Советы, которые помогут вам успокоиться во время следующего сканирования МРТ

КАК НАЙТИ ОБЩИЙ ЯЗЫК СО СВОИМ КОТОМ (Ноябрь 2024)

Быть свернутым в узкую трубу, которая издает громкие, громкие звуки, когда вы не можете пошевелить мышцами, - ничто иное, как идея веселья.

Несмотря на страх, который они могут вызвать, МРТ являются необходимой частью диагностики и мониторинга вашего рассеянного склероза (РС). Исследователи и врачи считают их одним из величайших достижений в области РС, поскольку они дают работникам здравоохранения возможность заглянуть внутрь мозга так, как никогда раньше.

Но опять же, сама процедура может быть необычным, громким и даже страшным опытом, особенно если у вас никогда не было МРТ. Это также может вызвать беспокойство даже у опытных профессионалов.

При этом, предвидение и понимание того, чего ожидать во время МРТ, поможет вам в сканировании.

Вот несколько советов, которые помогут сделать ваш опыт МРТ максимально комфортным.

Когда ваш доктор заказывает ваше сканирование

Спросите своего врача, что он или она захотят увидеть на МРТ: мозг, часть спинного мозга или оба.Если ваш врач хочет провести сканирование обоих, что вполне вероятно, если это ваша первая МРТ, вас могут спросить, предпочитаете ли вы один или два сеанса (имеется в виду комбинированное МРТ головного и спинного мозга или разделение их на два отдельных дня).

Вот некоторые вещи, которые следует учитывать при принятии решения:

Выполнение всего этого за один раз может занять до двух часов.
Если вы разделите его, сеансы будут короче каждый раз, но вам придется идти на два приема и, возможно, придется получать гадолиний (контрастный материал) более одного раза.

Что делать в день МРТ

Перед тем, как уйти из дома в день приема на МРТ, помните следующее:

Не носите украшения. Оставьте все свои украшения дома, если только вы не хотите тратить время на их снятие по прибытии.
Избегайте ношения металла. В некоторых центрах МРТ вы можете носить собственную одежду вместо больничного платья во время сканирования, если нет металлических пуговиц, застежек или застежек-молний, поэтому вам следует помнить об этом при одевании. Если это так, попробуйте надеть футболку и брюки с эластичной талией или шорты и удобную обувь.
Платье для тепла.Оденьте слегка или в слои, которые вы можете легко удалить, избегая толстых, тяжелых носков. В аппарате МРТ может быть очень жарко, особенно в области, которую вы сканировали. Если вас беспокоит простуда, специалист по МРТ может предоставить вам одеяло.

Рассмотрим спортивный бюстгальтер.Для женщин спортивный бюстгальтер без металлической косточки поможет вам чувствовать себя более комфортно. В противном случае вам придется остаться без бюстгальтера в машине.

Что делать, когда вы прибываете в МРТ центр

По прибытии в центр МРТ перед сканированием не забудьте:

Возьмите средство от кашля, если оно вам нужно. Кашель в машине может привести к необходимости начать тест заново, если вы двигаете головой. Для некоторых людей неспособность кашлять неизменно вызывает желание кашлять. Облегчите себе жизнь и рассмотрите возможность приема безрецептурной таблетки от кашля по прибытии.
Примите успокоительное, если оно вам нужно. Если вы страдаете клаустрофобией или очень боитесь самой процедуры, не бойтесь спрашивать у своего врача седативного средства, такого как бензодиазепин валиум (диазепам). Объясните, что вы чувствуете беспокойство и думаете, что вам это нужно. Конечно, если вы принимаете успокаивающее средство, убедитесь, что вы не едете домой после теста, так как сонливость может сохраняться в течение нескольких часов.

Попросите одеяло, если в комнате холодно, а также беруши и музыку, если они не предоставляются.Когда вы находитесь в машине, нет движения или остановки. Поэтому просите все, что вам нужно или может понадобиться заранее. Пока машина нагревается, если в самой комнате холодно или вам холодно, наденьте на себя одеяло. Затычки для ушей и наушники являются стандартным протоколом в большинстве центров МРТ, чтобы помочь блокировать громкий шум аппарата, но если ваша технология забудет один или другой, напомните ему или ей. Вы захотите, чтобы у вас были эти вещи после начала теста.

Что делать во время сканирования

Во время сканирования мало что можно сделать, кроме как попытаться расслабиться. Вот несколько советов:

Используйте зеркало или избегайте его любой ценой. Иногда над вашей головой располагается маленькое зеркало, которое наклонено так, что вы можете видеть снаружи машины. Некоторые люди находят это чрезвычайно утешительным, а другие находят это дезориентирующим. Проверьте это и решите, в какой лагерь вы попадаете. Если вам это не нравится, просто держите глаза закрытыми.
Практикуйте творческую визуализацию.Представьте себе самое приятное, расслабляющее место, где вы когда-либо были. Представь, что ты там. Постарайтесь запомнить мелкие детали об этом месте. Сосредоточьтесь на цветах, освещении, температуре и запахах. В конце концов, визуализация может быть очень полезным инструментом для минимизации беспокойства.
Дышите стабильно и регулярно.Попробуйте сосчитать до 10, а затем сосчитайте назад. Повторение этого настолько расслабляет, что вы даже можете заснуть во время сканирования.
Используйте мантры или молитвы. Повторение положительного подтверждения или вдохновляющей фразы, такой как «Все хорошо» или «Я в безопасности и силен» или «Я буду в порядке», может помочь вызвать расслабление, которое вы хотите испытать в машине. Если у вас есть любимая молитва, сейчас самое время прочитать ее в уме.

После вашего МРТ

После МРТ вы можете сделать несколько вещей:

Пей много воды.Контрастный краситель гадолиния должен вымываться почками, и питье дополнительной воды может помочь ускорить этот процесс.
Побалуй себя.Получите массаж, пообедайте с другом или купите легкий роман и погрузитесь в историю. Если вы слишком устали от всего этого, примите теплую ванну с пеной и рано ложитесь спать. Ты заслужил это.

Слово от DipHealth

Надеемся, что эти советы могут сделать ваш опыт МРТ максимально комфортным. Конечно, если у вас есть какие-либо конкретные вопросы или проблемы, обязательно поговорите с вашим неврологом заранее.

Более того, когда вы вернетесь к результатам МРТ, задайте вопросы своему врачу и будьте откровенны и откровенны в своих заботах, например, если вы не понимаете какой-то конкретный результат или не уверены, является ли ваша текущая терапия, модифицирующая РС, помогаю тебе.