Как справиться с аномальным скринингом рака легких

Вы задаетесь вопросом, что думать и как справиться после того, как вы услышали, что результаты скрининга рака легких являются ненормальными? Такие слова, как неокончательный, неопределенный и другие, могут быть ужасающими, и слух о том, что «это происходит постоянно», мало помогает успокоить ваши страхи.

Результаты скрининга рака легких

Скрининг рака легких может спасти много жизней. На самом деле, по оценкам, скрининг рака легких (для тех, кто соответствует критериям скрининга) может снизить смертность от рака легких на 20 процентов. Поскольку рак легких является основной причиной смертности от рака как у мужчин, так и у женщин в Соединенных Штатах, это приводит к очень большому количеству людей, чьи жизни могут быть спасены. Но, как и в большинстве скрининговых тестов, существует вероятность обнаружения аномалий, которые позже оказываются ничем; о чем многие говорят как о «страхе» В этой статье приводятся советы о том, как справиться с ситуацией во время «страшного» времени, с которым вы можете столкнуться, независимо от того, означают ли ваши результаты ничего или означают рак.

Ложные положительные результаты и неубедительные результаты при скрининге рака легких

Исследования говорят нам, что ложноположительные результаты встречаются у 20-50% людей, у которых проводится КТ-исследование рака легких. К счастью, недавнее исследование показало, что люди, у которых были аномальные результаты в их скрининговом тесте, не испытывали больше беспокойства или снижения качества жизни по сравнению с людьми, которые были признаны свободными от рака. Тем не менее, как и в большинстве исследований, это статистика, а люди не статистика. Если вы испытываете беспокойство, страх, уязвимость или изоляцию, вы не одиноки. Я надеюсь, что эти советы помогут вам понять, что будет дальше.

Но сначала, что вы могли бы услышать, когда ваш экран ненормальный?

Некоторые из вводящих в заблуждение слов, которые вы можете услышать или прочитать в своем отчете по радиологии, включают:

• неопределенный
• неубедительный
• Неясно
• сомнительный
• Сомнительный
• подозрительный
• случайный
• ненормальный

В дополнение к вышеприведенным словам, вы можете услышать, что у вас есть «тень», «узелок», «опухоль» или «масса». Это не обязательно означает, что у вас рак легких, так как существует множество причин этих результатов. Одно различие может помочь, когда вы узнаете о вашем отклонении от нормы. Узелок определяется как «пятно» или аномалия диаметром менее 3 см (1 ½ дюйма). Масса легкого определяется как пятно диаметром более 3 см. Опухоль может быть пятном любого размера и может быть доброкачественной (не раковой) или злокачественной (раковой).

• Узелки в легких - симптомы, причины и диагностика
• Легочная масса - возможные причины и что ожидать
• Различия между доброкачественными и злокачественными опухолями

Существует множество причин отклонений при компьютерной томографии легких - особенно у людей, которые курили, подвергались воздействию вызывающих рак веществ в окружающей среде, таких как радон или асбест, или имеют туберкулез в анамнезе, что делает интерпретацию компьютерной томографии легких сложной задачей для радиологи.

Способы справиться, когда скрининг рака легких является ненормальным

Что делает беспокойство? Ничего такого. Но сказать «не волнуйся» много проще сказать, чем сделать. Что вы можете сделать, чтобы уменьшить стресс и беспокойство, когда вы слышите, что ваш тест ненормальный?

Попробуй отвлечься - Подумайте о вещах, которые вы делаете, которые требуют вашей полной концентрации. Можете ли вы вспомнить занятия, в которые вы погружаетесь и забываете о времени? Это играет на пианино? Картина? Мытье окон? Заниматься серфингом в Интернете? Играете в монополию или видеоигру? Потратьте несколько минут на мозговой штурм о ваших увлечениях и интересах.

Напомните себе, что знание это сила - Ознакомьтесь с информацией о скрининге рака легких, а также о рисках и причинах ложных положительных и отрицательных результатов. Знание того, что ненормальные результаты чрезвычайно распространены - от 20 до 50 процентов, - и что большинство из них в конечном итоге в порядке, - это только начало. Большинство радиологических центров очень хорошо обучают людей, поэтому они знают об этом риске. Имейте в виду, что многим людям потребуется дополнительное тестирование, чтобы оценить результаты своего сканирования, и даже с этим дополнительным тестированием ваши результаты вполне могут быть негативными для рака.

Задавать много вопросов - Попросите своего врача объяснить, что именно она подразумевает под ненормальным. Какой следующий шаг она рекомендует? Вопрос о «плане Б» также может помочь вам лучше контролировать ситуацию. Например, основываясь на последующем тесте, который она рекомендует, каким будет следующий шаг, если тест будет положительным, отрицательным или неубедительным? Иногда существует несколько подходов для отслеживания ненормального результата, и вы можете запутаться в том, как действовать. Некоторые люди считают полезным спросить своего врача или рентгенолога, что они будут делать при таком же сценарии.

Написать в журнал - Когда вы испытываете беспокойство, запись ваших страхов и беспокойств может помочь вам разобраться, что именно вас беспокоит. Если вы обеспокоены тем, что ваша аномалия является раком, вы можете подсознательно думать о том, как это повлияет на ваше здоровье, вашу семью, ваши финансы, ваши мечты о будущем. Записывание ваших мыслей не только проясняет ваши мысли, но и может сделать ваши заботы более объективными, чем субъективными.

