8 способов бесплодия влияет на ваши отношения

Подобно тому, как бесплодие вызывает у человека эмоциональное напряжение, оно также влияет на отношения, особенно на ваши романтические отношения.

Попытка зачать может создать конфликт и напряженность, но это также может сблизить пары. Это может сделать оба сразу!

Вот некоторые из наиболее распространенных проблем взаимоотношений, возникающих из-за бесплодия, после чего следуют практические шаги, которые вы можете предпринять, чтобы излечиться и вырасти из опыта.

Примечание к исследованию: подавляющее большинство (если не все) исследований пар и стресса от бесплодия проводились с гетеросексуальными женатыми мужчинами и женщинами.

Необходимы дополнительные исследования, особенно те, которые включают различные стили отношений. До тех пор мы можем использовать то, что мы узнаем из исследования брака, и, по крайней мере, частично применять эти результаты к другим видам романтического партнерства.

Сексуальный стресс при попытке зачать ребенка

Ваша сексуальная жизнь может быть самой первой жертвой попытки зачать стресс.

Сначала шепот «Давай сделаем ребенка» может быть возбуждающим. После нескольких месяцев попыток, это последнее, что любой из вас хочет сказать или услышать.

Стресс в сексуальных отношениях еще более распространен для пар, пытающихся установить время для полового акта в течение своего самого плодородного времени. Исследования показали увеличение сексуальной дисфункции - как у мужчин, так и у женщин, - когда для зачатия используется половой акт.

Поскольку секс также является способом почувствовать себя ближе к партнеру, стресс в вашей интимной жизни может привести к напряженности в ваших общих отношениях.

Разногласия о том, когда обращаться за помощью

Когда вы должны получить помощь? Ну, с точки зрения вашего доктора, это простой вопрос.

Если вы пытались забеременеть в течение одного года, вам следует обратиться к врачу. Если вам 35 лет или больше, вам следует обратиться за помощью через шесть месяцев. Если у вас есть какие-либо симптомы или факторы риска бесплодия, немедленно обратитесь к врачу.

Некоторые пары не спорят о поиске помощи, когда придет время.

Однако что происходит, когда один из вас хочет получить помощь сейчас, а другой хочет подождать? Это может привести к конфликту.

Разногласия о том, рассказывать ли другим людям о борьбе

За исключением случаев, когда одинокие женщины (или мужчины) пытаются родить ребенка с донором спермы или яйцеклетки, бесплодие обычно является проблемой пары.

Разговор о борьбе с другими людьми - это решение, которое вам нужно принять вместе. Если вы согласны с тем, кто и стоит ли рассказывать, отлично. Если нет, все может быть сложно.

Партнер, который не хочет делиться, может испытывать стыд или смущение. Они могут чувствовать бесплодие слишком личной темой.

Тот, кто хочет поговорить с другими о проблемах рождаемости, может чувствовать себя изолированным и лишенным социальной поддержки. Это может привести к большему количеству проблем, связанных с самим бесплодием, чувством обиды на партнера, который настаивает на том, чтобы держать вещи в секрете, и повышенным напряжением отношений.

Опасается, что если это «ваша ошибка», ваш партнер уйдет

«Боюсь, что он / она покинет меня, потому что я бесплодная. Я боюсь, что они оставят меня ради кого-то, кто может дать им ребенка ». Это очень распространенный страх, который многие люди никогда не раскрывают своему возлюбленному.

Если ваши отношения крепкие, бесплодие вряд ли разлучит вас. Лучший способ справиться с этим страхом? Положи это там. Поговорите со своим партнером о своих страхах.

Интересное примечание: исследования показали, что те, кто прибегает к самообвинению и критике, это моя вина, я понес это на себя - иметь тенденцию к более высокому уровню стресса от бесплодия.

Исследователи предполагают, что некоторые мужчины и женщины выбирают вину как способ снять стресс у своего супруга. Другими словами, говоря: «Это все моя вина», они надеются уменьшить эмоциональную боль своего любимого человека.

Однако исследования показали, что такое мышление болит отношения. Это никому не приносит пользы и не снимает и не снимает стресс для другого партнера.

Напряжение и обида из-за того, «кто хуже»

У кого хуже, тот, кто подвергается большинству процедур? Или тот, кто бесплоден (если только один из двух), и, следовательно, имеет эмоциональное бремя чувства вины?

