Здоровые белковые батончики для похудения

Когда вы пытаетесь сбросить вес, протеиновые батончики могут быть идеальной легкой закуской, но они также могут быть сладкими и содержать слишком много калорий. При выборе закусочной важно обращать внимание на этикетки питания. Вы хотите тот, который полон белка и относительно низким содержанием калорий. Бонус, если он также содержит хорошее количество клетчатки. Таким образом, вы будете действительно довольны и заряжены энергией между приемами пищи, не добавляя слишком много калорий в свой день.

1

Квест Бары

Если вы любите сладкое, квест-бары - это то, что вам нужно! Им удается втиснуть тонны питательных веществ в то, что на вкус напоминает десерт. Несколько лучших вкусов: двойной шоколадный ломтик (180 калорий, 20 г белка и 13 г клетчатки), яблочный пирог (190 калорий, 20 г белка и 14 г клетчатки) и тесто с шоколадной крошкой (190 калорий, 21 г белка и 14 г) волокна).

2

LUNA Протеиновые батончики

Еще один полезный протеиновый батончик, который одновременно служит сладким лакомством? LUNA Протеин. Бренд выпускает семь десертообразных ароматов (например, шоколадно-соленая карамель), и все они содержат питательный пунш. Каждый батончик содержит 170 - 190 калорий, 12 г белка и 3 г клетчатки. Держите один в своей сумке и перекусывайте всякий раз, когда наступает голод.

3

Ansi Gourmet Чизкейк Белковые батончики

Да, чизкейк. Анси делает восхитительно сливочные закусочные в трех вариантах (конечно, все с чизкейком): тесто с шоколадной стружкой, шоколадная стружка с арахисовым маслом и клубника высшего качества. Каждый батончик содержит 180 - 190 калорий плюс колоссальные 20 г белка и 17 - 20 г клетчатки. Бары сделаны из полностью натуральных ингредиентов, что является несомненным плюсом!

4

KIND Bars

Бары KIND отлично подходят для людей, которые не любят вкус традиционных закусочных. Они хрустящие и сделаны из цельных орехов. Но будьте осторожны: не все столбцы KIND созданы равными. Некоторые из них слишком богаты сахаром и белком, чтобы оправдать количество калорий. Бары KIND Plus, как правило, содержат больше белка. Проверьте миндальный орех макадамия с арахисом, с 200 калориями, 10 г белка и 2,5 г клетчатки. Это также делает для большой закуски перед тренировкой.

5

Протеиновая долина Chewy Bars

Когда дело доходит до жевательных батончиков Protein Nature Valley, вы не ошибетесь. Батончики представлены четырьмя ореховыми ароматами, и все они содержат 10 г белка и 5 г клетчатки в 190 вкусных калорий. Линия также имеет вкус смешанного ягодного греческого йогурта, который содержит 180 калорий, 10 г белка и 3 г клетчатки. Прекрасно сделано, Долина Природы!

_{Чтобы получить рецепты без вины, находки еды, полезные советы и многое другое, подпишитесь на бесплатные ежедневные электронные письма или посетите Hungry Girl!}