Стресс переломов стопы и голеностопного сустава причины и лечение
Оглавление:
История травмы моей правой стопы / Stress fracture (Ноябрь 2024)
В костях ног и ступней чаще всего возникают стрессовые переломы. Чаще всего поражаются кости: нижняя часть большеберцовой кости и малоберцовой кости ноги, а также вторая и третья плюсневые кости стопы.
Стресс-перелом может развиться после многократного избыточного давления или нагрузки на кость. Он отличается от типичной сломанной кости, вызванной внезапной травмой, тем, что стрессовый перелом развивается в ответ на хроническое напряжение на кости.
Перелом напряжения иногда называют переломом волосяного покрова, потому что он обычно показывает на рентгеновском снимке трещину волосяного покрова. Эти типы переломов костей часто связаны с бегом и другими видами спортивной деятельности, особенно когда в последнее время наблюдается увеличение активности.
Место стрессового перелома иногда связано с определенным видом спорта или деятельностью. У бегунов риск переломов костей большеберцовой кости выше среднего, а действия, связанные с большим напряжением на передней части стопы, такие как танцы или легкая атлетика, повышают риск переломов под напряжением плюсневой кости и ладьевидной кости стопы.
Симптомы и диагностика
Боль, которая возникает или усиливается при физической нагрузке, может свидетельствовать о стрессовом переломе; Боль также может ощущаться при прямом давлении на кость. Если ее не лечить, боль, как правило, усиливается, и продолжающееся напряжение на кости может привести к тому, что перелом линии роста волос станет более нестабильным. Вот почему так важно снижать весовую нагрузку и обращаться за медицинской помощью при возникновении боли.
Развивающийся стресс-перелом не всегда может быть обнаружен на рентгенограмме, что может затруднить диагностику. Нередко первоначальные рентгенограммы костей не показывают переломов, в то время как последующие рентгеновские снимки - через несколько дней или даже недель - покажут, что перелом стресса действительно произошел. Медицинские работники будут часто использовать другие методы диагностики, если они подозревают перелом при напряжении, такой как компьютерная томография или МРТ, даже если рентгеновские снимки были нормальными.
лечение
Лечение подозреваемого или подтвержденного стрессового перелома будет включать отдых или изменение спортивной активности, достаточное для заживления. Иммобилизация в ходьбе или обуви с твердой подошвой может быть назначена на несколько недель, в зависимости от степени перелома и симптомов. Последующие рентген или другие диагностические тесты используются для оценки заживления костей.
Факторы риска
Стресс-переломы чаще всего связаны со спортивной активностью, но другие факторы также увеличивают риск. Любое состояние, которое вызывает уменьшение костной массы, увеличит риск перелома, в том числе:
- Женщины в постменопаузе и женщины с нерегулярным менструальным циклом, что приводит к аменорее
- Употребление табака
- Умеренное употребление алкоголя
- Нижняя масса тела
- Медикаменты, такие как кортикостероиды и DMPA (Депо-Провера)
- Недостаточный уровень кальция и витамина D
- Нарушения структуры стопы или биомеханика стопы, например, высокая арка или плоскостопие
Распространенные причины отека стопы и голеностопного сустава
Узнайте о распространенных причинах отеков в ступнях и лодыжках, и когда внезапный отек означает, что вам необходимо немедленно обратиться к врачу.
Лечение тендонита стопы и голеностопного сустава
Тендонит может повлиять на стопу и лодыжку. Узнайте больше об общих типах тендинита, о том, как лечить его дома и когда обращаться за медицинской помощью.
Растяжки стопы и голеностопного сустава для разминки и пяточных шпор
Растяжки для ног и лодыжек хороши для разминки перед тренировкой. Они также могут быть использованы для лечения подошвенного фасциита и синдрома пяточной шпоры.
