.

Чтобы обеспечить лучшее спокойствие, вы должны сделать несколько вещей:

• Свяжитесь с вашим работодателем или отделом кадров изучить ваши варианты в отношении болезни или отдыха. Проверьте, есть ли у вас дополнительное покрытие по инвалидности, так как это может обеспечить дополнительный доход, если вам нужно будет отсутствовать на работе в течение длительного периода времени.
• Поговорите с врачом чтобы получить четкое представление о том, какие анализы и стационарные / амбулаторные услуги вам понадобятся до, во время и после операции. Многие из них могут потребовать предварительной авторизации от вашего страховщика. Если эти разрешения не получены, вы можете обнаружить, что должны платить за них из своего кармана.
• Поговори со своей страховой компанией понять, что будет и не будет покрыто вашей политикой. Точно определите, каковы будут ваши максимальные расходы, подлежащие вычету, доплатам и суммам из собственного кармана, а также то, являются ли ваши различные участники в сети (менее затратными) и вне сети (более дорогостоящими).

Когда дело доходит до медицинского выставления счетов, никогда не предполагайте ничего. Если вы не уверены, прислал ли кто-нибудь необходимые формы, дважды уточните у своего страховщика или свяжитесь с руководителем отдела выставления счетов, чтобы заранее разобраться в этих вопросах.

Если вы не нашли никакого удовлетворения, попросите вашего врача вмешаться. В конце концов, вам не нужно платить за чужую ошибку.

3

Договориться о помощи

Несмотря на то, что люди скажут вам, на самом деле не существует такой вещи, как незначительная операция. Хотя некоторые из них менее инвазивны, чем другие, им все равно требуется период восстановления, который вы должны соблюдать.

Даже если ваши друзья называют вас супер-женщиной или суперменом, вы должны сделать себе одолжение, получив всю необходимую помощь. Чем больше вы сможете положиться на других, тем быстрее вы станете на ноги.

Среди рассмотрения:

• Найти услуги по уходу за детьми или попросите друга или члена семьи вмешаться, пока вы находитесь в больнице или выздоравливаете дома.
• Получить коллегу на работе заполнить для вас во время вашего отсутствия, предоставив этому человеку столько информации, сколько необходимо, чтобы все шло гладко.
• Найти друга или члена семьи кто может отвезти вас домой после вашего освобождения и остаться с вами на день или два, если это необходимо. Даже если вы проходите амбулаторную процедуру, никогда не предполагайте, что вы можете ехать домой, если вы перенесли какую-либо форму анестезии. Если друга нет в наличии, организуйте автосервис или свяжитесь с Uber.
• Обратитесь в службу здравоохранения на дому перед операцией, если вы предвидите необходимость ухода на дому. Это позволяет вам провести собеседование как с координирующей медсестрой, так и с назначенным лицом, осуществляющим уход, и провести их через ваши нужды и правила дома Большинство страховых компаний покрывают некоторые или все эти расходы, поэтому не соглашайтесь на базовые сопутствующие услуги или услуги по уходу за пожилыми людьми, если вам нужна помощь по уходу за раной, домашнему вливанию, послеоперационному уходу за глазами или любой другой форме квалифицированного ухода.
• Записаться на физиотерапию заранее чтобы убедиться, что вы получите поставщика и назначенное время.

4

Упакуйте Мудро

Если ваша операция требует пребывания в больнице, упакуйте сумку со всеми основными предметами первой необходимости, чтобы вам не пришлось полагаться на персонал больницы или магазин сувениров больницы для получения расходных материалов. В дополнение к удобной пижаме, вы захотите принести свои туалетные принадлежности, лекарства, развлечения, закуски и свободную, удобную одежду для ношения дома.

Это всегда хорошая идея, чтобы сделать полный список того, что вам нужно, прежде чем начать упаковывать. Таким образом, вы можете дважды проверить, что все есть, прежде чем быть допущенным и что все там, как только вы были освобождены.

Не забудьте оставить свои украшения, кредитные карты, наличные деньги и другие ценности дома. В то время как некоторые больницы предлагают закрывающиеся прикроватные тумбочки, большинство из них довольно маленькие (и больницы стандартно отказываются от ответственности за любые потерянные или украденные предметы). Если вам нужен ноутбук для работы, проверьте, есть ли у обслуживающего персонала закрытое, безопасное место для его хранения, когда вы не в своей комнате.

Наконец, не забудьте взять свою страховую карту, персональное удостоверение личности и список любых лекарств, которые вы можете принимать вместе с дозировкой.