Модульная физиотерапия влажным теплом

Влажный жар, также называемый поверхностным жаром, - это метод физиотерапии, используемый для контроля боли, ускорения заживления, расслабления мышц и увеличения диапазона движений. При влажной термообработке горячий пакет помещают в трудную или болезненную область и оставляют там на 10 или 15 минут. Другие методы физиотерапии включают ультразвук, электростимуляцию и ионофорез.

Чувствует себя хорошо и делает хорошо

За исключением некоторых видов массажа, лечение влажным теплом, пожалуй, является наиболее расслабляющим из всех видов физиотерапии. Это часто используется в начале сеанса физиотерапии, чтобы ослабить ваши мышцы и подготовить их к упражнениям.

О влажных тепловых компрессорах

Влажные тепловые компрессоры, используемые в физиотерапевтических клиниках, изготовлены из бентонита, покрытого холстом. Пакеты хранятся в очень горячей (от 158 до 167 градусов F) воде. Когда влажные тепловые пакеты подготовлены к использованию, они помещаются в полотенца и / или специальные обертки. Это не только помогает предотвратить ожоги, но и замедляет охлаждение, давая вам больше времени, чтобы наслаждаться и получать пользу от лечения. И, конечно, это более санитарно.

Как влажная жара контролирует боль

Влажный жар может помочь контролировать вашу боль, блокируя передачу болевых сигналов.Применение тепла может также помочь уменьшить боль, расслабляя мышечный спазм и улучшая заживление (подробнее об этом см. Ниже).

Хотя мнения по этому вопросу расходятся, многие эксперты рекомендуют использовать влажное тепло только при хронических или подострых болях в спине или шее. Смысл в том, что если вы положите горячий пакет на острую травму, вы рискуете увеличить отек или кровотечение, которые могут усугубить область и вызвать больше боли.

Как это ускоряет заживление

Положите горячий пакет на поврежденную или тугую область спины, и вы, вероятно, увеличите кровообращение. Увеличенная циркуляция ускоряет доставку крови, а следовательно, кислорода и питательных веществ. Это также ускоряет удаление отходов.

Другой способ, которым влажное тепло помогает процессу заживления, заключается в повышении активности ферментов. Это повышает уровень метаболизма и помогает выделять кислород из молекулы гемоглобина в ваши ткани, где это помогает в восстановлении.

гибкость

Влажный жар расслабляет мышцы и другие мягкие ткани. Фактически, ваш терапевт может помочь вам использовать растяжку в качестве дополнения. Растяжение во время или после этой процедуры может привести к более длительному улучшению гибкости и диапазона движений суставов.