Преимущества ведения журнала для управления стрессом

Поговорите с другими, кто «был там» - Общение с другими людьми, которые прошли дополнительное тестирование из-за аномального теста на рак легких, может быть полезным, когда вы чувствуете себя наедине со своими результатами. Ваша клиника может порекомендовать местную группу поддержки. В противном случае в сообществе больных раком легких есть несколько групп поддержки в Интернете и чаты, где вы можете общаться с другими людьми, сталкивающимися с аналогичной проблемой. Если вы не можете найти кого-то, кто сталкивался с ненормальным тестом скрининга легких - в конце концов, скрининг рака легких является довольно новым тестом - рассмотрите возможность поговорить с кем-то, у кого была аномальная маммография или скрининг-тест простаты.

Учись у «Востока»- Терапия разума и тела все более и более признана своей ролью в снижении стресса. Примеры включают медитацию, дыхательные упражнения и управляемые образы / визуализацию.

Выходить на улицу - Будь то прогулка, садоводство или сидение на пляже, выход на улицу и общение с природой не только отвлекает, но многие люди находят, что эти занятия успокаивают их разум и обновляют их энергию.

Упражнение - Некоторые люди, но не все, считают, что от умеренных до тяжелых упражнений является отличным средством для снятия стресса.

Переосмыслите свои мысли- Часто существует несколько способов взглянуть на ситуацию. Рефрейминг не предназначен для того, чтобы приуменьшить или дискредитировать ваши страхи. Если у вас аномальная компьютерная томография, ваши страхи вполне реальны. Скорее, это способ временно взглянуть на вашу ситуацию в ином свете. Пример, который я использовал, был, когда я был лыс от химиотерапии. В жаркий летний день, когда мои друзья потели, я просто убрал волосы (парик), чтобы остыть.

Учтите, что беспокойство не всегда плохо - Если вы испытываете беспокойство, имейте в виду, что некоторое беспокойство полезно. Наличие некоторой степени беспокойства побуждает нас принимать меры для сохранения или улучшения нашего здоровья.

Добавьте дозу юмора - Пока вы ждете результатов, юмор может облегчить вашу нагрузку. Рассмотрим аренду смешных фильмов. Когда друзья спрашивают, что они могут сделать, попросите их отправить забавные электронные письма. Конечно, есть время быть серьезным, когда вам говорят, что ваше сканирование ненормальное, но немного юмора может быть хорошим лекарством, пока вы ждете.

Выспаться - Люди, испытывающие стресс, как правило, меньше спят, а недосыпание только усугубляет беспокойство. Ознакомьтесь с этими советами о том, как получить качественный сон при стрессе.

Спросите себя: "Что самое худшее, что может случиться?" - В детстве, когда я чувствовала беспокойство, мама всегда говорила мне думать о худшем, что может случиться, как способ снять стресс. Конечно, при скрининге существует реальный страх, что у вас может быть рак. Но иногда даже с учетом диагноза рака легче, чем жить с неопределенностью. Когда у вас есть диагноз, вы можете исследовать и составить план действий. Это не так, когда у вас есть «неубедительный» диагноз.

Напомните себе о преимуществах скрининга - Это может помочь подумать о жизненно важных преимуществах скрининга. Элла А. Казеруни, доктор медицинских наук, председатель Американского колледжа радиологического обследования легких, хорошо заявила об этом: «Очевидно, что жизненно важные преимущества этих обследований у пациентов с высоким риском намного перевешивают любые недостатки». Чтобы еще больше оценить преимущества скрининга рака легких, он считается таким же экономически эффективным, как скрининговые тесты на рак толстой кишки и молочной железы, и более экономически эффективным чем использование ремней безопасности и наличие подушек безопасности в автомобилях!

Обратите внимание, что есть бонус, если вы курите - Мы часто говорим о рисках и ложных срабатываниях, но для людей, которые курят, может быть полезен скрининг, помимо раннего выявления рака. Люди, которые курят и проходят скрининг на рак легких, чаще бросают курить, чем те, кто курят и не проходят скрининг на рак легких.

Будущее скрининга рака легких

Радиологи активно ищут способы уменьшить количество ложноположительных результатов скрининговых обследований на рак легких, и, поскольку все больше людей проходят скрининг с помощью новых рекомендаций, ожидается, что количество ложноположительных результатов уменьшится. Радиологи и врачи-терапевты также играют гораздо более активную роль в обучении людей перед экзаменом.

• Поделиться
• кувырок
• Эл. адрес
• Текст

Была ли эта страница полезной? Спасибо за ваш отзыв! Какие у вас проблемы? Источники статьи

• Американский колледж радиологии. Заявление ACR об исследовании рака в связи с тревожностью пациентов после КТ-скрининга рака легких. 97/25/14. http://www.acr.org/about-us/Media-center/press-releases/2014-press-releases/20140725-acr-statement-on-cancer-study-regarding-patient-anxiety-from-ct- легкий-рак-скрининг
• Гарин И. и др. Влияние результатов скрининга на рак легких на качество жизни участников и состояние тревоги на национальном скрининге легких. рак, 25 июля 2014 года. Epub впереди печати.
• Национальный институт рака. Скрининг рака легких. 11/12/12.
• Профилактическая оперативная группа США. Скрининг рака легких. Рекомендация. Доступ 30.07.14.
• van den Bergh, K. et al. Долгосрочные последствия скрининга компьютерной томографии на рак легких на качество жизни, связанное со здоровьем. Европейский респираторный журнал. 2011. 38(1):154-61.