Справиться со страхом, когда у вас пищевая аллергия

Представьте себе, что вы знаете, что если вы едите не то, что вам нужно, даже один крошечный, крошечный укус, вы сразу почувствуете тошноту и даже рвоту? Или, что еще хуже, ваше горло может закрыться и поставить вас в опасную для жизни ситуацию. Для тех, кто страдает пищевой аллергией, эти страхи - не выдумка, а реальность того, насколько серьезной может быть жизнь с пищевой аллергией.

В то время как многие смогут избежать опасной для жизни ситуации, другим, возможно, не так повезет. Для тех, кто, к сожалению, подвергся воздействию пищевого аллергена, этот опыт может вызвать у них страх. Так что же нужно сделать, чтобы помочь избавиться от страха, связанного с пищевой аллергией?

Очень важно понимать вашу пищевую аллергию и то, как жить безопасно и счастливо одновременно. К счастью, благодаря обучению, тестированию, лечению и поддержке легче, чем когда-либо, жить нормальной жизнью с пищевой аллергией.

Поймите свою аллергию

Очень важно, чтобы у вас было правильное понимание вашей пищевой аллергии после постановки диагноза. Те, кому поставлен диагноз, должны знать, что такое пищевой аллерген и какие реакции могут возникнуть при воздействии этой пищи. У некоторых людей симптомы могут быть более мягкими, например, расстройство желудка или зуд глаз, в то время как у других это может привести к расстройству желудка, рвоте, крапивнице или даже поносу.

Кроме того, есть также случаи, когда аллергическая реакция может быть опасной для жизни, вызывая анафилактический ответ. Крайне важно знать, насколько серьезна ваша аллергия, и составить план действий, если он выявлен.

Понимание вашей аллергии означает, что у вас уже есть план действий в чрезвычайной ситуации на случай реакции. Это также означает, что у вас всегда есть под рукой лекарство от аллергии, чтобы можно было своевременно лечить реакцию. И если кому-то из ваших знакомых был поставлен диагноз потенциальной анафилактической реакции на пищевой аллерген, крайне важно научиться назначать адреналин. Быть готовым к любой реакции может помочь ослабить любой ваш страх.

Страх неожиданного

Диагноз с пищевой аллергией может привести к совершенно новому уровню жизни в страхе. Родители могут бояться, что их ребенок будет выставлен во время учебы или когда их нет рядом. Другие боятся за себя, что что-то будет перекрестно загрязнено. Что случится? Как я получу помощь? Мое горло закроется? Мой ребенок будет в порядке? Это нормально, когда эти вопросы и страхи продолжаются и продолжаются.

Пропуск общественных мероприятий, только еда дома, не рассказывание другим о вашей аллергии и ограничение диеты, иногда являются результатом этого всепоглощающего страха. Много раз этот страх может привести к социальной тревоге и действительно повлиять на повседневную жизнь.

Хотя естественно иметь некоторые опасения по поводу реакции, важно не допустить, чтобы этот страх стал больше, чем необходимо. Важно, чтобы целые семьи работали вместе, чтобы информировать всех о пищевой аллергии, ее симптомах, реакциях и плане ухода, если есть какое-либо воздействие. Этот план по уходу также важен для тех, кто заботится о нем, коллег, педагогов, друзей и всех, кто будет играть постоянную роль в жизни этого человека.

Важно продолжать обучать окружающих, информировать их о новых разработках, касающихся аллергии, и всегда быть уверенным, что лекарство от аллергии всегда под рукой в ​​случае чрезвычайной ситуации. Упражнения на то, что делать в чрезвычайных ситуациях, наличие под рукой альтернативных вариантов питания и наличие дополнительных лекарств под рукой, также устранят страхи.

Страх после опыта

Примерно каждые три минуты аллергическая реакция отправляет кого-то в отделение неотложной помощи. Распухшие губы или языки, затрудненное дыхание и затрудненное дыхание при закрывании горла - все это симптомы, которые могут отправить вас в отделение неотложной помощи от воздействия пищевого аллергена. Этот опыт может быть страшным как для людей с аллергией, так и для членов их семей. При правильном медицинском обслуживании и внимании важно знать, что полное выздоровление будет сделано. Однако для тех, кто проходит через это испытание, могут возникнуть остаточные страхи от этого серьезного опыта.

Вполне вероятно, что после этой поездки в отделение неотложной помощи, что может возникнуть повышенное чувство паники, нервозности и страха, что это происходит снова. Важно уделять пристальное внимание тому, как вы себя чувствуете после этого опыта.

Это может привести к посттравматическому стрессовому синдрому, при котором вам будет трудно отследить возникновение болезни. Вы можете бояться социальных ситуаций, начать ограничивать потребление диеты, замолчать и развить приступы паники. Если это не решить, это может привести к неспособности к процветанию, дефициту питательных веществ, снижению веса, чрезмерной тревоге и даже развитию расстройств пищевого поведения.

Зная это, очень важно, чтобы после такого травмирующего опыта от воздействия пищевого аллергена все страхи человека были устранены. Крайне важно поговорить об опыте, понять, что могло произойти, обсудить, как уберечься от того, что это произойдет снова, и поддержать человека с пищевой аллергией.

Это может помочь поговорить с вашим врачом, терапевтом или диетологом, чтобы помочь понять страхи. Эту ситуацию не следует воспринимать легкомысленно, и может потребоваться время, чтобы человек снова почувствовал себя в безопасности. Для этого может потребоваться дополнительное время, чтобы переучить других на предмет пищевого аллергена и разработки нового плана действий в чрезвычайных ситуациях.

В конечном счете, цель будет состоять в том, чтобы успокоить страхи и обосновать опасения, связанные с воздействием пищевой аллергии. В конце концов, уменьшение страха поможет людям с пищевой аллергией возобновить здоровую и счастливую жизнь.