Как усталость влияет на пациентов с остеоартрозом

Вы можете ограничить свою деятельность из-за усталости, если у вас остеоартрит. Исследования показали, что усталость часто встречается у людей с остеоартрозом и является фактором качества их жизни. Усталость, как правило, связана с ревматоидным артритом, волчанкой и другими воспалительными ревматическими заболеваниями, но она также наблюдается при остеоартрозе.

Влияние усталости на физическую активность при остеоартрозе

Исследование 2012 года показало, что усталость была фактором снижения уровня физической активности у людей с симптомами остеоартрита коленного и тазобедренного суставов. Было показано, что стратегии выживания, отдыха, настойчивости задач и стимуляции смягчают последствия усталости. Охрана включает в себя бодрствование, хромоту и жесткость. Время стимуляции относится к разделению времени активности, чередования активности и периодов отдыха. Люди, которые использовали кардиостимуляцию, часто делали это, потому что у них были симптомы, а не планирование темпа их деятельности. Постоянство задачи означает, что человек продолжал заниматься, несмотря на чувство симптомов.

Небольшое исследование пожилых людей с остеоартритом показало, что приступ стандартизированной физической активности вызывал повышенную утомляемость в день активности, а участники снижали свою общую активность в течение остальной части дня (по данным прибора для мониторинга фитнеса). Интересно, что их утомляемость снижалась в течение трех дней после выполнения задания, а уровень их активности возвращался к норме, измеренной устройством.

Другое небольшое исследование пожилых людей с обнаружением, что у людей с остеоартритом в четыре раза больше шансов иметь большую усталость после периода высокого уровня физической активности.

Изучение усталости при остеоартрозе

В исследовании, опубликованном в 2008 году, изучалось, как пациенты с остеоартритом с симптоматическим остеоартритом коленного сустава или остеоартритом тазобедренного сустава испытывали усталость. Исследователи обнаружили, что у испытуемых было значительное количество усталости, которая существенно повлияла на их жизнь.

Усталость была описана участниками исследования как истощение, усталость и столкновение с кирпичной стеной. Участники обычно рассматривали усталость как отличную от сонливости, и они проводили различие между физической и умственной усталостью. Их средний показатель усталости был 30,9 по шкале 52.

На вопрос, какие факторы повышают утомляемость, участники отвечали:

• Остеоартроз боль
• Обезболивающие
• старение
• Погода
• Плохой сон

Участник исследования сказал, что психическое здоровье влияет на то, чувствуют ли они усталость, а их настроение, в свою очередь, зависит от усталости. Участники также сказали, что усталость влияла на их физическую функцию, включая их способность участвовать в социальных мероприятиях и других обычных повседневных делах (таких как домашние дела). В качестве решения проблем, связанных с усталостью, участники исследования сказали, что они отдыхают, занимаются спортом, избегают занятий или получают помощь в выполнении заданий. Интересно, что участники исследования показали, что они не обсуждали свою усталость ни с кем, кроме своего супруга.

Исследователи рекомендовали провести дальнейшие исследования, чтобы изучить роль усталости при остеоартрозе и разработать стратегии, которые позволили бы минимизировать влияние усталости на повседневную жизнь пациентов с остеоартритом. Но ясно, что остеоартроз не освобождает от последствий усталости.