Прежде чем купить сандалии для ходьбы

Уокеры выбирают прогулочные сандалии или сандалии для походов как на короткие, так и на длинные дистанции. Как и для любой обуви для ходьбы, важно найти хорошую посадку и проверить ходячие сандалии на коротких дистанциях, с носками или без них. Современные беговые сандалии и дорожные сандалии обеспечивают такие функции спортивной обуви, как управление движением, гибкость и надежные системы обвязки, чтобы ваши ноги не натирались ремнями.

Приспосабливая Ваши Сандалии Ходьбы

У ходячих сандалий должно быть достаточно точек регулировки, чтобы пятка держалась в задней части сандалии и не допускала, чтобы нога «двигалась» вперед и назад, натирая ремни при каждом шаге, что может привести к образованию волдырей. Вы должны проверить сандалии на фактическом расстоянии ходьбы, чтобы увидеть, вызывает ли отек стопы при ходьбе пальцы ног по отношению к защите ног, что может привести к черным ногтям на ногах или волдырям, или только через передний край.

Гибкость, амортизация и поддержка

Ваша нога катится через каждый шаг, и ваша сандалия для ходьбы должна быть достаточно гибкой, чтобы катиться с ней также. Слишком жесткая подошва заставит вашу ногу бороться с сандалией с каждым шагом. Сандалия должна быть в состоянии согнуться в передней части стопы. Ищите сандалии для бега или сандалии, которые обеспечивают амортизацию, поддержку и гибкость спортивной обуви.

Сандалии тропы

Трассовые сандалии предназначены для использования на натуральных тропах. Часто у них есть защитные приспособления для ног, чтобы не задевать пальцы или не собирать слишком много гравия и грязи. Подошва часто более прочная и долговечная, но вы должны быть осторожны, чтобы быть достаточно гибкими для комфортной ходьбы. Популярные марки сандалий Trail включают Teva, Bite и Keen.

Носки с сандалиями

Многие из ходячих, которые носят сандалии для ходьбы 10 и более километров, носят с собой носки. Носки ставят барьер между ремнями и стопой, снижая риск появления горячих точек и волдырей. Многие пешеходы говорят, что они носят свои прогулочные сандалии круглый год, что они могут сделать, только добавив носки. Носки также могут отводить влагу от подошвы стопы, чтобы она оставалась сухой.

Анатомические сандалии

Birkenstock - это классическая анатомическая сандалия, разработанная для имитации ходьбы босиком. Некоторые путешественники свидетельствуют, что только Birkenstock помогли им преодолеть подошвенный фасциит. Новые пользователи могут найти период корректировки, чтобы привыкнуть к разнице в дизайне анатомических сандалий.

Дистанция с сандалиями

Сандалии лучше всего подходят для более коротких прогулок по поверхностям, на которых нет большого количества мусора или гравия, которые могут быть подобраны любым дизайном сандалий. Когда-то привыкшие к сандалиям, некоторые ходячие носят их регулярно для прогулок на 10 километров или дольше. Несмотря на то, что босоножки на тропах являются крупными продавцами, туристы часто сообщают, что их лучше всего использовать для ежедневной упаковки или в лагере, а не для перевозки тяжелого рюкзака по естественным тропам. Тем не менее, многие путешественники на длинных дистанциях на Камино де Сантьяго носят тропические сандалии иногда или все время. Это индивидуальный выбор. Вы должны обязательно попробовать их на коротких прогулках, прежде чем заняться прогулками на длинные дистанции в сандалиях.

Где купить прогулочные сандалии

Как и в случае любой обуви для ходьбы, вам нужно обратиться к специалистам, чтобы правильно подобрать. В магазине высокого качества на открытом воздухе будет представлен выбор специальных сандалий, а в магазине кроссовок высокого качества - несколько беговых сандалий. Другой вариант - The Walking Company, которая также предоставит цифровой анализ стопы и предлагает сандалии с различными стельками для различных нужд. Заходите, готовьтесь и сравнивайте цены как онлайн, так и в магазине.