Как кинезиологическая лента используется в физиотерапии

Если вы перенесли травму или заболевание, вызвавшее проблемы с вашей функциональной мобильностью или нормальной активностью, вы можете воспользоваться квалифицированными услугами физиотерапевта, которые помогут вам вернуться на прежний уровень мобильности. Ваш физиотерапевт может использовать различные упражнения и методы для лечения вашей конкретной проблемы.

Запись кинезиологии - это один из специфических способов лечения, который может использовать ваш физиотерапевт. Это включает в себя размещение полосок специальной ленты на вашем теле в определенных направлениях, чтобы помочь улучшить вашу подвижность и поддержать ваши суставы, мышцы и сухожилия.

Кинезиологическая лента была разработана в 1970-х годах хиропрактиком по имени доктор Кенсо Касе, округ Колумбия. Он обнаружил, что использование гибкой ленты, которая использовала интерфейс между кожей и мышцами, могло обеспечить долгосрочные эффекты для его пациентов. Он разработал многие методы, используемые сегодня в кинезиологической ленте, и у него также есть собственная марка ленты под названием Kinesiotape.

Кинезиологическая лента - просто модная спортивная лента?

Хотя кинезиологическая лента во многом похожа на причудливую форму спортивной ленты, между ними есть много различий. Спортивная лента используется для поддержки и ограничения движения, а кинезиологическая лента используется для облегчения движения и подавления боли и спазма. Кинезиологическая лента - это гибкий материал, который движется при движении; спортивная лента относительно негибкая.Кинезиологическая лента помогает улучшить транспорт лимфы и увеличить кровообращение. Плотная связка спортивной ленты служит для уменьшения кровообращения.

Что оно делает

Кинезиологическая лента выполняет различные функции при применении. Ваш физиотерапевт выполнит оценку и оценку, чтобы определить наилучшее использование кинезиологической ленты для вашего состояния. Он или она определит, нужна ли вам лента или есть ли какие-либо противопоказания к ее использованию.

Существуют разные теории о том, как работает кинезиологическая лента. Во-первых, предполагается изменить проприоцептивный вклад сенсорной нервной системы в мышцы, суставы и кожу. Считается, что лента улучшает взаимодействие между кожей и нижележащими структурами, чтобы помочь восстановить схему этой части нервной системы, что приводит к улучшению мышечной активации и производительности.

Также считается, что кинезиологическая лента ингибирует ноцицепторы или болевые пути в мышцах, коже и суставах. Считается, что уменьшение болезненного воздействия на мозг нормализует мышечный тонус, что приводит к уменьшению боли и мышечного спазма.

В целом считается, что кинезиологическая лента помогает создать баланс в нервной сети в мышцах, сухожилиях, суставах и коже. Считается, что это помогает уменьшить боль, уменьшить отеки и улучшить работу и функционирование мышц.

Также считается, что кинезиологическая лента изменяет положение суставов, и она также может быть полезна при ремоделировании тканей коллагена, например, при лечении рубцовой ткани.

Типы и бренды

Сегодня на рынке представлено более 50 различных типов и марок кинезиологических лент, таких как Kinesiotape, KT Tape или RockTape. Некоторые специальные ленты предназначены для спортивных результатов, а другие - для лечения лимфедемы и отеков. Ваш физиотерапевт может помочь вам решить, какая лента лучше всего подходит для вашего конкретного состояния.

Конкретное использование

Есть много разных применений кинезиологической ленты. Ваш физиотерапевт может оценить вашу текущую ситуацию и травму, чтобы выбрать оптимальное использование ленты. Он или она может также научить вас, как разрезать основные типы полосок для вашего состояния. Некоторые распространенные виды использования кинезиологической ленты:

