Физиотерапия после перелома плечевой кости

Проксимальный перелом плечевой кости - это сломанная кость, которая возникает возле плечевого сустава. «Проксимальный» относится к близости к вашему телу, а «плечевой» относится к кости руки, известной как плечевая кость. Проксимальный перелом плечевой кости может быть болезненной травмой, которая ограничивает вашу способность двигать рукой и плечом. Это может оказать значительное влияние на вашу способность работать, выполнять домашние обязанности или заниматься развлекательными мероприятиями. Программа физиотерапии после перелома проксимального отдела плечевой кости может помочь вам быстро и безопасно вернуться к нормальной деятельности.

причины

Перелом проксимального отдела плечевой кости обычно сопровождается серьезной травмой руки или плеча. Ситуации, которые могут вызвать перелом, включают, но не ограничиваются:

• Падение на вытянутую руку
• Сильное притяжение к вашей руке и плечу
• Падение на бок или плечо

Признаки и симптомы

Типичные симптомы включают в себя:

• Боль в плече или в плече
• Трудно двигать рукой и плечом
• Отек вокруг вашего плеча
• Синяки или обесцвечивание вокруг плеча и предплечья

Если вы подозреваете, что у вас перелом проксимального отдела плечевой кости (или любой другой перелом руки), вы должны немедленно сообщить об этом своему врачу или в отделение неотложной помощи, чтобы должным образом справиться с травмой. Невыполнение этого требования может привести к значительной и постоянной потере функции в руке.

диагностика

Если ваш врач подозревает, что у вас перелом, скорее всего, для подтверждения диагноза будет проведен рентген. Иногда более сложные снимки вашего плеча будут сделаны с помощью компьютерной томографии или компьютерной томографии. Эти изображения помогают вашему врачу увидеть степень вашей травмы и принять решение о том, как лучше всего справиться с вашей травмой.

Начальное лечение

Если перелом проксимального отдела плечевой кости подтвержден, перелом может потребоваться уменьшить. Чаще всего переломанные кусочки кости находятся близко друг к другу, и для их уменьшения не требуется много. Для тяжелых переломов, когда кусочки кости находятся далеко друг от друга, может потребоваться хирургическая процедура, называемая открытой фиксацией внутренней фиксации (ORIF). Ваш врач обсудит с вами варианты и лучшую стратегию лечения для вашего конкретного состояния.

Физиотерапия

В больнице:Ваша первая встреча с физиотерапевтом может произойти сразу после травмы в больнице. Скорее всего, вам нужно будет носить руку в слинге, чтобы защитить и обездвижить плечо, пока оно заживает. Вы можете встретиться с физиотерапевтом, который научит вас правильно носить пращу. Он или она может также научить вас мягким маятниковым упражнениям, которые помогут сохранить ваше плечо подвижным во время заживления. Ваш врач сообщит вам, безопасно ли выполнять эти упражнения.

В клиникеПосле четырех-шести недель исцеления вы можете быть готовы посещать физиотерапию. Если вы не можете управлять автомобилем или покинуть дом из-за вашей травмы, физиотерапевт может прийти к вам домой для лечения.

Ваш физиотерапевт оценит ваше состояние во время вашего первого визита. Он или она спросит вас о вашей травме и проведет некоторые измерения, чтобы понять, как вы себя чувствуете. Оценка также помогает вашему физиотерапевту выбрать лучшее лечение для вас.

Общие измерения были сделаны после перелома проксимального отдела плечевой кости:

• Диапазон движения
• Прочность
• боль
• Функция и мобильность
• Подвижность рубцов (если у вас была операция ORIF)

После тщательной оценки ваше лечение начнет улучшать функцию вашей руки. Ваш физиотерапевт должен дать вам представление о том, чего ожидать и чего от вас ожидают.

Большинство успешных программ физиотерапии требуют вашего активного участия, поэтому обязательно задавайте много вопросов, чтобы понять, что происходит.

вынос:

Большинство успешных программ физиотерапии требуют вашего активного участия, поэтому обязательно задавайте много вопросов, чтобы понять, что происходит.

Некоторые распространенные нарушения, над которыми вы и ваш физиотерапевт будете работать, включают:

• Диапазон движения: После перелома проксимального отдела плечевой кости у вас, скорее всего, уменьшится диапазон движения плеча и локтя, и эта потеря движения затруднит движение руки. Ваш физиотерапевт может назначить вам упражнения для улучшения диапазона движений.
• Прочность: Скорее всего, ваше плечо будет иммобилизовано в слинге на четыре-шесть недель после травмы. Этот период иммобилизации обычно приводит к значительной потере силы (подумайте «используйте это или потеряйте»). Упражнения на укрепление, скорее всего, будут сосредоточены на мышцах, таких как вращающая манжета, и мышцах руки, таких как бицепс и трицепс. Мышцы, которые помогают поддерживать лопатку, также могут быть ослаблены, и могут быть предписаны упражнения для укрепления этих мышц.
• Боль: После перелома любой кости, как правило, довольно много боли. Это нормально и ожидаемо. Ваш уровень боли должен улучшаться день ото дня после травмы, но у вас все равно может появиться боль после начала физиотерапии. Ваш физиотерапевт может помочь вам справиться с болью с помощью упражнений или таких процедур, как жар, лед или ДЕСЯТКИ. Обязательно сообщите своему физиотерапевту, если ваше лечение причиняет слишком много боли, чтобы он или она могли скорректировать ваше лечение и обеспечить вам надлежащий контроль боли.
• Рубцовая мобильность: Если вам потребовалась процедура ORIF, чтобы уменьшить перелом плечевой кости, скорее всего, у вас будет хирургический рубец на передней или боковой части плеча. Иногда небольшие спайки заставляют шрам чувствовать себя «застрявшим» и ограничивают движение. Ваш физиотерапевт может выполнить массаж шрама и мобилизацию, чтобы помочь улучшить подвижность вашего шрама. Он или она может также обучить вас массажу шрама, чтобы вы могли делать это дома.
• Функция: Ваша программа физиотерапии должна быть направлена ​​на восстановление нормальной функции вашей руки и плеча. Ваш физиотерапевт может помочь вам принять участие в функциональных действиях, чтобы улучшить движение плеча и руки, чтобы ваша травма не ограничивала вашу обычную деятельность. Обсудите со своим физиотерапевтом вещи, которые являются трудными (или невозможными) из-за вашей травмы, чтобы он или она могли разработать подходящую программу функционального восстановления именно для вас.

Ваша программа PT должна соответствовать вашему состоянию. Обязательно работайте со своим физическим лицом, чтобы установить реалистичные цели для вашей реабилитации, и поговорите со своим терапевтом, если у вас есть какие-либо опасения по поводу вашего восстановления перелома проксимального отдела плечевой кости.

восстановление

Через 8–12 недель после травмы ваша сила и подвижность должны улучшиться настолько, чтобы обеспечить нормальное функционирование вашей руки. Ваш уровень боли также должен быть минимальным. В это время ваша программа физиотерапии может быть прекращена. Вам все еще может потребоваться выполнять упражнения дома в течение нескольких месяцев, чтобы максимизировать мобильность. Обязательно тесно сотрудничайте с врачом и физиотерапевтом, чтобы точно понять, что делать и чего ожидать.

Слово от DipHealth

Если вы перенесли перелом проксимального отдела плечевой кости, вы можете воспользоваться квалифицированными услугами PT, которые помогут вам полностью восстановиться. Понимая, чего ожидать во время реабилитации, вы можете получить всю необходимую информацию для полноценного участия в реабилитации перелома плечевой кости и обеспечения максимально возможного выздоровления.