Природные средства для профилактики жирной печени

Неалкогольная жировая болезнь печени является все более распространенным состоянием, отмеченным накоплением жира в клетках печени. В некоторых случаях жирная печень может вызвать воспаление и образование рубцов и даже привести к печеночной недостаточности или циррозу печени.

1) Поддерживать здоровый вес

Соблюдение здоровой растительной диеты и регулярные физические упражнения могут предотвратить накопление жира в печени.

2) очистить ваше тело от токсинов

Воздействие токсинов (содержится в промышленных химикатах, некоторых лекарствах и даже в вашей пище) может ослабить функцию печени и может способствовать развитию жирной печени. В дополнение к хранению от токсичных веществ, попробуйте вывести токсины из вашей системы с помощью детокс диеты.

3) Получите ваши антиоксиданты

Витамины Е и С - оба антиоксиданта - могут способствовать укреплению здоровья печени. В исследовании, проведенном в 2005 году, ученые обнаружили, что прием витаминов Е и С помогает снизить уровень ферментов, которые обычно повышаются у людей с ожирением печени.

4) Попробуйте фитотерапию

Традиционное средство от проблем с печенью, расторопша может увеличить выработку ферментов, которые помогают печени выводить токсины. Тем не менее, важно отметить, что FDA не одобрило использование расторопши для улучшения здоровья печени. Прежде чем начать принимать какие-либо травы, вы должны узнать, как безопасно использовать добавки.

Что вызывает жирную печень?

Часто встречающаяся у людей с избыточным весом или ожирением жирная печень связана с диабетом, высоким уровнем жиров в крови и резистентностью к инсулину. Фактически, исследование 2009 года предполагает, что приблизительно у 70% людей с диабетом типа 2 может быть жирная печень, и что у пациентов с диабетом болезнь может развиваться более агрессивно.

Стандартные анализы крови в кабинете вашего врача должны указывать, есть ли у вас высокий уровень определенных ферментов печени, маркера жирной печени.

лечение

Хотя нет никакого способа лечить жирную печень с медицинской точки зрения, снижение веса и снижение уровня жиров в крови может помочь справиться с этим заболеванием. Контроль жирной печени крайне важен для вашего общего здоровья: пара исследований, опубликованных в 2008 году, показывает, что избыток жира в печени может сделать вас более уязвимым для сердечно-сосудистых заболеваний, помимо диабета.

Использование альтернативной медицины

Из-за отсутствия поддержки исследований, слишком рано, чтобы рекомендовать альтернативную медицину для любого состояния здоровья. Если вы планируете использовать какую-либо альтернативную медицину для жирной печени, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Самостоятельное лечение состояния и отказ от или откладывание стандартного ухода могут иметь серьезные последствия.