Может ли питье холодной воды вызвать рак?

Уже давно высказываются предположения, распространяемые через социальные сети и сайты альтернативного здравоохранения, о том, что питье холодной воды может значительно увеличить риск заболеть раком.

Ваша первая реакция может быть громким смехом и игнорировать это как кусок шарлатанства. Но действительно ли это лучший способ развеять необоснованные убеждения? Или есть какие-то семена истины, которые мы можем как-то упустить?

«Связь» между холодной водой и раком

Есть люди, которые твердо верят, что пить ледяную воду во время или после еды, как правило, вредно для вас. Они предполагают, что это укрепит жирную пищу, которую мы потребляем. Затем консолидированная масса будет реагировать с желудочными кислотами, превращая ее в жиры, которые легче всасываются в кишечнике, чем твердые продукты.

После этого считается, что, поскольку питательные вещества быстро абсорбируются из получаемого ила, оставшиеся жиры накапливаются на стенках кишечника, что приводит к развитию таких вещей, как рак желудка или колоректальный рак.

Отделение факта от вымысла

Столько, сколько мы знаем, что накопление жиров является плохим - не только в отношении развития рака, но и сердечно-сосудистых заболеваний и заболеваний печени, - теория «холодной воды» определенно имеет свои недостатки.

Во-первых, когда вы пьете холодные или теплые напитки, они не остаются горячими или холодными очень долго. Как только они будут употреблены, жидкости быстро стабилизируются до той же температуры, что и ваше тело (как и все остальное, что вы едите). Более того, несмотря на то, что комок жира происходит, он делает это больше в кровеносных сосудах, чем в пищеварительном тракте.Во-вторых, в желудке очень кислая среда. Желудочная кислота расщепляет почти все, что вы едите, до густой жидкой консистенции, прежде чем она попадет в тонкую кишку. Таким образом, ни одна твердая пища действительно не «выживает» в желудочной кислоте, как предполагают доклады (за исключением тех, которые содержат целлюлозу, таких как кукуруза и салат).

Наконец, превращение масел в жиры особенно подозрительно, учитывая, что масла являются жиры. В конце концов, желудочные кислоты не превращают их ни в что, кроме того, что они уже есть.

Последствия рака мифы и заблуждения

Поначалу подобные убеждения могут показаться забавными или вызвать раздражение. Хотя их легко отрицать как малярию и шарлатанство, настоящие проблемы вызывают те люди, которые могут быть склонны к такой псевдонауке и решат игнорировать здравый медицинский совет, данный им.

В конце концов, не проще ли бросить пить холодную воду, чем бросить курить? Или иметь свой третий виски без льда вместо с?

В конечном счете, эти убеждения воспринимаются не столько людьми, сколько жестким фактом, а скорее средствами, с помощью которых можно повернуться спиной к традиционной науке, где решения редко бывают такими простыми.

Слово от DipHealth

Суть в том, что нет необходимости обходиться без кубиков льда или прибегать к употреблению молока комнатной температуры.

Мы также не можем обойтись без изменений в образе жизни, которые могут значительно снизить риск развития рака. Тот факт, что они нам не всегда нравятся, не меняет важности включения в нашу жизнь как можно большего количества из них. Они включают:

• Бросить курить и избежать пассивного курения
• Избегать чрезмерного потребления алкоголя
• Практикуя безопасность на солнце
• Соблюдение сбалансированной диеты
• Избегать чрезмерного красного мяса
• Регулярно тренируюсь
• Посещение врача и профилактическое обследование на рак