Sport Stacking - молодежный спортивный профиль
3 супер лёгкие и стильные ПРИЧЕСКИ на КАЖДЫЙ ДЕНЬ | YourBestBlog (Ноябрь 2024)
Спортивная укладка может показаться не таким уж большим занятием, но посмотрите несколько видеороликов о штабелеукладчиках в действии, и вы, вероятно, убедитесь в этом. Также известная как укладка кубков или скоростная укладка, это занятие требует невероятной ловкости и сосредоточенности на освоении. Кроме того, это безопасно, недорого и не слишком много времени, в отличие от многих других видов спорта для молодежи.
Основы:Игроки складывают специально разработанные чашки в определенные последовательности - вверх в пирамиды из трех, шести или 10 чашек, а затем обратно во вложенные столбцы. Конкурентные события также включают в себя «циклы», в которых различные шаблоны стеков должны создаваться по порядку. Рекреационные и санкционированные спортивные соревнования по стэкингу проходят в США, Канаде и по всему миру.
Учителя физкультуры могут также использовать спортивные стекирующие чашки для игр в классе, которые включают в себя физические упражнения.
Возраст детей может начинаться: Около 5 (соревновательные мероприятия начинаются в возрасте 6 лет и младше).
Навыки, необходимые / используемые: Координация рук и глаз, фокусировка, командная работа.
Лучше всего для детей, которые: Хотите безопасное, веселое занятие, которое бросает им вызов умственно и физически.
Сезон / когда играл: Круглый год, сезон начинается в июле. Чемпионаты мира проводятся в апреле, а региональные турниры продолжаются в апреле, мае и июне. Спортивная укладка также является событием на Юношеских Олимпийских играх AAU, которые проводятся ежегодно летом.
Команда или личность? И то и другое. Игроки могут соревноваться в одиночном, двойном или эстафетном турнире (эстафетные команды состоят из четырех или пяти игроков, в зависимости от события). В парных соревнованиях каждый игрок использует только одну руку, поэтому требуется серьезная командная работа. Школы, церкви и другие общественные организации часто организуют команды или клубы для штабелирования.
Уровни: Всемирная Ассоциация Спортивных Укладчиков признает 12 различных возрастных категорий, начиная от 6 лет и до пожилых (от 60 и старше). Уровни детей: 6 лет и младше, 7 и 8, 9 и 10, 11 и 12, 13 и 14, 15 и 16, 17 и 18, и разбиваются на мужские и женские группы в одиночных соревнованиях. Существуют также детские / родительские парные команды (бабушка и дедушка и отчим также могут играть в этих командах).
Подходит для детей с особыми потребностями: Да.Для детей с особыми физическими, умственными или умственными недостатками проводятся специальные мероприятия.
Фитнес-фактор: Спортивная укладка не сжигает тонну калорий, но она заставляет игроков двигаться (они обычно стоят во время игры) и, конечно, их руки должны быть очень быстрыми! В одном небольшом научном исследовании энергопотребление спортивного стека составило 2,9 метра, умеренный уровень активности наравне с стрельбой из лука, боулингом и неторопливой ходьбой.
Оборудование: Спортивная укладка не использует обычные пластиковые стаканчики. Вместо этого официальные кубки специально разработаны для спорта. У них есть отверстия в нижней части, чтобы помочь им быстро и легко укладывать и снимать. На турнирах кубки должны быть сложены на официальных, чувствительных к прикосновениям «стековых матах», которые действуют как таймеры. Различные виды чашек (более тяжелые, большие, меньшие) также доступны для разных видов деятельности, но для соревнований должны использоваться стандартные чашки.
Расходы: Набор чашек для занятий стоит всего около 20 долларов. Коврик времени стоит 30 долларов. Плата за участие в турнире низкая, обычно от 25 до 30 долларов.
Требуемое время: Довольно маленький. Занятия будут зависеть от клуба, но могут проводиться от 30 до 60 минут в неделю. (Игроки могут также тренироваться самостоятельно и соревноваться без членства в клубе или команде). Турниры обычно длятся день или два.
Потенциал для травмы: Этот бесконтактный спорт в помещении предлагает очень низкий риск получения травм.
Как найти клуб:
- ClubHub на сайте WSSA (США и Канада)
Правление:
- Всемирная спортивная штаб-квартира
Если вашему ребенку нравится спортивная укладка, попробуйте: Настольный теннис, жонглирование, скакалка, единоборства.
Что делает хороший спортивный напиток? Калории и питание
Чтобы спортсмены оставались хорошо увлажненными во время длительных тренировок или соревнований на выносливость, полезно использовать спортивный напиток для восполнения потерянной жидкости и натрия.
Как выбрать лучший спортивный бюстгальтер для бега
Поиск подходящего спортивного бюстгальтера имеет решающее значение для комфорта, особенно во время длинных пробегов. Выполните следующие действия, чтобы убедиться, что вы получите идеальный спортивный бюстгальтер для бега.
RooSport Магнитный спортивный карманный обзор
Магнитный спортивный карман RooSport надежно и удобно хранит ваши вещи для прогулок или путешествий. Посмотрите, почему это лучшая покупка для любого пешехода.