У кого хуже? Того, кто проходит инвазивное тестирование на фертильность, или того, кто должен идти в комнату один, в клинику для лечения бесплодия и мастурбировать по требованию? Для некоторых пар эти проблемы приводят к возмущению.

Олимпиада Боли не уникальна для пар. Это происходит между сверстниками, сталкивающимися с проблемами фертильности, и, конечно же, вне сообщества бесплодия.

Недоразумения по поводу разных способов преодоления трудностей

Все справляются со стрессом по-разному. Исследования также выявили гендерные различия в том, как люди справляются с бесплодием. Эти различия могут привести к недоразумениям.

Например, один партнер может обвинить другого в том, что он «недостаточно заботлив», если его стиль преодоления более сдержан. С другой стороны, один партнер может обвинить другого в «чрезмерной реакции».

Исследования также показали, что женщины чаще страдают от семейного стресса, чем мужчины, независимо от причины бесплодия. Это не значит, что мужчинам все равно. Только то, что их отношения стресса от бесплодия ниже.

Финансовая нагрузка

Аргументы за деньги не являются уникальными для бесплодных пар. Однако из-за того, что бесплодие может быть очень дорогим, часто возникают проблемы с финансами.

Доплата, тесты на рождаемость и лечение, не покрываемые страховкой, поездки в и из клиник по лечению бесплодия, потерянное рабочее время из-за процедур и назначений - все это может привести к финансовому напряжению.

Большинству пар не требуется лечение ЭКО. Для тех, кто это делает, это может привести к долгосрочному финансовому бремени. Почти все пары, которые проходят ЭКО, должны занимать деньги. Это может означать годы долга.

Даже после того, как бесплодие или ЭКО позади вас, финансовый стресс от бесплодия может продолжаться довольно долго. Другие возможные источники финансового стресса включают в себя:

• разногласия по поводу продолжения лечения (из-за затрат)
• стоит ли брать деньги и как
• стоит ли просить друзей и семью о финансовой помощи (например, через краудфандинг)
• стоит ли пропустить лечение и сразу перейти к усыновлению (что тоже дорого)

Различия во взглядах на движение вперед или следующие шаги

Некоторые пары могут не согласиться с тем, продолжать ли лечение ЭКО или лечение бесплодия. Эти разногласия могут быть связаны с задолженностью и счетами, но они также могут вызывать дискомфорт при лечении.

Пары могут не согласиться с тем, стоит ли брать небольшой перерыв в тестировании и лечении. Они могут не согласиться с тем, продолжать ли пытаться или двигаться дальше навсегда. Они могут не согласиться с тем, продолжать ли усыновление или жить без детей.

Когда возникает вопрос об использовании донора или суррогата, принятие решений становится еще более сложным и сложным. Вот почему почти во всех клиниках по лечению бесплодия пары должны поговорить с консультантом по вопросам бесплодия, прежде чем проводить донорское или суррогатное лечение бесплодия.

Что вы можете сделать, чтобы уменьшить стресс в отношениях

В то время как некоторые исследования показали, что мужчины и женщины, сталкивающиеся с бесплодием, могут с большей вероятностью чувствовать себя недовольными собой и своими браками, другие исследования показали, что это может сблизить пары.

Это не потому, что эти пары замирают от бесплодия и не борются.

Напротив, согласно исследованию, именно борьба - и их потребность во взаимной поддержке - ведут к более надежной связи.

Вот способы, которыми вы можете снизить напряженность и справиться лучше, как пара.

сообщаться

Поговорите друг с другом. Поделись страхами. Не ходите вокруг, волнуясь, что ваш партнер может покинуть вас и никогда ничего не говорить.

Хотя воспитание может быть ужасным, вы, вероятно, почувствуете облегчение, когда ваш партнер заверит вас, что бесплодие не собирается их отсылать.

Разговоры о бесплодии могут стать проблемой, если основной механизм преодоления проблем одного из партнеров - вообще избегать этой темы. Это также может стать источником напряженности, если один из партнеров постоянно говорит о бесплодии.

Ключ в поиске баланса.

Будьте готовы говорить или меньше говорить об этом, в зависимости от того, с какой стороны монеты вы упадете.

Найти способы подключения, не связанные с бесплодием

Говоря о балансе, важно, чтобы бесплодие не охватывало все ваше общение. Особенно в период тестирования и лечения бесплодия бесплодие может омрачить все в вашей жизни. Возможно, вы не помните, о чем говорили, прежде чем начнутся проблемы с фертильностью.

