Маленькие и забавные конфеты в калориях и углеводах

Сколько сахара в этом забавном баре Snickers? Сколько калорий в этой крошечной пачке M & M? В то время как полноразмерные пакеты с конфетами содержат информацию о питательной ценности на упаковке, потоп, который приходит домой после уловки или лечения, обычно не имеет. Вот информация о калориях и углеводах для многих распространенных лакомств к Хэллоуину.

Размеры порции могут быть хитрыми, особенно с не фирменными марками. Например, в пачке чашек арахисового масла от Palmer Halloween размер порции составляет 1,5 унции, но они не говорят, сколько чашек арахисового масла в порции. В сумке по 26 унций 63 конфеты, осталось выяснить это оттуда. Порция оказывается нереальной конфетой 3,64.

Кроме того, «забавный размер» и «закусочный размер» часто присутствуют на упаковке, но эти размеры не являются стандартными. Размер закуски одного типа конфет может быть таким же, как и размер другого. Хуже того, есть случаи, когда «размер закуски» одного и того же типа конфет различается от одного пакета к другому, и он, безусловно, меняется со временем, обычно становясь меньше. Проверьте текущий вес конфеты и ярлык на сумке, чтобы быть уверенным.

Один грамм углеводов обеспечивает 4 калории. В некоторых конфетах есть углеводы в дополнение к углеводам, таким как жир или белок, которые обеспечивают дополнительные калории на порцию.

Шоколадные батончики и поцелуи (в основном шоколад)

• Dove Milk Chocolate Promises или обернутые квадраты (8 грамм): 42 калории и 6 грамм углеводов
• Hershey Kisses: 26 калорий и 8 грамм углеводов каждый поцелуй
• Херши поцелуи с миндалем: 23 калории и 2 грамма углеводов каждый поцелуй
• Hershey Kisses с карамелью: 21 калорий и 3 грамма углеводов каждый поцелуй
• Hershey Candy Corn Kisses: 27 калорий и 3 грамма углеводов каждый поцелуй
• Батончики с молочным шоколадом Hershey's Fun размер (14 грамм): 67 калорий и 8 грамм углеводов
• Миниатюрные батончики Херши (смешанные): в среднем 42 калории и 5 грамм углеводов в каждом батончике
• M & Ms, Plain, Fun размер (18 грамм): 88 калорий и 12 грамм углеводов
• M & Ms, Размер арахиса Fun (18 грамм): 93 калории и 11 грамм углеводов
• M & Ms, арахис 1/4 стакана конфеты: 220 калорий и 24 грамма углеводов
• Миниатюрные батончики (Milky Way, Snickers, Twix, 3 Musketeers): в среднем 38 калорий и 5 граммов углеводов в каждом баре
• Мистер Гудбар Размер закуски (17 грамм): 90 калорий и 9 грамм углеводов
• Nestle's Crunch Bars Fun размер (10 грамм) 50 калорий и 7 грамм углеводов
• Карамель Nestle's Crunch: веселье: 70 калорий и 9 грамм углеводов
• Чашки арахисового масла Palmer, маленькие: 6 грамм углеводов

• 3 размера мушкетёров Fun (15 грамм): 64 калории и 11 грамм углеводов
• 3 мушкетера, мята, весёлый размер (15 г): 64 калории и 11 грамм углеводов
• Tootsie Rolls Small: 50 калорий и 10 грамм углеводов
• Тутси Роллс Миджи: 23 калории и 7 грамм углеводов
• Tootsie Rolls Mini-Midgees: 11 калорий и 2 грамма углеводов

Конфеты с арахисовым маслом

• Размер Pay DaySnack (19 грамм): 90 калорий и 10 грамм углеводов
• Миниатюрные чашки арахисового масла Риз (около 9 грамм каждая): 44 калории и 5 грамм углеводов на чашку
• Чашки для арахисового масла Reese's Snack size (17 грамм): 88 калорий и 10 грамм углеводов
• Чашки для арахисового масла Reese's Snack size (21 грамм): 100 калорий и 12 грамм углеводов
• Чашки белого арахисового масла Reese's, размер закуски (21 грамм): 100 калорий и 11 грамм углеводов
• Тыквенное арахисовое масло Риз (34 грамма): 180 калорий и 17 граммов углеводов
• Хрустящий хрустящий батончик Риз, размер закуски (17 грамм): 95 калорий и 9 грамм углеводов
• Питательные батончики Риз, размер закуски (17 грамм): 88 калорий и 9 грамм углеводов
• Reese's Whipps Bar, Размер закуски (14 грамм): 60 калорий и 10 грамм углеводов

