Создайте ежедневное расписание для семьи за 5 простых шагов

Ежедневное расписание приносит пользу как детям младшего, так и старшего возраста, обеспечивая структурированную обстановку. В то время как маловероятно, что вы будете следовать расписанию каждый день из года в год, даже расписание будних дней в учебном году может иметь положительное значение.

Для учащихся начальной школы эта структура является важной частью развития чувства безопасности и мастерства. Если вы проводите какое-то время в детском саду или в начальной школе, вы удивитесь способности учителя организовать день детей.

Для привязанности у детей старшего возраста общение и цели заменяют шаблоны привязанности очень маленьких детей. Ежедневный график отражает общие цели семьи и позволяет детям вносить вклад в их достижение. Каждый раз, когда он следует графику, у вашего ребенка есть небольшой, но накопленный опыт владения своим окружением.

Следуйте этим простым шагам, чтобы создать ежедневное расписание для вашей семьи.

Шаг 1. Проанализируйте свой день

Проведите простое, но последовательное исследование времени. Самый простой способ сделать это - распечатать ежедневный календарь. Обратите внимание, что каждый член семьи делает в любое время дня. Ищите время проблем и подумайте, как можно составить график, чтобы устранить проблемы, связанные с поведением, стрессом, усталостью, голодом и дезорганизацией.

Шаг 2. Мозговой штурм, что вы хотите

Вы надеетесь на утреннее замешательство, домашнюю работу, выполненную к обеду, детей в постели к определенному часу, семейного времяпрепровождения, отдыха, чистого дома? Это время подумать о том, что вы хотите в своей семейной жизни. Сосредоточьтесь на балансе активности и отдыха для вашей семьи. Честно смотреть на потребности родителей и детей.

Шаг 3. Запишите это

Получите плакатную доску и маркер и запишите свое расписание, чтобы все могли его увидеть. Разместите это на кухне и скажите детям, что теперь вы будете следить за ним. Скорее всего, вы получите оппозицию, поэтому родители должны твердо стоять на своем.

Шаг 4. Следуйте расписанию на неделю

Регулярно проверяйте расписание и позволяйте ему ориентироваться в течение как минимум одной недели. Попросите детей проверить расписание и следовать ему. Если вы должны напомнить им, сделайте это; но ваша цель - научить детей брать на себя ответственность за свою часть графика.

Шаг 5. Настройте расписание

После первой недели взгляните на то, что работает и как расписание должно меняться. Внесите изменения в расписание и напишите на новом постере. Продолжайте следовать своему ежедневному расписанию семьи, пока оно не станет второй натурой. Через несколько недель вы удивитесь тому, как этот простой инструмент изменил вашу семейную жизнь в лучшую сторону.

Конечно, будут времена, когда расписание просто не будет работать. Чрезвычайные ситуации, особые события, движение транспорта и даже погода могут поставить гаечный ключ в лучшие планы. Но даже если вы поздно приходите домой, выходите рано или вам нужно купить еду на вынос вместо того, чтобы готовить ужин вместе, постарайтесь вернуться к расписанию как можно быстрее. Резервное копирование трафика в продуктовом магазине не должно мешать вашей семье ложиться спать вовремя.