Лучшие советы по низкоуглеводному приготовлению

Когда мы меняем то, как мы едим, нам часто приходится изучать новые приемы приготовления пищи или учиться готовить в первую очередь! Но на самом деле, это не должно быть сложно, и это может быть действительно весело и полезно! Вот советы по приготовлению полезных и вкусных блюд с низким содержанием углеводов.

1

10 советов для легких овощей

Знаете ли вы, что когда люди переходят на низкоуглеводную пищу, они обычно удваивают или даже утраивают количество потребляемых овощей? Вот несколько советов для быстрого получения овощей на столе.

2

Яйца для начинающих

Они недорогие, они супер-питательны, их легко готовить, и они являются отличными транспортными средствами для остатков овощей и мяса. Что не нравится?

Смотрите также:

Омлеты, фриттаты и многое другое

Яйца действительно невероятны

3

Низкоуглеводные заменители пасты

Ты скучаешь по пасте? Вот некоторые отличные заменители с низким содержанием углеводов. Лучший выбор - овощи, но есть и другие полезные варианты.

Смотрите также:

Как приготовить спагетти сквош

Как приготовить лапшу из кабачков

4

Как приготовить зелень

Знаете ли вы, что зелень - это супер-пища с низким содержанием углеводов, которую мы должны есть ежедневно? Некоторые говорят, что наши древние предки ели до шести фунтов листьев в день! Вот советы о том, как приготовить зелень, ингредиенты и вкусы, которые хорошо с ними работают.

5

Советы по приготовлению лучших гамбургеров

Бюргерса - конфетка! Но иногда они сухие, иногда они не имеют большого аромата, а иногда они превращаются в «хоккейные шайбы» на гриле. Вот несколько советов, как вывести свои бургеры из «хорошего» в «отличный».

6

Как сделать дешевый стейк вкусным

Стейк с великолепным вкусом не должен быть дорогим! Проверьте, как приправить ужин по разумной цене.

7

Как загустить низкоуглеводный соус или суп

Существует множество способов загущения соусов, рагу и супов, и количество углеводов в них варьируется. Если вам нужно только немного, может иметь смысл просто использовать обычный загуститель (например, если столовая ложка муки загустеет соусом на несколько порций. В противном случае, выберите что-то меньшее в углеводах, например, эти рекомендации).

8

Советы по приготовлению с несладким шоколадом

Было бы здорово, если бы мы взяли несладкий шоколад и просто заменили его обычными рецептами - к сожалению, он не очень хорошо работает. В этой статье рассказывается о пользе шоколада для здоровья и есть ссылки на рецепты с низким содержанием углеводов с использованием шоколада.

9

Как сделать взбитые сливки

Многие люди думают, что взбитые сливки рождаются в жестяной банке, но это довольно быстро сделать самостоятельно и без всего этого сахара!