Калории Домашнее и Ресторан Маргариты

Если вы любите летние коктейли, то вам, вероятно, нравится маргарита время от времени. Но знаете ли вы, сколько калорий в маргарите?

Маргарита - один из самых популярных праздничных напитков, чтобы подать с острой едой или наслаждаться в жаркий день. Теперь, когда тощие маргариты появились на сцене, люди, сидящие на диете, тоже наслаждаются этим прохладным напитком. Но если вы пытаетесь похудеть, есть несколько вещей, которые вы должны знать о калориях Маргариты, прежде чем погрузиться в этот напиток.

Калории Маргариты дома и в ресторанах

Количество калорий в маргарите будет зависеть почти полностью от того, как оно сделано и где вы его пьете. В клубничной маргарите TGI Fridays со вкусом клубники содержится примерно 156 калорий. Многие сделанные в ресторане маргариты будут иметь количество калорий в том же диапазоне.

Другим важным фактом, который нужно учитывать, является размер вашей Маргариты. Когда вы пьете коктейль в ресторане, велика вероятность, что вам подадут напиток, превышающий средний. В результате калории Маргариты также увеличатся. Многие замороженные маргариты, которые подаются в ресторанах быстрого питания, поставляются в стаканах, в которых содержится шесть, восемь или даже 10 унций жидкости. Так что, если напиток наполнен до краев соленой оправой, вы можете потреблять эквивалент двух или более коктейлей.

Если вы сделаете свой напиток дома, ваши калории Маргариты будут зависеть от ингредиентов. Многие домашние бармены используют миксеры, потому что они делают коктейли более простыми в приготовлении. Но многие из самых популярных смесителей полны сахара и калорий. Замороженные миксеры Маргариты могут быть особенно опасны для людей, сидящих на диете, потому что они настолько полны обработанного сахара и калорий, которые не дают никакой пищевой ценности.

Одна порция 2 унции миксера маргариты Old Orchard или Bacardi содержит 90 калорий. Две унции - это примерно четверть чашки. Большинство пьющих будет пить напиток, который больше этого. И ваш счет калорий Маргариты все еще не включает алкоголь. Одна порция текилы обеспечивает 65-70 калорий. Таким образом, ваша домашняя маргарита, вероятно, будет содержать не менее 150 калорий, но, возможно, больше, если вы предпочитаете крепкий напиток.

Если вы делаете свою собственную маргариту с нуля, вы можете сократить калории, используя свежие, низкокалорийные ингредиенты. Классический рецепт маргариты, как правило, готовится из тройной секунды, текилы, кислой смеси и брызг лимона или лайма. Это, вероятно, обеспечит 100-150 калорий в зависимости от того, как вы сбалансировали ингредиенты.

Тощая Маргарита Калории

Если вы хотите ограничить количество калорий в вашей маргарите, вы можете выбрать худую маргариту. Большинство рецептов тощей маргариты содержат меньше ингредиентов и дают меньше калорий - но не намного. Некоторые люди, сидящие на диете, сочетают текилу, свежий лайм, сахар (или нектар агавы) и газированную воду, чтобы сделать тощий напиток. С этим рецептом вы сможете сэкономить 25-50 калорий.

Будьте осторожны, если вы выбираете популярные «тощие» коктейли для похудения. Низкое количество калорий может сбивать с толку. Skinnygirl Margaritas Bethenny Frankel содержит только 35 калорий на порцию, но порция составляет всего 1,5 унции. Это примерно размер рюмки.

Сделай Свою Тощую Маргариту

Если вы жаждете маргариту, сделайте свою. Вы можете использовать магический низкокалорийный рецепт HG от Margarita, в котором используется диетическая лимонно-лаймовая сода и лимонная смесь без сахара. Напиток обеспечивает 115 калорий для порции 8 унций.

Вы также можете проверить тощие рецепты Маргариты онлайн. Возьмите традиционный рецепт, такой как Классический рецепт тощей Маргариты в Cookie Rookie, и адаптируйте его на свой вкус. Вы можете уменьшить количество алкоголя или добавить больше льда, чтобы сэкономить калории. Или добавьте немного газированной воды, чтобы сделать ваш напиток игристым, меньше калорий и меньше алкоголя. Или попробуйте фруктовый Showstopper, приготовленный из низкокалорийной водки SkinnyGirl. Отрегулируйте ингредиенты, чтобы уменьшить калории и увеличить вкус.

И наконец, помните, что если вы пьете только одну, то можете наслаждаться тощей маргаритой и придерживаться своей диеты. Но если вы пьете больше одной порции, то калории в вашем коктейле, вероятно, будут не более «худыми», чем калории в бокале вина или пива.