Приложите усилия, чтобы соединиться другими способами. Да, это, вероятно, потребует реальных усилий. Вспомните, что вы делали в дни знакомств. Или заниматься новым хобби или деятельностью вместе. Сядьте и составьте список вещей, чтобы сделать вместе.

Говоря о связи, не пренебрегайте своей сексуальной жизнью. Восстановите его от бесплодия, и сделайте это о близости и любви снова. Это тоже потребует усилий.

Разрешить различия в опыте

Все по-разному справляются. Вы не можете судить, насколько человек заботится об опыте, глядя на него или даже на его действия.

Не каждый носит свои эмоции на рукавах. В то же время то, что для вас выглядит чрезмерной реакцией, может быть совершенно нормальным для них.

Это также поднимает вопрос о Олимпиаде боли. В этом мире всегда будет кто-то, у кого будет «хуже» или «лучше», чем у вас. Этот человек может или не может быть вашим партнером. Это не имеет значения. Если ваш партнер сломает руку, а вы сломаете маленький палец, болит ли ваш палец меньше, потому что его сломанная рука «хуже?» Конечно, нет.

Эмоциональная боль - это эмоциональная боль. Предлагая друг другу поддержку - без предварительных условий или сравнений - это путь к миру.

Обратитесь за социальной поддержкой

Пожалуйста, не пытайтесь справиться с бесплодием в одиночку.

Стыд не дает многим людям и парам возможности обратиться за поддержкой. Тем не менее, исследование показало, что пары, которые получают социальную поддержку, улучшили отношения. Также было установлено, что социальная поддержка является ключевой для женщин, страдающих бесплодием.

Вам не нужно «говорить миру», так сказать. Вы можете решить поделиться этой информацией только с конкретными друзьями или членами семьи. Просто не пытайтесь делать все это самостоятельно.

Сядьте и составьте план вместе

Исследования показали, что составление практического плана действий помогает повысить удовлетворенность в браке, особенно для мужчин. В некотором смысле, бесплодие не благоприятствует плану. Вы, возможно, не знаете, как долго будет длиться ваша борьба или какие анализы или методы лечения понадобятся. Тем не менее, вы можете по крайней мере строить краткосрочные планы. Вы также можете строить гибкие планы.

Можно говорить о том, что вы будете делать, если вам понадобится ЭКО, даже если ЭКО не на радаре. И это нормально, строить планы, зная, что вы можете передумать позже.

Составление финансовых планов, особенно плана сбережений, - разумный выбор. Чем раньше вы начнете откладывать деньги, тем лучше. Если он вам не нужен для оплаты лечения бесплодия или затрат на усыновление, вы можете использовать его для чего-то другого.Никто не пострадал.

компромиссный

Будь то спор о том, кому рассказать или как оплатить цикл лечения, избегайте черно-белых размышлений и стремитесь к компромиссу.

Один из вас хочет рассказать другим о бесплодии, а другой хочет сохранить это в тайне? Совместно определитесь с группой людей, которые могут оказать социальную поддержку. Один из вас хочет остановиться навсегда, а другой хочет продолжать? Сделайте компромисс, сделав временный перерыв, с планами обсудить движение вперед, когда этот перерыв закончится.

Подумайте о консультировании

Иногда вы не сможете достичь компромиссов в одиночку. Консультант может помочь вам общаться и достигать взаимных договоренностей.

Вы можете предположить, что консультирование предназначено только для тех, кто рассматривает развод или ситуации клинической депрессии или тревоги. Это миф Консультирование предназначено для всех, кто может использовать дополнительную помощь при стрессе или трудной ситуации.

Независимо от того, видите ли вы терапевта как отдельного человека или как пару, это может помочь. Когда вы почувствуете поддержку, вы сможете лучше относиться к своим отношениям.

Помните, что бесплодие не вечно

Вы можете или не можете иметь детей один день. Но вы не будете изо всех сил пытаться зачать навсегда.

Исследования показали, что чувства депрессии и тревоги достигают максимума примерно через три года после постановки диагноза бесплодия. Однако через шесть лет после постановки диагноза пары чувствуют себя сильнее, а симптомы депрессии и тревоги уменьшаются.

Ваши отношения могут пережить этот трудный, но временный вызов. Со временем и, возможно, с советами, ваши попытки зачать годы могут сблизить вас. В конце концов, у вас будет ребенок или вы перестанете пытаться зачать ребенка. Но есть жизнь после бесплодия.

Держись за эту надежду.