Резистентность к инсулину, нарушение толерантности к глюкозе, преддиабет

Инсулинорезистентность- причина болезней и преждевременного старения человека. (Ноябрь 2024)

Резистентность к инсулину возникает, когда способность организма обрабатывать глюкозу ухудшается. Глюкоза поступает в кровь после еды. Обычно поджелудочная железа выделяет инсулин, который помогает глюкозе выходить из крови и поступать в клетки, где организм может использовать ее для получения энергии.

Нарушение толерантности к глюкозе происходит, когда поджелудочная железа либо не выделяет достаточно инсулина, либо клетки становятся устойчивыми к инсулину. Инсулинорезистентность (или нарушение толерантности к глюкозе) классифицируется как уровень глюкозы натощак от 100 мг / дл до 125 мг / дл.

Несколько факторов могут способствовать развитию резистентности к инсулину:

Процесс старения

С возрастом процессы в нашем организме могут замедляться или замедляться. Поджелудочная железа не является исключением. Иногда поджелудочная железа вырабатывает меньше инсулина с возрастом.

Эндокринные изменения у пожилых
Гормональная теория старения

Избыточный вес / ожирение

Когда человек имеет избыточный вес, клетки организма становятся менее чувствительными к инсулину, который выделяется из поджелудочной железы. Есть некоторые доказательства того, что жировые клетки более устойчивы к инсулину, чем мышечные клетки.

Если у человека больше жировых клеток, чем мышечных, то инсулин в целом становится менее эффективным, и глюкоза остается циркулирующей в крови, а не поступает в клетки для использования в качестве энергии. В результате поджелудочная железа вырабатывает больше инсулина. Это перепроизводство инсулина может вызвать «усталость» поджелудочной железы и снизить ее способность вырабатывать инсулин.

Основные факторы риска развития диабета 2 типа
Ожирение и диабет 2 типа

Где жир

Эта запасная шина вокруг середины - это висцеральный жир или брюшной жир. Существует связь между абдоминальным жиром, инсулинорезистентностью и возникающей гипергликемией. Висцеральный жир очень устойчив к воздействию инсулина.

Чем больше жира сконцентрировано в этой области, тем больше резистентность к инсулину. Ношение лишнего жира в брюшной полости может не только привести к диабету, но и повысить риск высокого кровяного давления и сердечно-сосудистых заболеваний.

Роль жира в организме при диабете

Вопросы деятельности

Когда кто-то ведет сидячий образ жизни, используя минимальные усилия для выполнения повседневных задач, его организм не использует эффективно инсулин, что приводит к резистентности к инсулину. Американская кардиологическая ассоциация рекомендует 30 минут упражнений пять раз в неделю для здоровья сердца. Включение этого количества упражнений в вашу жизнь также улучшает чувствительность к инсулину и помогает в потере веса.

Сидячий образ жизни и диабет
Преимущества упражнений

Лекарства, которые вызывают резистентность к инсулину

Некоторые лекарства, назначаемые при других расстройствах, повышают риск инсулинорезистентности. Некоторые лекарства, используемые для лечения биполярного расстройства, попадают в эту категорию. Другие лекарства, такие как некоторые стероиды, также могут привести к резистентности к инсулину.

Биполярные расстройства повышают риск метаболического синдрома и диабета 2 типа

Генетика и семейная история

Коренные американцы, афроамериканцы, латиноамериканцы, американцы азиатского происхождения и жители тихоокеанских островов подвержены более высокому риску развития резистентности к инсулину и диабета 2 типа. Семейная история диабета 2 типа также увеличивает риск.

Исследование генов и диабет 2 типа
Семейная история болезни, этническая принадлежность и диабет

Устойчивость к инсулину неизбежна?

Иногда резистентность к инсулину можно предотвратить или обратить вспять. Хотя выработка инсулина в поджелудочной железе обычно не может быть увеличена в случае снижения выведения инсулина, потеря веса, диета и физические упражнения значительно влияют на устойчивость организма к инсулину, который может производить поджелудочная железа.