Прибавка в весе с двойной беременностью

Многие женщины обеспокоены тем, сколько веса они наберут во время беременности. Как вы, возможно, подозреваете, у женщины, у которой есть множественные числа, будет больше увеличения в ее масштабе, чем если бы у нее был только один ребенок. Дело не только в том, что она ест больше. Дополнительный вес может быть объяснен не только совокупным весом ребенка, но также дополнительным количеством жидкости, тканей, ростом матки и увеличенным объемом крови, необходимым для обеспечения плаценты для двух или более детей.

Руководство по прибавке веса во время беременности

В 2009 году доктор Барбара Люк представила новые рекомендации по увеличению веса во время беременности с двойней. Доктор Люк - профессор Мичиганского государственного университета, который создал руководство для Института медицины на основе исследования более 2000 беременностей-близнецов. Он оценил увеличение веса матери и рост плода для разработки моделей оптимального увеличения веса на основе ИМТ до беременности (индекс массы тела).

Новые рекомендации рекомендуют:

• Здоровые мамы нормального веса: 37-54 фунтов
• Избыточный вес матери: 31-50 фунтов
• Тучные матери: 25-42 фунтов

Предыдущие рекомендации были разработаны почти двадцать лет назад и не учитывали состояние матери до беременности. Новые рекомендации, говорит Люк, «… являются первыми, которые являются специфическими для ИМТ - они представляют собой 25–75-й процентиль специфического увеличения массы тела, связанного с весом при рождении близнецов, равным 5 фунтам 8 унциям или более в полный срок». Надеемся, что новые рекомендации позволят родить детей с оптимальным весом при рождении и снизить заболеваемость новорожденных.

Почему увеличение веса важно

Как правило, здоровая беременность требует, чтобы женщина набрала от 25 до 35 фунтов в течение девятимесячного периода беременности. Но это только для одного ребенка. Как и все о наличии нескольких магазинов, требуется больше. Рекомендации врачей различаются, но большинство женщин прибавляют в весе от 35 до 50 фунтов во время двойной беременности, с примерно 10 дополнительными килограммами на каждого дополнительного ребенка при многоплодной беременности более высокого порядка. В большинстве случаев около трети веса принадлежит младенцам.

Хотя мысль о наборе веса может быть пугающей, она жизненно важна для здоровья детей и для мамы. Требуется невероятное количество энергии, чтобы выдержать двойную или многократную беременность. Материнские жировые запасы поставляют часть этой энергии, особенно в последнем триместре, когда дети получают все, что мама может проглотить. Вот почему важно придерживаться здоровой диеты на протяжении всей беременности и наращивать жировые запасы, чтобы поддерживать свое здоровье в последующие месяцы.

Обсудите ваши потребности в питании с врачом или лицом, осуществляющим уход, и не беспокойтесь о росте. У вас есть интересы ваших детей в глубине души.

Неофициальный опрос родителей на этом сайте показал, что 75% мам, которые ответили, набрали от 20 до 60 фунтов во время беременности.

Беспокоитесь о фунтах беременности? Узнайте, как похудеть после рождения ваших детей.

Была ли эта страница полезной? Спасибо за ваш отзыв! Какие у вас проблемы? Источники статьи

• Люк Б. и Эберлейн Т. Когда вы ожидаете близнецов, тройняшек или четверок (3-е издание).Нью-Йорк: Издательство HarperCollins, 2011. Печать.
• «Прибавка в весе во время беременности». ACOG.