Физиотерапия после операции на пояснице

Реабилитация после операции на позвоночнике при грыжах – упражнения Бубновского вам помогут! (Ноябрь 2024)

Если у вас болит поясница или ишиас, вы можете воспользоваться услугами физиотерапевта, который поможет вам справиться с вашим заболеванием. Ваш PT может помочь вам уменьшить боль и улучшить подвижность с помощью специальных лечебных упражнений и коррекции осанки.

Если физические упражнения, постуральная коррекция или другие виды физиотерапевтического лечения не могут дать вам адекватного облегчения симптомов, вам может потребоваться посещение врача для рассмотрения других вариантов. Иногда ваши симптомы могут быть настолько серьезными, что вам потребуется операция, чтобы получить облегчение при болях в пояснице или ишиасе.

Поясничная дискэктомия и ламинэктомия являются общими операциями, используемыми, чтобы помочь вам избавиться от болезненных симптомов, возникающих в спине. Эти хирургические процедуры предназначены для уменьшения давления на нервы, идущие от вашей спины, которые вызывают ишиас. Если вам требуется хирургическое вмешательство на позвоночнике для устранения симптомов, вы можете воспользоваться физиотерапией после операции, чтобы полностью вернуть себе прежний уровень функции. Ваш хирург может дать конкретные рекомендации относительно вашего послеоперационного курса и может помочь вам выбрать правильного физиотерапевта для вас.

Мне даже нужен PT после поясничной ламинэктомии или дискэктомии?

После операции на поясничном отделе вы можете чувствовать себя хорошо с незначительными или отсутствующими седалищными симптомами. Ваша спина может болеть от операции, но вы должны быстро почувствовать очень небольшую боль. Вы можете начать сомневаться, пользуетесь ли вы какой-либо физической терапией после поясничной ламинэктомии.

Исследования показывают, что люди, которые занимаются физическими упражнениями после поясничной дискэктомии, имеют лучшие результаты по сравнению с пациентами, которые не занимаются регулярными физическими упражнениями. Ваш физиотерапевт может помочь вам определить правильные упражнения после операции.

Когда мне следует начинать физиотерапию после поясничной ламинэктомии или дискэктомии?

В общем, вы должны ожидать начать физиотерапию через 4-6 недель после операции на пояснице. Если были какие-либо послеоперационные осложнения, такие как инфекция или чрезмерное кровотечение, возможно, вам придется подождать немного дольше. И наоборот, если после операции все прошло гладко, вы можете начать PT раньше. После поясничной дискэктомии вам следует обсудить с врачом, когда начинать реабилитацию.

Оценка физиотерапии после поясничной ламинэктомии или дискэктомии

После того, как у вас будет операция, и ваш врач разрешит вам начать физиотерапию, вам нужно записаться на прием в местную физиотерапевтическую клинику. Во время вашего первого визита ваш физиотерапевт проведет первоначальную оценку и оценку. Компоненты первоначальной оценки включают, но не ограничиваются:

История взятия, Перед любой формальной оценкой ваш физиотерапевт возьмет письменную или устную историю. Вам будут заданы вопросы о том, как вы себя чувствуете, как произошла ваша травма и возникли ли какие-либо осложнения после операции. Ваш PT также спросит о вашей прошлой истории болезни. Это хорошее время, чтобы задавать вопросы и начинать развивать отношения со своим физиотерапевтом.
Постуральная оценка. Поскольку правильная осанка играет такую важную роль в поддержании здорового позвоночника, ваш ПТ, скорее всего, оценит вашу осанку. Он или она будет смотреть на ваш позвоночник, пока вы сидите и стоите, и записывать результаты, связанные с вашей осанкой. Он или она может помочь вам достичь и поддерживать правильную осанку, сидя и стоя.
Диапазон движения. Ваш физиотерапевт также измерит ваш диапазон движения поясницы (ROM). Устройство, называемое гониометром или пузырьковым инклинометром, может использоваться для определения базовых показателей подвижности позвоночника.
Прочность. Ваш физиотерапевт будет измерять вашу силу во время вашего первого визита. Если у вас была слабость или мышечный паралич из-за сдавления спинного мозга до операции, ваш физиотерапевт измерит силу этих мышц. Он или она может также оценить силу мышц живота и спины, мышц бедра и бедра или мышц нижней части ног.
Оценка рубцовой ткани. После поясничной ламинэктомии или дискэктомии у вас будет небольшой хирургический разрез в нижней части спины. Ваш физиотерапевт может оценить подвижность рубцовой ткани, чтобы убедиться, что кожа и нижележащие ткани не ограничивают ваше движение.
Неврологический экран. Ваш физиотерапевт может провести неврологическое обследование во время вашей первоначальной оценки. Он или она может проверить ваши глубокие сухожильные рефлексы с помощью рефлекторного молотка, и ваша способность распознавать легкое прикосновение или давление может быть оценена.
Оценка гибкости. Ваша общая гибкость вашего тела может быть оценена после поясничной ламинэктомии. Мышечные группы, которые, вероятно, будут оцениваться, включают подколенные сухожилия, квадрицепсы и икроножные мышцы. Иногда после поясничной ламинэктомии и дискэктомии может возникнуть сдавленность седалищного нерва. Это называется прилипшим нервным корешком и вызвано образованием небольшой рубцовой ткани вокруг нерва, когда он выходит из позвоночного канала.
Функциональная оценка. Ваш физиотерапевт также оценит вашу общую функцию после операции. Вы умеете работать? Можете ли вы участвовать в ваших обычных развлекательных мероприятиях? Вы функционально ограничены каким-либо образом? Ответы на эти вопросы могут помочь вашему ПТ работать с вами для разработки конкретных целей реабилитации после операции.

