Горячие или жгучие ноги от рассеянного склероза

Ваши ноги или ноги в огне, особенно ночью или после ходьбы? Как вы облегчаете этот жгучий дискомфорт и более настойчиво, как вы справляетесь с этим истощением?

Боль не является секретом при рассеянном склерозе (РС) - она ​​довольно распространена и может быть чрезвычайно инвалидизирующей и изолирующей. На самом деле, исследования показывают, что около 55 процентов людей с РС испытывают значительную боль в какой-то момент в течение своего заболевания.

Тем не менее, в то время как существуют различные типы и места боли при РС, хроническая жгучая боль в ногах и ступнях является одной из наиболее часто встречающихся.

Горячие ноги: пример дистестической боли

Одним из наиболее распространенных первых симптомов рассеянного склероза являются аномальные сенсорные нарушения, часто описываемые как онемение, покалывание или «булавки и иголки».

Более конкретно, когда ненормальное ощущение болезненное (например, жжение или горячие ноги), нарушение называется дизестезией. Люди, которые испытывают дизестетическую боль, будут описывать ее по-разному, в зависимости от того, что они однозначно чувствуют, например, жжение, стеснение, боль или зуд.

Дизестезии могут возникать сами по себе («спонтанно») или быть спровоцированы стимулом (например, когда вы надеваете обувь или когда постельное белье касается ваших ног). Кроме того, важно отметить, что, хотя дизестезии при рассеянном склерозе чаще встречаются в ногах или ступнях, они могут возникать в любом месте тела. На самом деле, хорошо известный болевой симптом MS называется объятием MS, которое вызывает сжимающее или плотное, похожее на полосу ощущение вокруг туловища человека.

Наконец, жжение ног или другая дизестезия могут ухудшаться ночью и после воздействия физических упражнений или другой деятельности или окружающей среды, которые повышают температуру тела человека - это называется феноменом Uhthoff.

Причина твоих горячих ног

Как и другие симптомы, связанные с РС, причина жжения в ногах связана с повреждением миелина в центральной нервной системе, и в этом случае, скорее всего, в спинном мозге.

Миелиновая оболочка является защитным покрытием, окружающим нервные волокна. Поскольку миелиновая оболочка позволяет нервным сигналам передаваться быстро и эффективно, после повреждения нервная связь нарушается, поэтому сигналы не передаются должным образом. Это может привести к ошибочному обмену сообщениями и сложным образом заставить мозг освобождать болевые сигналы, когда нет причин для боли.

Интересно отметить, что связанная с РС боль человека не коррелирует с количеством поражений РС у человека при МРТ или даже там, где эти поражения находятся. Другими словами, наличие боли, скорее всего, не является признаком ухудшения вашего РС. Вместо этого, это более или менее еще одна загадка этой непредсказуемой болезни.

Лечить ваши горячие ноги

Боли, такие как жжение или горячие ноги, очень важны для решения проблемы с вашим врачом. Мало того, что вы заслуживаете того, чтобы чувствовать себя хорошо, но вы заслуживаете того, чтобы испытывать обычные повседневные потребности и жизненные удобства, такие как сон, еда и общение с другими, что может негативно сказаться на боли.

Сделай сам средства правовой защиты

Не существует идеального способа лечения горячих ног или других болезненных ощущений, связанных с вашим РС. Фактически, в большинстве случаев человеку нужно проходить через разные стратегии, пока он не найдет ту, которая работает, если можно так выразиться методом проб и ошибок.

Тем не менее, вот некоторые лакомые кусочки, которые могут помочь вам облегчить дискомфорт:

• Носите чулок под давлением или плотный носок - это меняет способ, которым ваш мозг воспринимает дискомфорт от одного из «жара» до одного из «давления».
• Поместите прохладный компресс на кожу ног или воткните ноги в кастрюлю с холодной водой - опять же, это изменит то, как ваш мозг воспринимает жжение.
• Пойти поплавать или принять теплую ванну или душ.
• Встаньте босиком на холодную плитку.
• Поставьте вентилятор возле ног.

Другие стратегии, которые могут облегчить боль (обычно в сочетании с лекарствами или вышеуказанными средствами), включают:

• Отвлечение (например, вздремнуть, потягиваться, гулять или смотреть фильм)
• Массаж
• Юмор
• Музыка

лекарственные препараты

Сенсорные проблемы, такие как горячие ноги, обычно приходят и уходят, но у некоторых людей они превращаются в хроническое заболевание. Это может быть проблематично, так как нервная система человека может стать чувствительной к боли, а это означает, что даже наступление на маленький камень или легкое прикосновение кого-либо к вашей ноге может интерпретироваться вашим мозгом как очень болезненное.

Это где прием лекарств может быть полезным. Лекарства, которые иногда используют неврологи для лечения болевых ощущений, таких как жжение или горячие ноги, включают:

• Антисейзерный препарат, такой как нейронтин (габапентин) или лирика (прегабалин)
• Антидепрессант, такой как элавил (амитриптилин) или цимбалта (дулоксетин)
• Бензодиазепиновая линия Клонопин (клоназепам) или Валиум (диазепам)

Недостатком этих лекарств является то, что они имеют побочные эффекты. Например, многие из этих лекарств вызывают усталость. Иногда простое решение может минимизировать побочные эффекты (например, принимать лекарство ночью); но в других случаях побочный эффект оказывается более обременительным, чем проблема.

Тем не менее, не отчаивайтесь, будьте уверены, что при тщательном контроле вы и ваш врач сможете найти правильное лекарство в правильной дозировке, которая поможет вам чувствовать себя хорошо.

Альтернативные методы лечения

Часто прием лекарств вместе с дополнительным лечением может быть полезен для преодоления боли, связанной с РС. Примеры дополнительных методов лечения, которые могут помочь успокоить вашу боль, включают:

• Биоуправление
• Гипноз
• йога
• Медитация осознанности

Психологическая терапия

Важно помнить, что боль, такая как жжение, горячие ноги, может сказаться на вашем эмоциональном здоровье. Вы можете испытывать симптомы депрессии и / или испытывать особый страх или беспокойство по поводу того, когда вы почувствуете облегчение от боли или что это означает для вашего будущего с РС.

В дополнение к поиску способов облегчить ваш физический дискомфорт, пожалуйста, ищите способы облегчить ваш психологический дискомфорт. Это может означать нахождение группы поддержки или посещение терапевта, который специализируется на лечении связанных с болью состояний здоровья.

Слово от DipHealth

Боль при РС очень реальна, поэтому, пожалуйста, признайте это, и не позволяйте другим говорить вам иначе. Ваша боль не в вашей голове, не плод вашего воображения или средство для привлечения внимания. Как только вы признаете это, сохраняйте стойкость в своих усилиях заботиться о себе.

Помните также, что ваша боль должна быть оценена врачом, прежде чем считать, что она связана с вашим РС. Другими словами, ваша боль может быть вызвана другим заболеванием, поэтому будьте осторожны и проверьте его.