• облегчение: Кинезиологическая лента может быть использована для улучшения мышечной нагрузки и сокращений. Это может привести к нормализации мышечного тонуса, а также может помочь улучшить спортивные результаты.
• Ингибирование и управление болью: Кинезиологическая лента может использоваться, чтобы помочь уменьшить боль и мышечный спазм, который может возникнуть после травмы. Это может помочь уменьшить ноцицептивный вклад в мозг, что может помочь уменьшить мышечную защиту и защитный спазм.
• Поддержка и стабильность: Если у вас есть состояние, требующее удержания определенного сустава, кинезиологическая запись может быть для вас подходящей. Такие состояния, как синдром надколенно-бедренного стресса, синдром трения подвздошной кости или нестабильность плеча, могут получить дополнительную поддержку от кинезиологической ленты. Лента может поддерживать ваш сустав, в то же время обеспечивая некоторое движение.
• Отек управления: Если вы перенесли травму или перенесли операцию, которая привела к увеличению отека, кинезиологическая лента может помочь уменьшить отек путем снижения давления между кожей и подлежащими тканями. Это обеспечивает путь для избыточных жидкостей, которые скопились с момента получения травмы. Кинезиологическая лента иногда используется для лечения лимфедемы или для поверхностных ушибов.
• Управление рубцовой тканью: После операции или травмы у вас может быть шрам на поврежденной области. Иногда ткань под шрамом связывается с вашей кожей и основной фасцией. Эта рубцовая ткань может ограничить вашу нормальную подвижность и диапазон движения. Кинезиологическая лента может быть использована для легкого натяжения рубцовой ткани, обеспечивая низкую интенсивность и длительное растяжение до плотного коллагена, который составляет рубцовую ткань.

Лента кинезиологии действительно работает?

Поскольку кинезиологическая запись на ленту является относительно новой и новой концепцией в области физической терапии, предстоит еще много исследований, чтобы понять механизмы работы ленты и действительно ли она соответствует ее требованиям.

Недавние исследования показали, что использование кинезиологической ленты может улучшить мышечные сокращения в vastus medialis, специфической части четырехглавой мышцы, отвечающей за контроль положения коленной чашечки.

Одно исследование продемонстрировало улучшение диапазона движений в нижней части спины сразу после нанесения кинезиологической ленты. Другое исследование показало кратковременное улучшение боли в шее и шейных движений у пациентов с травмами шейного отдела позвоночника, которые использовали кинезиологическую ленту.

Чтобы поддержать использование кинезиологической ленты для улучшения спортивных результатов, RockTape провела исследование с участием 5 велосипедистов и обнаружила, что они показали результаты на 2-6% лучше при использовании кинезиологической ленты (в частности, RockTape) по сравнению с неиспользованием ленты. Конечно, исследование загружено предвзятостью, так как оно было спонсировано RockTape, состояло всего из 5 спортсменов, и контрольной группы не было.

Другие исследования изучали влияние кинезиологической записи и боли, отека и улучшения подвижности с различными результатами. Суть в том, что жюри по-прежнему занимается кинезиологической записью, и предстоит еще много работы.

Если у вас есть травма, которая приводит к боли, опуханию, потере движения или мышечному спазму, ваш физиотерапевт может порекомендовать вам использовать кинезиологическую ленту для лечения вашей проблемы. Он или она должны рассказать вам о ленте и помочь вам установить реалистичные цели и ожидания в отношении использования кинезиологической ленты.

• Поделиться
• кувырок
• Эл. адрес
• Текст

Была ли эта страница полезной? Спасибо за ваш отзыв! Какие у вас проблемы? Источники статьи

• Блубо, М.«Запись кинезиологии, мануальная терапия и нервно-мышечная реактивация». Семинар, май 2014 года. Олбани, Нью-Йорк.

• Gonzalez-Iglesias, J. et al. «Краткосрочные эффекты кинезиотерминации шейки матки на боль и диапазон движения шейки матки у пациентов с острой травмой шейного отдела позвоночника: рандомизированное контролируемое исследование». JOSPT 39 (7), 2009. 515-521.

• Хён, М. Этал. «Влияние ленты Kinesio на оценки функциональных движений нижних конечностей» IJES, 5 (3) 2012.

• MacGregor, K. etal. «Стимуляция кожи с помощью надколенника вызывает дифференциальное увеличение мышечной активности у людей с коленно-бедренной болью», журнал Orthopedic Research March 2005, Vol.23 (2): 351–358

• van den Dries, G. etal. «Клиническая эффективность Rocktape в приложении для повышения производительности».