Какие детские спальные места являются самыми безопасными?

По словам Американской академии педиатрии (AAP), когда дело доходит до самых безопасных положений для сна для младенцев, их спина - явный победитель. Причина: было показано, что это положение для сна снижает частоту возникновения синдрома внезапной детской смерти (СВДС).

Фактически, с 1992 года, когда AAP начал рекомендовать укладывать всех новорожденных (от рождения до 1 года) на спину, во время сна и в ночное время, ежегодный показатель СВДС снизился более чем на 50 процентов. И с тех пор не было никакого увеличения удушья или аспирации.

Хотя исследования еще продолжаются, исследования показывают, что дети получают меньше кислорода и избавляются от меньшего количества углекислого газа, когда они спят на животе. Другими словами, находясь на животе, младенец может дышать воздухом только из небольшого кармана постельного белья, поднятого вокруг носа. Тем не менее, другие результаты указывают на тот факт, что многие дети, умирающие от СВДС, имеют слаборазвитые области своего мозга, возможно, области, которые мешают им проснуться, чтобы избавиться от опасности (например, удушья). А так как невозможно определить, какие дети не будут нормально пробуждаться, лучше быть в безопасности, чем потом сожалеть.

Привести вашего новорожденного в привычку засыпать на спине может показаться почти невозможным, так как многие дети, кажется, лучше засыпают на животе или на боку, особенно когда они свернуты на груди родителей или опекуна. Будьте уверены, однако, что со временем ваш ребенок привыкнет к этому безопасному положению ребенка спать. Конечно, как только ваш ребенок сможет перевернуться, он может изменить свое положение.

Привычки ко сну, чтобы уменьшить риск СВДС

В дополнение к выполнению рекомендаций AAP относительно положения для сна ребенка, вы можете защитить своего ребенка от СВДС, следуя этим простым советам по безопасности сна:

• Выберите твердую поверхность для сна. Приобретите одобренный для безопасности матрас для детской кроватки, покрытый простыней, и никогда не кладите ребенка спать на мягкие поверхности, такие как подушки, одеяла и овчины.
• Держите спальный район чистым и чистым. Это означает отсутствие мягких предметов, игрушек, подушек, одеял, одеял, овчин или бамперов для кроватки.
• Держите зону сна вашего ребенка рядом, но отдельно. Пока ваш ребенок может спать в одной комнате с вами, ему не следует спать в кровати или на диване или кресле со взрослыми или другими детьми. Вместо этого, ваш ребенок должен спать в колыбели, кроватке, колыбели или рядом с кроватью.
• Следите за температурой в комнате вашего ребенка. Другими словами, не слишком жарко или не холодно. И никогда не размещайте ребенка рядом с кондиционерами или вентиляционными отверстиями, открытыми окнами или другими источниками сквозняков.
• Пропустить одеяла. Вместо этого, инвестируйте в цельный или спальный мешок в качестве альтернативы одеял.
• Рассмотрим пустышку. Показано, что пустышки снижают риск СВДС, но не заставляйте его, если ваш ребенок этого не хочет.