Смешанные батончики

• 100 Grand Bars Fun размер (11 грамм): 50 калорий и 8 грамм углеводов
• 100 Grand Bars Fun размер (21 грамм): 95 калорий и 15 грамм углеводов
• Миндаль Joy Snack size (15 грамм): 80 калорий и 10 грамм углеводов
• Бар Baby Ruth, размер Fun (18 грамм каждый): 85 калорий и 13 грамм углеводов
• Butterfinger Bar, Fun размер (18 грамм каждый): 85 калорий, 14 грамм углеводов
• Butterfinger Crisp Bar, размер закуски (20 грамм): 100 калорий и 13 грамм углеводов
• Heath Bar, Snack size (13 грамм): 74 калории и 9 грамм углеводов
• Kit Kat, Fun размер (14 грамм): 73 калории и 9 грамм углеводов
• Бар Milky Way, размер Fun (17 грамм): 75 калорий и 12 грамм углеводов
• Куриные батончики, размер закуски (17 грамм): 83 калории и 9 грамм углеводов
• Rocky Road, Snack size (10 грамм): 45 калорий и 6 грамм углеводов
• Snickers Bars, Fun размер (17 грамм): 80 калорий и 10 грамм углеводов
• Snickers Almond Bars, Fun размер (17 грамм): 80 калорий и 11 грамм углеводов
• Snickers Creme Pumpkin (1 унция): 150 калорий и 16 грамм углеводов
• Take Five, Веселый размер (15 грамм): 10 грамм углеводов
• Twix, Snack size (10 грамм): 50 калорий и 7 грамм углеводов

Таффи и Карамель

• AbbaZabba, маленький (12 грамм) 50 калорий и 11 грамм углеводов
• Чарлстон Chew бар, Fun размер (10 грамм): 45 калорий и 8 грамм углеводов
• Laffy Taffy, Chocolate, маленькие батончики (8 грамм каждый): 32 калории и 7 грамм углеводов
• Молочная порция закуски (12 грамм): 54 калории и 9 грамм углеводов
• Молочные горничные Карамели, Brach's: 40 калорий и 10 грамм углеводов за штуку

Фруктовые и жевательные конфеты

• Jujyfruits: 9 штук: 60 калорий и 16 грамм углеводов
• LifeSavers Gummies (2 рулона за унцию): 52 калории и 13 грамм углеводов за рулон
• Мини-точки (2 маленькие коробки за унцию) 70 калорий и 17 грамм углеводов в коробке
• Skittles Original Fruit, Fun размер (20 грамм): 80 калорий и 18 грамм углеводов
• Skittles Chocolate Assortment, Fun size (20 грамм): 80 калорий и 18 грамм углеводов
• Starburst, Fun размер (2 штуки на палку): 40 калорий и 10 грамм углеводов
• Мини-бары Twizzlers (14 грамм): 11 грамм углеводов
• Twizzlers Strawberry Twists, Short (9 грамм): 32 калории и 7 грамм углеводов
• Twizzlers Cherry Pull-N-Peel (12 грамм): 40 калорий и 9 грамм углеводов

Карамель и поп

• Blow Pop, Junior: 50 калорий и 14 грамм углеводов
• Jolly Rancher Hard Candy (6 грамм): 23 калории и 6 грамм углеводов
• Jolly Rancher Lollipops (17 грамм): 60 калорий и 16 грамм углеводов
• Jolly Rancher Hard Candy Sticks, маленький (11 г): 43 калории и 10 г углеводов
• Jolly Rancher Double Blasts (4 грамма): 13 калорий и 3 грамма углеводов
• Тутси Попс: 60 калорий и 15 грамм углеводов
• Tootsie Caramel Apple Pops: 60 калорий и 15 грамм углеводов
• Wonka Nerds: маленькая коробка (13 грамм): 50 калорий и 12 грамм углеводов

Другие конфеты

• Candy Corn, Brach's: 11 штук: 70 калорий и 18 грамм углеводов
• Горячие тамалес: маленький pkg (14 грамм): 50 калорий и 12 грамм углеводов
• Младший Минц, Веселый размер (10 грамм): 50 калорий и 12 грамм углеводов
• Небольшая коробка Майка и Айка (14 грамм): 50 калорий и 12 грамм углеводов
• Pop Rocks: маленький пакет (10 грамм): 7 грамм углеводов
• Изюм, Fun размер (16 г: около 16 штук): 56 калорий и 11 грамм углеводов
• Smarties Candy, Roll: 25 калорий и 6 грамм углеводов
• Трубка небольшого размера: 30 калорий и 5 грамм углеводов
• Мешочек с колбасой (21 грамм): 100 калорий и 16 грамм углеводов
• York Peppermint Patties Обычные маленькие пирожки (14 грамм): 53 калории и 11 грамм углеводов
• Пирожки York Peppermint Patties Pink Peppermint Patties, маленькие (14 грамм): 53 калории и 11 грамм углеводов
• York Peppermint Patties Peppermint Patty Pumpkins (14 грамм): 50 калорий и 11 грамм углеводов

Слово от DipHealth

Можно провести без сахара, но веселый Хэллоуин. Если вы сидите на диете с низким содержанием углеводов, хотите контролировать сахар при диабете или просто хотите избегать рафинированного сахара, вам придется устанавливать новые традиции и угощения.