Физиотерапевтическое лечение после люмбэктомии или дискэктомии

Результаты вашей конкретной оценки помогут вашему физиотерапевту разработать план лечения после поясничной ламинэктомии. Время от времени ваш врач может потребовать от вас соблюдения определенного послеоперационного протокола, и ваш физиотерапевт может помочь вам не сбиться с курса.

В вашей физиотерапевтической помощи могут быть разные компоненты, поэтому обязательно задавайте вопросы о лечении, которое вы получаете. Общие методы лечения после поясничной ламинэктомии и дискэктомии включают:

Упражнение, Послеоперационная программа упражнений должна быть одним из основных направлений вашей реабилитации после поясничной ламинэктомии. Исследования показывают, что люди, которые занимаются физическими упражнениями после операции на спине, имеют лучшие результаты по сравнению с теми, кто не занимается спортом.

Конкретные упражнения включают в себя прогрессивные упражнения для поясничного отдела ПЗУ и упражнения для укрепления тазобедренного и основного сустава. Если ваш физиотерапевт обнаружил слабость в мышечной группе из-за предоперационного сдавливания нерва, специфические упражнения могут сосредоточиться на этой мышце. Сердечно-сосудистые упражнения, такие как ходьба по беговой дорожке, также могут быть назначены для улучшения общей функциональной выносливости. Ваш PT может научить вас, как правильно контролировать интенсивность ваших упражнений.

Ваш физиотерапевт может также назначить упражнения для увеличения общей гибкости мышц подколенных сухожилий, икр и четырехглавой мышцы.

Поскольку постуральный контроль является таким важным компонентом поддержания здоровья позвоночника, ваш физиотерапевт должен научить вас правильно сидеть. Упражнения, такие как чрезмерно правильная процедура, могут быть полезны для достижения правильной осанки.

Физические условия.Если вы испытываете боль после операции, ваш физиотерапевт может использовать определенные физические методы, чтобы помочь контролировать вашу боль. Такие методы, как электростимуляция и ДЕСЯТКИ, могут быть использованы для контроля вашей боли.

Тепло может быть использовано для расслабления мышц и улучшения кровообращения вокруг спины, а лед - для уменьшения отека и боли вблизи операционного участка.

Следует проявлять осторожность при использовании физических условий - исследования показывают, что некоторые виды лечения могут не предлагать предлагаемых преимуществ. Ваш физиотерапевт является экспертом по движению, поэтому, если вы получаете только пассивное лечение, такое как тепло или лед, вам следует спросить, получаете ли вы лучший уход за спиной.

Шрам массаж, Если ваш физиотерапевт обнаруживает стеснение вокруг вашего хирургического разреза, он или она может использовать определенные методы мобилизации рубцов.

В целом, ваша физическая терапия должна длиться от трех до шести недель. Ваш физиотерапевт должен убедиться, что у вас есть программа для продолжения тренировок. Он или она должны также убедиться, что вы знаете, что делать, если боль в пояснице или ишиас снова ударит.

Предотвращение будущих проблем

Важным компонентом вашей программы физиотерапии является изучение того, как предотвратить будущие проблемы со спиной. Ваш физиотерапевт может помочь вам определить факторы риска, которые могут привести к боли в пояснице или ишиасу. Методы предотвращения будущих проблем со спиной включают в себя:

Поддержание правильной осанки при сидении
Избегать частых наклонов вперед
Избегать поднятия тяжестей
Регулярно тренируюсь

Говорят, что унция профилактики стоит фунта лечения, поэтому обязательно сделайте все возможное, чтобы предотвратить возвращение боли в спине или ишиалгии.

Слово от DipHealth

Если у вас была люмбэктомия и дискэктомия поясничного отдела позвоночника, чтобы помочь вам в лечении ишиалгии, после операции вам может помочь физиотерапия. Ваш физиотерапевт может работать с вами, чтобы помочь вам улучшить вашу общую мобильность, чтобы вы могли быстро и безопасно вернуться к своей обычной деятельности и функциям.